文丨京妈说，原创内容。

昨天一个朋友问我，说她家宝宝最近脸上和耳朵后面起了很多小红的小疹子，而且皮肤看上去也红红的，最近天气好，总抱出去晒太阳，一晒太阳小红疹子会增多，一增多宝宝好像就很烦躁，最近夜里睡觉也不好，总闹腾，想问问我宝宝这是怎么了？

听她一说完，我立马想到了湿疹，让她拍了个照片发过来，一看果然是湿疹。

表现：有这些症状，说明宝宝是长湿疹了

婴幼儿湿疹主要发生在脸部两颊、额头、头皮上，严重点的还会出现在躯干、四肢等部位，长湿疹期间，由于瘙痒，宝宝情绪会很不好，表现为烦躁不安。

1、根据皮疹的特点，湿疹分为干燥型湿疹和渗出型湿疹。

干燥型：多见于瘦弱的宝宝，皮肤是干燥的，有密集的红色小丘疹，或淡红色或暗红色的斑片，没有液体渗出，皮肤表现会有皮屑。

渗出型：多见于肥胖的孩子（我家儿子小时候就是这种，他三个月时已经18斤，可想有多胖），这种类型的是从两颊面部开始出现红斑，然后在红斑上出现针头大小的丘疹、丘疱疹等，宝宝抓挠或有摩擦后容易溃烂、渗出并结痂，可能出现继发感染。

2、根据起病的缓急，湿疹又分为急性、亚急性和慢性。

急性表现为初起出丘疹、有渗出；慢性是皮肤增厚有抓痕、变得粗糙，渗出已很少的；而处于这两种中间的就是亚急性，有时三者的界限也并不明显，还肯能同时出现。

原因：小宝宝为何容易长湿疹？

今天在一个妈妈群里刚又讨论了宝宝长湿疹的事儿，群里几个小宝贝都有不同程度的湿疹，而且总是反复。

@冷雪：京妈，孩子湿疹又严重了，我想给孩子换羊奶粉，想问问您可以给宝宝喝羊奶粉吗，羊奶和正常的一般奶粉营养成分差不多吗？

@天使宝宝：我儿子也是，这两天又起来湿疹了，我感觉和奶奶给他新买的毛巾有关系，看着不像是纯棉的。

@可儿妈妈：湿疹就是这样，总是断断续续，反复的发生，但我发现给宝宝穿多了，或者一晒太阳，热的时候更容易出来湿疹。

@Sky：我娃一岁了，有时候也还起，说不好什么时候出来，我俩都是过敏体质，娃皮肤也不好，总过敏。

是的，湿疹就是这样，导致发病的原因很复杂，而且还经常是多种因素相互作用导致，如下面这些：

1、食物过敏

过敏是导致湿疹的主要原因，而过敏中，食物过敏是一大类，如牛奶蛋白过敏（奶粉过敏）、鸡蛋、鱼虾等。

2、外界刺激

妈妈们可能会发现，若是给宝宝穿的不是纯棉的衣服，宝宝湿疹会加重，有时候给宝宝使用洗护产品也会加重湿疹，这些都属于湿疹的外界刺激因素，常见的有人造纤维、肥皂、宝宝洗护用品、各种动物皮毛、植物等。

3、生活环境、气候

日光照射紫外线过敏、寒冷、炎热、干燥等，这些因素都可能导致湿疹。研究发现，气候干燥的确的宝宝更容易患湿疹。

4、遗传

因为湿疹主要是因为过敏，如爸爸妈妈是过敏体质，或家族病史中有过敏性疾病，那宝宝长湿疹的几率就会更高，这类宝宝更需要做好预防和护理。

缓解：宝宝反复湿疹，应该怎么办？

不严重的湿疹：做好护理

1、皮肤保湿

宝宝起湿疹，并不是因为太湿，反而是因为“太干燥”，但很多新手妈妈并不知道。之前认识的一个妈妈，她就觉得孩子起湿疹是因为孕期胎毒太重，宝宝体内湿气太重，还从网上找了很多“祛湿”的秘方，结果宝宝的湿疹不但没有好转，反而因而各种刺激更严重了，最后不得不带宝宝去看医生，到了医院被医生好一顿说。

