新手爸妈在如何给孩子添加辅食的问题上，大多都会经历一个比较闹心的阶段。

添少了怕孩子发育跟不上节奏，但添早了又怕带来其他问题，如果吃错了就会更麻烦，就比如让宝宝什么时候“吃盐”这件事，不少家长就觉得很烦恼。

有过育儿经验的爸妈都知道，对宝宝来说吃盐不能太早，因为那样会增加孩子的身体的负担，而且从小“口味重”的宝宝，在成长的过程中发育也会受到影响。

既然宝宝吃盐要慎重，那么是不是我们就尽量不给他们吃盐，或者越晚吃盐越好呢？ 其实，“吃盐”这件小事也有大讲究。

在带娃的路上，老人的“经验论”与新手父母的“照书养”总有冲突

在吃盐的问题上，家里的老人和新手爸妈之间总会产生一些小冲突，小雨就遇到了这样的情况。

小雨的儿子还不到1岁大，平时妈妈要上班都是奶奶在带。有一天周末，小雨看见婆婆在给孩子煮面条的时候放了一点盐，她赶紧过去阻止，告诉婆婆不能这样做，但是老人却说孩子不吃点盐，身上会没力气，宝宝没劲可不行。

但是小雨却是不同的看法，孩子还那么小，不能吃盐，而且很多育儿书也讲到，小宝宝在1岁之前不可以添加盐，否则对孩子的发育不好。

小雨和婆婆僵持不下，最后弄得两个人都很尴尬。那么，到底该什么时候给孩子吃盐合适呢？

宝宝“吃盐”这件小事也有大讲究，家长是否能抓住敏感期很关键

有研究表明，家长在给1岁内的小宝宝添加辅食的时候不建议加盐，在孩子1岁后再逐渐添加食盐成分。

其实，不给孩子的辅食额外加盐并不等于食物里没有添加钠，因为不管是母乳还是配方奶，以及其他食物都有它的存在，孩子每天仅凭其他食物的摄入，其实就已经能够满足生长发育的需求了。

但是毕竟孩子在发育过程中，随着月龄的增加对钠的需求也不同，家长还是要根据孩子的发育合理添加盐分，这样对生长更有利，而不是将孩子吃盐的时间一拖再拖。

给小宝宝吃盐并非越晚越好

有些父母觉得孩子加盐越晚越好，造成宝宝两三岁了还没有尝过盐的滋味。

但其实，孩子越晚吃盐越好的说法并不靠谱，如果不小心超过了规定时间，那么反倒可能会影响孩子发育进程。

盐里所含有的碘和钠，是人体发育必需的元素，如果摄入过少或者过晚，可能会影响孩子的身高发育，给他们的成长拖后腿，所以家长一定要注意，让宝宝吃盐太晚是不行的。

在给宝宝加盐的过程中，宝妈们要根据孩子年龄循序渐进地进行

一般来说，孩子在1岁之后要加盐，但是加的过程要循序渐进。家长做饭的时候，添加含盐调味品要谨慎，不能太过于盲目。