文丨贝贝豆育儿课堂（原创，严禁搬运抄袭）

初为人父为人母的新手爸妈，在养育初期总会遇到诸多难题，紧绷的神经常常会跟着宝宝的一举一动而“七上八下”，但凡发现点小异常都会表现得不知所措。

几乎所有家长都有一个历练的过程，从一无所知变成育儿高手，而这一切都是在不断探索习来的，往往一位合格的妈妈，都是身经“百战”的养娃战士，而在养娃的大战场上，尤为要属“睡眠问题”疑难颇多，让很多妈妈倍感压力。

今天，豆爸就带着大家来盘点一下幼儿睡姿表现中的“举手式”睡姿，看看这个最为频发，最为常见的睡姿背后，藏着妈妈的哪些担忧？又藏着何种原因？

新生儿宝宝的“举手式”睡姿让宝妈倍感踌躇，该不该管，犹豫不决

前些日子，有宝妈在私信咨询关于新生儿举手式睡姿的问题。

说宝宝不满2个月，每天睡觉都不老实，总会举着自己的胳膊和手，夏天举就举吧，避着点蚊虫就行，可这天气越来越凉了，一宿这么露着，当妈的开始担心宝宝会不会着凉。

可不管怎么放，除非给孩子掖得死死的，不然的话，宝宝总会继续挣脱出来露着。

相信不少新手妈妈都遇到过这种情况，细心的家长一定会发现，大多数宝宝总是喜欢举起手睡觉，就算你强制把他们的手放下来，他们也会和你对着干，任谁都阻止不了宝宝这个动作。

而之所以举手睡姿会成为宝宝们的“标准动作”，是因为这是一种正常的“生理机制“，只有举着手睡，他们才能获得一定的安全感，才会觉得舒适。

举手式睡姿，一定程度上是自我保护潜能诱发的。

通常情况下，我们在遇到危险时第一反应是举起双手抱住头部，虽然宝宝还是个不会说话的孩子，但学会保护自己是人类的本能，宝宝也不例外。

0-4月的宝宝神经系统发育还不完善，很有可能会被突然响起的声音吓到，这个时候就会不由自主把手举过头顶。

睡觉的时候，宝宝仍旧担心外在有什么声音会吓到自己，也就会自然而然保持这种睡姿。

举手式睡姿，能让宝宝活动空间得到释放。

要知道，宝宝在妈妈肚子里生活的十个月里，随着身体逐渐长大内部空间越来越小，到最后一个月里基本上都不能自由的活动，就连伸伸胳膊伸伸腿都变得极为奢侈。

出生后，宝宝的活动空间变得更为宽阔，那么自然是要稍稍放纵一下，让自己的胳膊腿得到舒展，享受着难得的舒心日子，当他们慢慢熟悉这种生活环境后，就不会感觉这么新鲜了。

举手式睡姿，受宝宝的颈部反射影响。

宝宝刚出生的一段时间，睡觉的时候头部会转向一侧，一只手弯曲另一只手伸直，腿部也是一弯一直的状态，看着就好像正准备展开一场激烈的击剑比赛，这一切都是受强制性颈部反射的影响。

这也是因为宝宝的身体还未发育完善，这种本能反应让宝宝形成了一个举着手睡觉的习惯，当然这也利于保持身体的平衡，让自己睡得更加踏实。

宝宝怕热不怕冷，举手式睡姿，利于双臂散热。

有一种冷叫妈妈觉得你冷，所以宝宝睡着后妈妈总会三番五次起来盖被子，生怕他们在晚上睡觉着凉。

事实上，宝宝的体温本就比成人要高一些，加上新陈代谢较快总是会出汗，胳膊伸出来可以让自己更凉快一些，这也是宝宝自行采取的一种散热方式。

一般而言，宝宝4个月学会翻身动作，身体各项机能也在逐步完善，举手睡觉的姿势也就会慢慢跟着消失，取而代之的更是千奇百怪的姿势，往往不掀开被子你永远都不知道宝宝是什么样子。

如果宝宝身体真的有什么异常，那不仅仅会体现在睡姿上，比如发育状况不好，表情淡漠不自然，对外界的刺激也不敏感，这时就要引起家长的足够重视。

妈妈该不该强制把手塞回被窝呢？答案当然是：不要

原因很简单，宝宝睡着后手臂会不自觉向上抬，轻薄的被子很容易一下盖住宝宝脸部，这种情况下可能会引发窒息的危险，如果家长不能及时发现后果更是不堪设想。

大多数家长之所以想要改变宝宝的睡姿，无非是担心他们晚上会着凉，会一次又一次强迫他们收回手臂。可实际上家长完全没有必要这样做，担心宝宝晚上着凉不妨给宝宝准备一个睡袋，这样就完全不用担心宝宝会着凉了。

况且，宝宝的睡姿并不是一成不变的，也就没有好坏之分，只不过月龄小的宝宝有些睡姿并不安全，家长需要注意的是0-6月宝宝睡姿，因为只有安全的才是最好的。

最为安全的睡姿---仰卧，这期间我们尽可能让宝宝躺着睡，也就是我们说的仰卧，这是公认最安全的睡觉姿势，宝宝平躺在床上四肢能自然放松蜷缩，将宝宝的小脸面向一侧，防止宝宝在睡梦中出现吐奶的情况，这样能够让奶液快速流出，避免吸入气管引发呛奶。

最为危险的睡姿---趴卧，小月龄的宝宝因为胃肠道功能还未发育完善，有些特别喜欢趴着睡，可是此时宝宝的颈部没有力量，这种姿势就算不在睡眠状态都容易引发窒息。所以，宝宝在醒着的时候练习趴卧家长一定要守护在身边，避免宝宝发生危险。

随着月龄增加，宝宝的大动作发育也有着突飞猛进地发展，到时候他们想怎么睡就怎么睡了，这些关于宝宝睡姿里的这些秘密你了解了吗？更多育儿知识请关注我们，喜欢文章还请点赞分享给更多的人！