如果宝宝在母乳阶段，不需要补，妈妈营养吸取足够的话，乳汁里就含有DHA，足够婴儿的量

如果是宝宝是喝奶粉奶粉中也有。

个人认为，让宝宝过度到健康的辅食还是很重要的。

在添加辅食的时候我们首先要遵循下列五项原则：

（1）从少量到多量。

（2）从细到粗。

（3）从一种到多种。

（4）在宝宝身体健康，没有疾病的时候添加。

（5）最开始添加辅食的时候，一定要加纯米粉，而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。这是因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。

对宝宝最有益的十种食物

蓝莓，无糖酸奶，南瓜泥，软烂小扁豆，深绿色青菜，西蓝花，牛油果，软烂肉，西梅，柑橘