“那么久不见，你家娃又长高啦？”

“害！你可别说了，给他吃那么多营养的东西，没想到前段时间体检，说既超重又贫血！”

最近，杭州各幼儿园开学，孩子们的健康问题成为家长们关注的焦点。新入园的孩子当中，超重肥胖、贫血等健康问题的孩子不在少数。

今年，杭州市妇产科医院对杭州市5000多名3—6岁孩子进行幼儿园入园体检，对检查结果进行分析后惊讶发现：超重肥胖、总蛋白偏低、贫血、视力不良、严重龋齿等健康问题最为常见。

为啥生活条件越来越好，孩子的发育却好像跟不上脚步？

针对这些问题，家长们应该怎么做呢？

饮食结构不合理

儿童蛋白质缺乏

在本次肝功能检查中，发现总蛋白、球蛋白偏低的孩子大约占了32%。正常情况下，儿童总蛋白要达65g/L以上。

蛋白质，生命的物质基础，机体细胞的重要组成部分，人体组织更新和修补的主要原料。

蛋白质摄入不足，会直接影响孩子的生长发育，严重时会导致乏力、食欲不振、发育迟缓、贫血以及机体免疫力低下，甚至影响智力。

医生提醒：

饮食方面：孩子吃多少，家长要有带量食谱的概念。

平时定时定量喂养，不要过度摄入。

可参见中国学龄前儿童平衡膳食宝塔。

吃得多动得少

孩子又胖又贫血

去年杭妇院入园体检结果显示，3-6岁的孩子超重率是7.3%，而2020年上升至11.8%。

近些年来，食物种类和消费水平发生变化，膨化类、烧烤类、煎炸类食品、含糖饮料、各类零食进入孩子的生活，导致长期能量摄入过多，体内脂肪过度积聚，体重超过参考值范围；与此同时，活动量不多进一步助长儿童肥胖。

但另一方面，我们发现有些超重的孩子还同时合并缺铁性贫血。今年参加体检的儿童中，铁缺乏占比5.1%。

专家解释，大部分的孩子出现贫血多是营养性的，跟饮食中铁、维生素B12、叶酸的摄入不足有关。部分检验指标显示铁正常但又贫血的，还需与遗传性地中海贫血相鉴别。

医生提醒：

孩子饮食中的铁元素摄入没有满足其快速生长发育的需要，由此才让孩子“虽然白白胖胖，但是贫血”。

在日常饮食中，家长要额外注意增加含铁丰富的食物，每周至少吃2-3次牛肉、瘦肉或者动物肝脏等。

甜食吃太多当心龋齿严重

在这次参加检查的5000多名儿童中，患有龋齿的儿童有1100多名，占21.87%。

龋齿俗称虫牙、蛀牙，需及时治疗；如果持续存在，容易继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症；如果病变持续发展，会形成龋洞，最终会导致牙冠完全破坏消失，甚至牙齿丧失。

医生提醒：

家长务必要监督孩子保持口腔清洁，坚持每天刷牙，进食后及时清洁口腔。

3-6岁涂氟预防龋齿。可以每隔3-6个月上医院给牙齿涂氟。6-7岁做窝沟封闭。

窝沟封闭就是在第一恒磨牙刚刚萌出时涂上一层保护剂，将窝沟裂隙保护起来，使牙齿容易清洁，从而减少龋病的发生。

电子产品当玩具

视力低下低龄化

今年的体检中，发现屈光度超出正常范围的孩子有800多人，占比16.02%。

随着电子产品使用的增多，家长过早的给孩子进行视频早教；而且今年因为疫情不能出门，孩子户外活动时间减少，电子产品娱乐时间增加，导致孩子近视的发生。

中高度近视将会导致眼球突出、眼睑松弛，影响容貌，如果不及时矫正孩子的用眼习惯，未来将可能影响孩子的正常生活。

医生提醒：

两岁之前的孩子不要接触任何电子产品的，包括手机、电脑、电视，两岁之后电子产品的使用也是要限制在每天半小时之内的。

每天至少2小时的户外活动。

减少购买声光类玩具，保护视力。

为了孩子的健康，家长们要注重均衡饮食，口腔卫生，适度喂养，远离电子产品，多做户外运动。祝每一位天使宝宝健康快乐成长，开启美好的幼儿园集体生活之旅！

通讯员 | 姜洁斯