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在中国传统养生文化中，脚的地位很特殊。所谓“人老脚先衰”，又云“养树护根，养人护脚”，这确实是有一定科学道理的。

因为脚是离人体的供血系统是最远的，是身体的末端，一旦身体出现问题的时候，脚最普遍的反应就是发凉。

因此，不少人尤其钟情于泡脚。但是这种情况，在宝宝的身上却很少看见。

还在为孩子光脚操心？宝妈莫烦躁，孩子光脚还有这些好处

我的同学小赵，最近就碰上了一件伤脑筋的事情。

如今气温陡降，小赵都准备换羽绒袄了，可他家那学会走路没多久的宝贝儿子，却总是喜欢光着小脚丫在客厅卧室跑来跑去。

小赵向来爱好养生，自然知道脚的重要性，哪里会任这小家伙“胡闹”。

于是麻利的给小家伙换上棉袜，穿上虎头小棉鞋，可只要小赵一个不留神，小家伙就把脚上的“累赘”脱了个干干净净。

提起这事儿，小赵总是想不通：“这小子是真抗冻啊！都这个天了，他怎么就不怕冷呢？” 我在好笑之余，也是感到奇怪，难道真的是小家伙先天身体好的缘故吗？

宝宝喜欢光脚的原因

1. 宝宝讨厌束缚小脚丫

其实只要仔细想想，几乎所有的成年人在幼儿时期，都不大喜欢穿袜子，甚至是穿鞋，哪怕是在冬天。

原因也很简单，不喜欢脚上被束缚住的感觉。而且小孩子本就精力旺盛，哪里有片刻停下的时候。

刚刚开始穿袜子的小朋友，无时无刻不感觉到自己的行动似乎被袜子束缚住了，因此下意识的就会想脱掉自己的袜子。

此外，民间一直有个说法，小孩子“火力旺”，用现代医学解释，那就是孩子的新陈代谢要比成人旺盛得多。

再加上孩子的运动量大，身上的热量一直在向外发散，脚上穿上袜子，热气就散不了，容易捂汗。

这种感觉无疑是深受孩子厌恶的，因此孩子也就会无时无刻都想去掉这层束缚。

2. 脚的敏感期到了

关于宝宝脚的敏感期，著名的育儿专家李跃儿就曾表示过:

“孩子到了脚的敏感期，一个现象就是哪里不干净就往哪里走，他是通过足底末梢神经的感受来促进大脑神经元之间建立连接。”

所以，在这个时期，袜子无疑成了宝宝的探索周围世界的最大阻碍。

3. 脱袜子成了宝宝的游戏项目

有宝妈抱怨，自己刚给宝宝穿上袜子，一个转身，宝宝就给脱了下来。就这样穿了脱，脱了穿。

后来宝妈瞧着宝宝一脸兴高采烈的表情，终于回过味儿了，合着小家伙以为是做游戏呢。

而且，聪明的宝宝更是敏锐地察觉到，自己一旦脱了袜子，就能赢来家长的注意，因此更是乐此不疲。

一些宝宝无聊的时候，也喜欢脱袜子解闷，甚至是把袜子盖在脸上，或者脱了袜子，抱着小脚丫就往嘴里送，各种憨态，不一而足。

宝宝光脚的好处

1. 刺激脚底穴位，促进血液循环

在中国的经络学中，足底板的穴位尤其多，一代医圣张仲景的著作《伤寒杂病论》有载，足底穴位有近60余处。

而且这些穴位常常与人体脏腑相连，故而中国传统养生手段之一，就是对足底进行按摩或者艾灸。

宝宝光着小脚丫到处乱跑的过程，从另一个角度来看，未尝不是另一种形式的脚底按摩，同时也是在刺激宝宝的脏腑，促进宝宝身体的血液循环。

2. 会对孩子身体的平衡感更有利

新西兰著名的儿科专家穆雷苏就主张，可以通过刺激孩子脚上的神经末梢，使大脑区域接受传来的电信号，使孩子拥有更好的平衡感。

此外，这种方式更能促进孩子的大脑发育，提升宝宝的智力水平。

3. 预防扁平足等现象

宝宝的小脚丫毕竟还没有发育完全，过早地给孩子穿上鞋，其实从孩子身体发育的角度来看，是不利于孩子脚足发育的。

如果孩子经常光着脚活动，也可以起到对脚部肌肉、骨骼、经络的锻炼。

现在孩子扁平足的现象也不算少，赤脚走路对孩子的足弓发育也是很有利的，可以有效改善扁平足情况。

宝宝光脚这3点要注意

1. 注意宝宝活动范围是否安全

宝宝赤脚的天敌，无疑是各种碎玻璃、尖锐的石子和钉子等等，毕竟这种状态下，宝宝的小脚丫是零防护的，极易受伤。

其次就是注意清洁问题，地上人来人往，各种细菌密布，一旦宝宝意外足底受伤，致使细菌感染发炎，那宝宝就有得苦头吃了。

2. 保暖不能忽视

宝宝的确是“火力壮”“热力足”，可是也要分一定环境和时间。春夏尚可，一旦适逢秋冬之交，如果家里还是陶瓷地砖，那家长就不能再随着宝宝性子来了。

必须强制给宝宝穿袜子、穿鞋，说到底宝宝的抵抗力相对来说还是太弱，寒气入体，极易引起肠胃方面的疾病。

3. 要注意宝宝双脚卫生情况

即便光脚，但由于孩子经常到处乱跑，还是容易出脚汗。而地上的细菌又太多，一些宝宝还喜欢把脚往嘴里送的游戏，因此，关于宝宝脚部的清洁，就不得不上心。

每次宝宝晚上休息之前，家长一定要及时把宝宝双脚清洗干净，可也以用酒精先给宝宝双脚进行消毒，然后再用热水清洗。

育儿小贴士

宝宝不穿鞋袜，不知道让多少家长为之头疼甚至气恼。其实，只要温度不低，环境安全，家长们也大可不必为之揪心，毕竟赤着小脚丫，对孩子的身体也是有一些好处的。

亲爱的宝爸宝妈，你们家的孩子也爱光着小脚丫吗？快来评论区分享你的经历吧！

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