文 | 饭饭妈

转眼间，夏季已进入了小暑日，天气真的是一天比一天更热，这样的天气对于正在成长发育的宝宝来说简直是一种考验，年龄小的宝宝第一次经历这么热的夏季，身体难免会出现各种各样的问题，而大一些宝宝们，抵抗力比成年人弱很多，稍有不慎就会出现腹泻，呕吐等症状。

前两天我见到我邻居急急忙忙的把孩子送去医院，我问她怎么了？她说她家孩子一天拉10几次大便，她从来没见过孩子这样很担心，去了医院回来后，我去她家看她孩子，她跟我说医生说她家孩子是腹泻了，才一天拉这么多次的，医生给开了些药吃几天调理下就能恢复的。

为什么夏季宝宝的肠胃容易出现问题呢？

宝宝的肠胃结构和发育还不够成熟

年纪小的宝宝们他们身体的各项机能发育都还不够完善，肾脏也是处于一个非常较弱的状态，肠胃黏膜细胞间连接调节较差，稍不注意就有可能导致宝宝出现各种小问题，尤其是宝宝脾胃最先会有明显的症状，再加上天气热宝宝胃酸分泌量减少，减弱了宝宝的消化能力，因此宝宝就很容易出现拉肚子的情况。

天气热，进食过多的冷饮和寒凉的瓜果

因为天气热的缘故，很多大人都会不停的吃冰凉的食物喝冰凉的可乐饮料之类的东西，小孩子看到了嘴馋也会跟着吃，要是大人不管孩子，孩子就会不消停的一直吃，虽然冰凉的东西能帮助我们解暑消渴，达到降温的效果，但是如果孩子吃的太多冰凉的食物，他们的肠胃会受不了的，也容易让肠胃“受伤”，而小宝宝的肠胃本身就比较弱，加上这样一折腾更是受不了了，自然就会发生腹泻，呕吐等不适应的症状了。

宝宝长时间待在空调或者较冷的环境下

现在的高温天气，挨家挨户的大人和小孩都靠空调“救命”，离开了空调大家仿佛生活不下去似的。大人们不想让宝宝出门，一来是出去太热会中暑，二来外面真的很热没一会宝宝衣服就湿透了也难受，这样一来家长就会让孩子待在家里。

要是小宝宝正在睡觉的时候，一直吹着空调，没注意保暖，可能就会因此着凉了，而生病的时候，肠胃功能是最先发生改变的，所以宝宝腹泻的概率就会增大。

除此之外，长时间的让宝宝待在空调房内，室内是密闭的，吸入的新鲜空气比较少，再加上急冷急热的宝宝就会很容易着凉，出现拉肚子症状。

宝宝饮食饮食不卫生

夏天气温高细菌在这样的生长环境下都比较活跃，也加速了食物的变质，如果宝宝吃了不洁的食物，或者是隔了好几个小时的饭菜，宝宝就有可能会出现拉肚子症状。

除此之外，宝宝使用的器具如果没有经过消毒就给宝宝使用，宝宝也可能会导致拉肚子的，时刻要记住一句话“病从口入”。

所以夏季宝妈要监督宝宝注意卫生，吃东西前把宝宝的小手洗干净，给宝宝吃的食物一定要清洗干净，生水、生食、不洁的食物一定要不要给宝宝吃。

我们当家长的把孩子看的比自己的命都重要，见不得孩子受一点点苦，恨不得所有的苦都帮孩子承受了，不过有些孩子在成长的过程中就很少生病，难道真的仅仅只是他们的抵抗力好吗？其实不然，小编觉得如果家长们平时都把孩子护理的很到位了，也是能在一定程度上让孩子免受折磨的。

