图片源自图虫创意

最近一段时间都没有去接大宝和姑娘放学，回家路上两个孩子相互作伴也比较放心吧。

昨天中午看窗外的烈日骄阳，顿时觉得很是心疼路上奔波的孩子们，立即决定去接他们放学，顺带买冷饮或者冰淇淋给他们降降温。

站在学校门口，看着不在学校用餐的孩子们三五成群地从学校里排队走出，和大宝关系不错的几个男生主动过来和我打招呼，几乎都比我略高一些的个头，真是觉得他们长大了好多。

几年前还都是小豆丁大小，一脸的天真无邪，如今已经出落成为英俊少年，散发着青春的气息。

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仔细看看路队里的孩子们，虽然都是顶着大大的太阳、背着沉沉的书包，但有的孩子看起来真的是挺拔极了，雄赳赳气昂昂的感觉，而有的孩子却有些含胸驼背，走路丝毫没有精神。

其实孩子的仪态和气质，对孩子未来的影响是很大的。

专家表示：除却疾病的原因导致孩子的含胸驼背之外，大部分正常孩子之所以如此，都是由于婴幼儿时期父母对宝宝的脊柱护理不够重视，后期在孩子成长中又没有养成足够的好习惯所造成的。

试问天下父母，谁不想要自家宝宝玉树临风、亭亭玉立呢？而脊柱承担着人体的所有重量，所以，脊柱发育是父母需要格外注意的情况哦。

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1岁前是宝宝脊柱发育迅速的时期，这个时期宝宝的脊柱会出现3个生理弯曲：

第一个弯曲：颈椎前凸——抬头训练

新生宝宝的脊柱很柔软，爸爸妈妈在抱宝宝的时候一定要用手仔细呵护宝宝的颈部，防止伤到脊椎。宝宝到了3月龄前后，就开始练习抬头，肌肉得到强化，脊柱出现第一个弯曲。

另外，这个时期妈妈最好不要总是抱着宝宝入睡。一方面会影响宝宝的睡眠质量，另一方面可能会使宝宝的脊柱长期处在弯曲状态，造成不必要的影响。

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第二个弯曲：胸椎后凸——端坐训练

在宝宝6月龄的时候，就可以自己坐起来了。这时宝宝的胸椎开始强化，脊柱将形成第二个弯曲。

这个时候对宝宝的端坐训练要根据实际情况进行，不宜过早。如果宝宝的胸椎没有完全强化，宝宝坐起来的时候就会养成前倾的习惯，长大后驼背、含胸都是由此开始的。

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第三个弯曲：腰椎前凸——行走训练

在宝宝1岁的前后，脊柱形成第三个弯曲。这与宝宝自身成长规律是分不开的。

如果太早让宝宝学习站立、走路，他下肢、腰背部的骨骼、肌肉发育都会受到影响，很难让宝宝形成正确的站立姿势，O型腿、X型腿由此形成。

同时，如果是宝宝自己想要站立或者蹦蹦跳跳的时候，爸爸妈妈一定要先用手稳稳地托住宝宝的腋下，防止下肢承受的压力过重，形成疲劳性骨折；只有通过不断的训练之后，当宝宝适应了，再逐步放手。

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另外，宝宝0-3岁的骨骼发育关键期，爸爸妈妈一定要及时补充钙质和维生素AD，帮助宝宝骨骼发育，提高宝宝自身抵抗力，因为骨骼的质量与脊椎的健康息息相关哦！

当宝宝开始站立和行走的时候，一定要随时提醒他挺胸抬头，确保姿势的正确，这样才能避免对脊椎造成伤害。学龄期的孩子，则要非常重视平日的坐姿和看书时的姿势，除了保护视力之外，还能有效地保护自己的颈椎和脊椎哦！也只有如此，才能够让自己看起来远离含胸驼背，时刻保持精力充沛，朝气蓬勃！