同事琳琳的宝宝5个月了，琳琳在微信上和我说；她家孩子这段时间不知道为什么性情大变，孩子好难带，而且孩子经常莫名其妙地哭闹，东西又不想吃。问我女儿以前有没有这种情况。

“这很可能是孩子到了长牙期了，宝宝牙齿萌出会给他带来各种不适，有时甚至令孩子寝食难安！你打开宝宝嘴巴看看。"我和琳琳说。

过不了2分钟，我的手机上就收到琳琳发来微信说，她打开宝宝嘴巴果真发现孩子牙龈上鼓起了一个小包。孩子是要长牙了。怪不得最近老爱咬小手，手里有什么东西都往嘴里塞。

我和琳琳说；别怪孩子太“难带”，宝宝长牙不好难受，我们当妈妈的早知道，孩子少受罪。琳琳听完后追着我问：“你是一名育婴教师，又是一个两个孩子的妈妈，关于孩子长牙的事和我聊聊。”

宝宝乳牙什么时候长？

出牙的顺序通常为: 4~6个月的宝宝开始出牙了，人的一生有两副牙齿，出生后长出的第一副称乳牙，到6岁左右换牙，换牙时生长的牙齿是恒牙。

乳牙长出的时间因人而异，有早有晚。一般宝宝6个月就开始出牙，也有的宝宝4个月就开始出牙，或9~10个月才开始出牙。像我家大宝是6个月出的牙，二宝则是4个月长的牙。

通常最先长出的是下切牙(下门牙)，然后长出4颗上切牙，多数宝宝到1岁时即已长出4上2下6颗牙齿。

此后，中间有几个月的停顿，接着又陆续长出6颗新牙，包括2颗下切牙和上下4颗乳磨牙(板牙)，乳磨牙长出的位置离切牙稍远，为将来长出的尖牙(虎牙)留下空位。

第一乳磨牙长出后，中间又有几个月停顿，接着上下4颗尖牙从第一乳磨牙之间的空隙脱颖而出，这通常在1.5~2岁，最后长出的4颗第二乳磨牙，其位置紧靠第一乳磨牙之后，一般是于2~2.5岁时长出。

宝宝萌牙时应注意什么?

很多带娃的家长都会有这种感觉：宝宝出牙，大多数是在不知不觉中自然萌出的，部分宝宝在这个过程中伴有局部发红、发痒、流口水等现象。

在萌牙时期要我们注意婴儿的营养，长牙需要与骨发育有关的钙、磷质。这时期要注意在饮食中不断补充钙质；在给钙的同时一定要添加维生素D，因为只在有维生素D时钙才能被吸收利用。因此，在新生儿期就要给他喂维生素0和钙片，以备长牙时的需要。

饮食中注意加菜泥(种绿叶菜、胡萝卜、土豆等制成)、果泥，也可加些芝麻酱、鱼泥、肉排骨汤、烂粥、烂面条、面包、饼干、馒头片等。

孩子多数还未长牙，牙龈会发痒，很喜欢咬一些硬东西，这有利于牙齿的萌出，如果没有硬食物可咬，他会咬玩具、咬衣服。

妈妈们不要错过这一时机， 及时给婴儿添加一些固体食物， 会使孩子将来断奶后更容易接受其他食物，避免影响身体发育。这时给孩子添加的食物必须是易咬、易碎、 易消化的， 使婴儿初步养成咀嚼的习惯。

因为多咀嚼还有利于孩子牙齿的发育，有助于将关出一口整齐的牙齿，并能促进唾液的分泌，帮助孩子的肠胃消化吸收。

利于乳牙生长的食物有哪些？

5~6个月的宝宝正是开始出牙的时期，这时宝宝口腔内分泌的唾液中已含有淀粉酶，可以消化固体食物，我们可以给孩子一些小饼干、 面包干、烤馒头片等食品，让孩子自己拿着吃。

刚开始时孩子往往是用唾液把食物泡软后再咽下去，几天后，就会用牙龈磨碎食物，尝试咀嚼。此时的我们不要制止宝宝咬东西。

宝宝长牙后，喜欢抓到物品就放进嘴里啃，这为他日后自己进食打下基础，所以妈妈不要呵斥宝宝，也不要制止这种行为。应该经常给宝宝洗手，给他一些饼干、水果片、馒头，这些食物可以帮他磨牙床。

不过，宝宝喜欢啃东西之后，会抓到什么就吃什么，因此妈妈要注意随时清洁宝宝的用品和玩具。玩具要经常清洗，保持卫生；收起涂漆的木玩具、有尖锐边角的铁玩具，如小铲子、小汽车等；不要让宝宝拿到直径2厘米以下的小物品，以免误食。

宝宝乳牙的护理乳牙从第4-6个月开始萌发，首先，要从小培养孩子的好习惯，在睡眠前不要吃带糖分的食物，因为糖类食物在口腔细菌作用下， 发酵产生酸性物质，这种物质腐蚀乳牙，使其脱钙形成龋齿。

其次，要从小培养孩子的正确睡眠姿势，有的孩子睡眠喜欢偏向一侧， 这样会使正常颌骨发育受到影响，会形成一侧大一侧小，影响牙齿的发育。如果孩子叼Ｌ头睡、吮手指等坏习惯，都会引起牙齿排列不齐，从而影响牙齿的正常发育。

宝宝从第一颗乳牙长出来后，妈妈就要开始给宝宝牙齿进行清洁工作了。2岁以前宝宝的牙齿刚刚长出，还未完全正式定型。不要使用牙刷清洁牙齿，牙刷毛的坚硬性和粗糙性对宝宝的乳牙会造成一定的伤害。

这个时期的口腔保健主要由我们大人来完成。喂奶以后和晚上睡觉以前，妈妈们可以用纱布蘸温水轻轻地擦洗孩子的口腔黏膜、牙龈和舌面，除去附着这些部位的乳凝块，达到清洁口腔的目的。

在宝宝睡觉前，妈妈可以用湿润的纱布帮助清洁一下小乳牙， 包括清洁后面的牙龈组织，促进其他牙齿的萌出，减少口腔里细菌的滋生。但妈妈要注意，千万不要用力，否则会损伤宝宝的牙龈。

宝宝到了2岁左右，牙齿基本就长齐了，这时候可以选用儿童专用的牙膏、牙刷进行牙齿清洁。刚刚接触牙刷的宝宝，掌握不好刷牙的力度，刷牙姿势也不正确，也不会使用漱口水。这时候妈妈只需用牙刷沾清水，清洁宝宝的牙齿就可以。慢慢地让宝宝熟悉牙刷以后，再逐渐使用牙膏。

我是琦想妈妈，育婴师，两个孩子的妈妈，感谢你的阅读。