前几天有位宝妈来咨询，说自己奶少，不知道怎么办？

宝宝刚出生41天，月子里一直被月嫂说奶少，而开始了混合喂养。但是在孕期就接触过很多母乳喂养的知识，觉的自己应该能喂全母乳的，所以月嫂走了以后，开始追奶。

经过2周的挂喂准奶+各种下奶汤、下奶茶 、下奶中药以及母乳按摩 ，竟然发现奶变得更少了。

比如宝宝的大口吞咽越来越少，吞咽十几口就没了声音，然后开始拉扯乳头，扯不出来就干脆含着，吃一小会儿就睡觉，每天就是反复地吃 睡睡······

情况变得越来越差，妈妈的情绪几乎崩溃，于是来求助。

其实，错误的方法会让奶水越来越少

检查妈妈的乳房：乳头乳晕处于重度水肿，而且拉扯磨伤比较明显

这是怎么回事？

原来妈妈乳头有点凹陷，月子里月嫂用拉扯乳头的方式，帮助排奶。也因为奶水少，在宝宝吸奶间隙，还不断用吸奶器吸乳，加上宝宝吃奶时拉扯。

就这样乳头慢慢肿起来了，一碰就痛。

泌乳评估：乳晕严重水肿变形，出奶不畅

妈妈的第一波奶阵1-2个，持续2分钟左右，之后间隔10分钟以上才会再有奶阵。

奶阵不冲，不能全部喷出来，没有奶阵时，乳汁只能缓缓渗出。

出不来的奶水，滞留在乳房内，反而会抑制泌乳，导致奶量逐渐减少，结果妈妈的奶水真的减少了。

问题关键：归根到底，妈妈用错误的方式追奶

长时间，高频率的挂喂，过度使用导致出奶不畅，宝宝总处于吃个半饱状态，靠整天吃奶来保持不饿。

月嫂又用错误的手法让妈妈的乳晕更肿，乳房受伤，使得奶量减产，宝宝吃不饱。

7天三步骤，让奶少妈妈实现纯母乳喂养

在妈妈乳房有问题的情况下，所有调整要首先从乳房开始。

只有乳房功能先恢复正常，能正常出奶了，才谈得上拉开哺乳间隔，找准哺乳时机把奶喂好。

不然以现在出奶的情况，拉长间隔时间，宝宝肯定接受不了。

第1天：排除淤积，调整喂奶和含乳姿势

先给这位妈妈排出了乳房所有淤积，乳晕也在手法轻柔的按摩下恢复了弹性，水肿开始减轻了，出奶在排奶的后半程逐渐好转。

随着淤积排出，乳房产奶的抑制因素被排除，来奶阵的频率变高了，宝宝一次也能吃得更饱。

而且，调整了妈妈的喂奶姿势和含乳姿势。

存在一些小问题，比如妈妈经常抱着宝宝坐在床上喂奶，背部和手部都没有支撑，每次喂完奶后，都感觉腰酸背痛。

另外，宝宝含乳不够深，只含进去乳头和小部分乳晕。最后一个，可能是夏天容易出汗，乳房的皮肤容易打滑，宝宝吃着吃着常常只含到乳头部分。

第2-3天：拉长喂奶间隔，养好乳头乳晕

乳汁分泌量增多，妈妈可以尝试逐渐拉长喂奶间隔，从2小时改为2.5小时，同时缩短喂奶时间，从每边30分钟，改为每边15分钟。

为什么这样做呢？

评估妈妈的出奶情况和泌乳量

以妈妈目前的出奶和奶量情况，是可以支撑起2小时以上的喂奶间隔。

发现妈妈的喂奶习惯混乱

没有明显的哺乳时机，拉长哺乳间隔，也能给宝宝一个建立正确哺乳时机的机会。

乳头乳晕的消肿恢复需要时间

隔一天以后，妈妈回复说，回家后宝宝明显吃得更好了，15分钟一直都在大口吞咽，这是从来没有过的。喂奶30分钟后，也不哭闹，竟然很顺利得度过了2个小时。

全天只增加了一次睡前奶粉80ml，这也是因为家里老人担心才加的。

到第三天，乳房水肿恢复得差不多了，只剩下乳头部位，出奶的奶线也由细变粗了。看到自己的奶量增加的时候，妈妈很惊喜。

按照这种方式调整，宝宝表现也很棒，吃奶的时候含进去大部分乳晕，并且妈妈也会根据宝宝吃奶的情况，调整乳房的位置，这样就避免宝宝在吃奶的时候拉扯整个乳头了。

那么下一阶段，就要实现让宝宝一次能吃饱，喂奶间隔时间2-3小时。

第4-7天：学会看懂宝宝饥饱信号

调整喂奶间隔的基础上，学会什么时候喂奶，什么时候需要哄，让乳汁可以有效移出来，从而实现纯母乳喂养。

这段时间，一直是妈妈用微信反馈喂奶情况。

到了第7天，妈妈兴奋得说，自己已经做到3小时为一次，一次30分钟。

宝宝吃完奶后，自己把乳头吐出来，而且夜间已经不加奶粉了，睡得也很好。

检查发现，妈妈得奶阵时间由2分钟延长到3分钟，局部也没有肿块，乳头得水肿也明显好了很多。

这下，妈妈也相信自己：奶是够的。

娜娜叨叨：

奶少有很多原因，一定要根据具体情况调整，要不然适得其反，而且让自己和宝宝都受罪。

奶水，要靠宝宝好好吃出来的，妈妈也要按需喂，也就是该喂的时候喂，不该喂的时候不喂。

今天关于【追奶】的小知识就分享到这里了！

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