“本文由硬核妈妈原创、欢迎大家评论、转发”

想必很多宝妈都听过这句“若要小儿安，三分饥与寒”老话吧，这句话是出自明代医书《万密斋》，里面都是育儿经验的总结，不过现在是21世纪了，这句老话还适用吗？

案例

同事家的宝宝亮亮今年2岁了，体重在正常范围内，可同事一直觉得她家宝宝太瘦。前几天，同事和她婆婆因为孩子吃饭的事起了争执，就和我抱怨起来。

原来同事的宝宝亮亮，是她婆婆一手带大的，每次吃饭也都是她婆婆在喂孩子。

但每次吃饭同事都认为是婆婆不给亮亮多喂饭，亮亮吃的少，才导致这么瘦的。于是同事终于忍不下去，就问婆婆为什么不给孩子吃饱？

婆婆回了一句“若要小儿安，三分饥与寒”，婆婆认为孩子吃太饱会难受。

同事就认为婆婆这是迷信的说法，于是就开始跟婆婆争吵了起来。我听后，就对同事说，婆婆还真的就说对了，同事一脸不解的看向我。

若要小儿安，三分饥与寒。这句话的意思是为了确保小儿平安和健康，就不能给小儿吃得太饱、穿得太暖。

不光是同事，还有很多人都反对这句话，认为这是过去粮食少，而自我安慰的话，所以不足为信。

但实际上，育儿专家是赞成这句话的，我们来分别解读一下。

孩子吃饭“三分饥”

所谓的“三分饥”是指宝妈在平时给宝宝喂饭时，不要喂的太饱，让孩子吃个七八分饱就可以了，如果孩子吃太饱的话，对孩子只有危害而没有好处。

▶孩子吃太饱有什么危害？

①孩子容易腹泻

如果宝妈给孩子吃太饱的话，很容易引起孩子过食性的腹泻。理解宝妈都是为了孩子好，怕孩子挨饿，但这种过分的溺爱并不是爱孩子，只是在伤害孩子。

②孩子容易积食

孩子还小，消化系统并不完善，如果给孩子吃太多，食物就很容易囤积在孩子的肚子里，时间久了孩子就会积食。

如果孩子出现食欲不好，而且小肚子还鼓鼓的，还有些便秘，这都是宝妈喂孩子吃太多而导致的。

③影响孩子发育

孩子吃大多会因为脑缺血，造成孩子智力发育障碍，而且孩子吃太多就会导致孩子变成肥胖脑，也就是大脑皮层的沟回紧贴再一次，从而导致孩子智力下降。

所以宝妈们要注意，平时在给孩子喂饭时，不要给孩子吃太饱，七八分饱就可以了，毕竟孩子饿了可以再吃，但一次性吃太多就不好了。

孩子穿衣“三分寒”

所谓的“三分寒”是指宝妈在平时给孩子穿衣服时，不要穿太多、太厚的衣服。给孩子里三层外三层的穿太多，反而会不利于孩子的成长。

▶孩子穿太多有什么危害？

1）孩子行动不方便

很多宝妈就怕给孩子冻着，给孩子穿成了俄罗斯套娃。但是给孩子穿太多，会让孩子的身体变笨重，行动也会不方便，走路一不小心还可能会摔跤。

而且当其他孩子在外面欢快的玩耍时，穿太多的孩子就没办法一起玩耍，身体就得不到锻炼，也很容易导致肥胖。

2）孩子抗寒能力下降

孩子长期处在温暖的环境中，抵抗力就会变弱，抗寒的能力也会下降。

当孩子已经习惯了穿多的时候，一旦少穿就很容易生病。

3）导致孩子生病

这个生病并不是说孩子感冒咳嗽，而是孩子穿太多后，很可能就会被捂出痱子、湿疹等皮肤疾病。

因为孩子穿太多后，会很热出汗，但汗又排不出去，所以会有发生皮肤病的可能。

所以宝妈们在孩子穿衣服的方面也要注意，不要给孩子穿太多。另外，最好给孩子选一些纯棉吸汗材质的衣服。

【硬核妈妈寄语】

亲爱的宝妈们，老人的这句老话其实对孩子来说，还是很有用的，所以宝妈们要记得遵从哦~

【今日话题】

你听家里老人说过“若要小儿安，三分饥和寒”吗？迎在评论区留言，和我们一起分享你的“育儿那些事儿”吧！