夏季宝宝腹泻高发期，宝妈做好这些预防工作，能让宝宝免受折磨！

注意腹部保暖，避免宝宝吃过多冰凉的食物

前面说到宝宝的肠胃发育还不够完善，还是比较敏感的，所以，妈妈们时刻都要记得帮助宝宝腹部保暖，尽可能的不要让宝宝的腹部着凉了，不管是睡觉，还是出去玩，宝宝的小肚子都是“重点保护”对象。

宝宝一贪凉，小肚子就容易遭罪，所以夏季宝妈在空调房内要注意宝宝的腹部保暖，尽量把空调温度控制在27度左右，宝宝睡觉的时候肚子上可以盖一个小毛巾，帮助宝宝保暖，这样肚子不容易受凉。

还有就是冰棒和冷饮之类的东西要适量，不能吃得太多，吃的时候，尽量慢一些，让肚子有一个适应的过程，这样也能减少对肠胃的刺激。

家长要监督宝宝注意卫生

小宝宝在玩的过程中，手会粘到很多的细菌，特别是一些容易引起腹泻的病毒，感染率是很高的，所以宝妈在给宝宝准备食物时，一定要保证食物的新鲜度和卫生，同时宝宝使用的餐具也要进行消毒，吃饭前要记得让宝宝洗手，监督宝宝注意卫生，这样就能减少宝宝拉肚子的情况啦。

多带宝宝到户外活动

宝宝容易生病也反应了宝宝自身的抵抗力是比较差的，所以宝妈平时要多带宝宝到户外活动，加强宝宝的身体锻炼，帮助宝宝提高身体的免疫能力，宝宝的免疫力好了，自然就能低于病菌入侵了，也不会那么容易生病了。

夏季宝宝拉肚子该怎么调理？

拉肚子是很多宝宝都会遇到的问题，尤其是年龄小的宝宝，消化系统发育不够成熟，如果不注意就很容易引起宝宝拉肚子，而宝宝在拉肚子的时候，妈妈在给宝宝饮食上就要更注意了，像一些高蛋白的食物要少吃，可以吃一些纤维素含量高的食物，还有就是饮食尽可能的多样化，但是一定要注意食物要是一些容易消化的，可以减少对肠胃的刺激，这样能促进宝宝肠胃功能恢复。

另外，家长要管住孩子的嘴巴，冰棒冷饮要适量不能多吃，还有就是拉肚子期间一定要多补充水分，以免脱水。

最后给各位家长推荐一道辅食，能够帮助宝宝预防腹泻，还有健脾胃的作用哦，止泻的同时还能护理肠胃，双重呵护，宝宝更健康。

推荐辅食：

苹果山药泥（8个月宝宝）

食材：苹果、山药

»将苹果洗净，再放一点盐到手中在苹果表面的蜡和农药渍洗掉，一定要冲洗干净，因为等会制作辅食的时候果皮是不用去掉的

»将山药洗净，去皮，切成小块，处理山药的时候记得带上手套，不然粘到山药的黏液手会很痒，如果家里没有手套的可以用保鲜袋代替

»接着将山药和苹果放入蒸锅中蒸熟，大约20分钟左右，苹果可以稍微晚一些放进去蒸，因为水果加热一些就可以吃了

»取出蒸熟的苹果和山药，放置微凉一些，然后再倒入辅食机中，加入适量的温开水搅碎成泥就完成了

小贴士：众说周知苹果不但含有多种维生素和矿物质，而且含有促进宝宝生长发育的各种营养元素，此外，苹果对促进宝宝消化和减轻腹泻也有很好的作用，夏季天气热宝宝胃口会不太好，苹果酸酸甜甜的味道能增进宝宝食欲，宝宝也喜欢吃，而山药有健脾养胃助消化的作用，既不会增加孩子的肠胃负担，还能帮助宝宝身体补充营养，两种食物搭配在一起，机能帮助宝宝呵护肠胃，还能帮助宝宝止泻，给宝宝双重呵护，让宝宝身体棒棒哒！

夏季你家宝宝容易拉肚子吗？

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