因此，记住喽：宝宝湿疹并不是因为湿，而是因为干！

那想要缓解，就要给宝宝做好皮肤保湿护理，包括勤洗澡、每天涂抹保湿霜等，以保持皮肤清洁和湿润。

PS：根据京妈经验，整理出这些“给宝宝洗澡保湿小tip”给家长们，条条实用，家长们条条都要记着哦。

· 洗澡时水温不要过高，水温在30-32℃为宜，拿捏不准的家长，可以买个可爱造型的水温计，可以测具体水温，还可以当作洗澡玩具让宝宝玩；

· 洗澡时间尽量控制在10分钟之内，以免洗的时间太长导致皮肤脱水；

· 洁肤品要选“低敏、没有刺激、PH合适的”，不要使用肥皂；

· 洗好后，5分钟内给宝宝使用保湿剂，快速锁住皮肤水分；

· 保湿剂选择“无香精的保湿霜、乳霜或油膏”，比乳液的保湿效果要好；而且必要时可涂抹多次频繁涂抹；

· 洗澡的节律可以每天洗一次，具体频次根据宝宝的喜好、洗澡后湿疹反应决定即可，若宝宝不喜欢洗澡或湿疹有所加重，可以2-3天洗一次。

2、保持凉爽，不要太热

我儿子小时候湿疹也很严重，爷爷奶奶又总觉得孩子冷，总想给他多穿点、多盖点，正是冬天（又暖气），再加上孩子胖，还是小男孩火力壮，结果不仅热的湿疹一直反复，三个月时还热出了肺炎。

小婴儿新陈代谢快，怕热不怕凉，不管家里谁带孩子，都不要给宝宝穿太多、盖太厚，让孩子热的直冒汗。尤其有湿疹的宝宝，更不要穿的太多太厚，否则出汗汗液刺激皮肤会加重湿疹。

除了给宝宝保持凉爽外，室温也要控制好，保持在24度左右即可，最好每天开窗通风，保持空气流通，湿度最好保持在60%左右，如果达不到，可以使用加湿器（注意勤清洗，避免滋生细菌）、勤拖地、晾湿衣服，或是在家里放盆水等。

3、避免接触过敏原

还有一部分宝宝长湿疹是因为过敏，这种情况，当宝宝接触过敏原时湿疹会明显加重，常见的如奶粉过敏、宝宝贴身衣服被褥（非纯棉）过敏等，这点需要妈妈们细心观察，注意排查。

如果怀疑是牛奶蛋白过敏，可以去医院让医生确诊，给孩子改喝特殊配方奶；而宝宝的衣服、被褥、毛巾等针织品，也选择纯棉材质的，并且买回来穿之前要先洗洗、晾晒。

这里，京妈再分享一个自己的经验：

因为孩子小时候起湿疹，所以每天都会给他换洗衣服（衣服选纯棉材质是必须的），洗之前，我都是用开水泡会，泡的水凉了，到正好洗的水温倒点婴儿洗衣液洗一遍，洗完涮三遍，然后再用开水涮一遍，最后太阳下面晾干。

可能有些家长会觉得京妈有点洁癖了，不必要洗涮这么多遍，但是用开水泡会再洗的方法，妈妈是可以试试的，有助消菌杀毒。

4、纯母乳喂养，同时妈妈饮食要注意

纯母乳喂养是“降低过敏负荷”的最好措施，家长们可以遵循世界卫生组织的建议：6个月后添加辅食，并且1岁内给予过敏性食物，如花生酱、奶制品、鸡蛋、小麦制品等。

而且母乳喂养的妈妈饮食更要多注意，避免吃辛辣刺激（辣椒、生姜等）、容易导致过敏的食物、海鲜等，否则宝宝通过吃母乳，会长湿疹或加重湿疹。

可能有些妈妈也不太清楚，到底是不是因为自己的饮食导致宝宝长湿疹，更不确定具体是哪种可疑食物，这种情况，若是有怀疑，可以去咨询医生。

5、避免宝宝抓挠

宝宝长湿疹皮肤会痒，可能会经常抓挠，但抓挠可能加重湿疹甚至发生感染。因此，家长要做的就是及时帮助宝宝剪短指甲，并保持指甲末端平滑。

另外，就是要监督宝宝，避免抓挠，看到宝宝想抓挠时，可以尝试吸引宝宝的注意力，比如叫一下宝宝的名字、跟宝宝说说话、抓着宝宝的小手陪宝宝玩等。

严重的湿疹：使用激素药

很多妈妈听到“激素药”会担心影响宝宝健康。其实，只要遵医嘱、合理使用，是完全不会的。

① 当宝宝皮肤发红或有瘙痒时，要带宝宝去看医生，医生会根据宝宝湿疹的情况选择适当程度的激素药（一般脸部湿疹使用弱效的）。

PS：涂抹激素药膏时，不要太薄，会影响效果，每天可以使用1-2次，湿疹好了就可以停用，当再次复发时可以继续使用。

除了使用激素药，还可以使用抗组胺药物、中医药、中医理疗、紫外线照射等，但这些都要严格的在医生指导下使用，不可盲目给宝宝使用，万一用不好反而加重湿疹，或发生其他不好的情况。

② 当宝宝皮肤出现结痂、硬皮、颜色变黄，甚至有脓、水泡群等，则说明可能是出现感染了，这种情况，家长不能不当回事儿，也不能自己随便买点药给宝宝抹抹，而是要及时带宝宝去看医生用药治疗。

京妈说：长湿疹，几乎是每个宝宝都会经历的，因而看到宝宝出了湿疹，家长也不必太有压力，正确的做好护理就行了。

关于宝宝湿疹，妈妈们有什么想要咨询或分享的，也欢迎留言讨论和咨询。