研究估计，约有45%-60%的孩子会啃咬指甲。

很多孩子在成长过程中都会出现咬指甲的行为，有些孩子会随着年纪的增长而消失，而有些孩子则是养成习惯，总是有事没事的就咬指甲。

父母每次看到孩子的指甲被咬的坑坑洼洼都很生气，为了改掉孩子的这个坏习惯，做出了不少努力。

孩子咬指甲成“瘾”，可能是体内缺少维生素

在曾经有一些“专家”认为孩子喜欢咬指甲，是因为体内缺少维生素了。

不过这种说法在后来被证实不过就是一种营销手段而已，体内缺少维生素和咬指甲有关系这件事并没有任何证据能证实。

从这就可以看出，孩子咬指甲成瘾，并非是体内缺少维生素，父母别再盲目补充维生素了，不然才是耽误了孩子。

想要解决问题，首先要找到根源，其实从孩子的各种表现中可以得出，很多孩子咬指甲可能是心理原因。

为何孩子会咬指甲成瘾呢？

1）缺少自控能力，形成习惯

孩子在小的时候由于嘴巴寂寞，经常会将一些东西放到嘴巴里面吮吸，其他东西可能有些尖锐，或者是比较大让他们不舒服，多半孩子都会选择裹手指。

时间长了孩子就会将裹手指慢慢演变成咬指甲，孩子年纪小，自控能力薄弱，很轻易就会养成习惯，一旦父母没有及时制止纠正，孩子很难改掉。

2）心理原因，焦虑，紧张

从孩子3个月左右的时候就会因为一些原因开始出现焦虑紧张的心情，这种情绪会随着年纪的增长变得更严重。

当孩子内心焦虑，紧张但又无法发泄出去的时候，就会开始养成一些坏习惯，其中就包括咬指甲。

父母不要以为孩子年纪小没有什么心事，更不会出现焦虑紧张等心理问题，正是因为年纪小，对于一些事情了解的不透彻，经常会因为一些因素而出现焦虑。

但又由于年纪小，表达不清楚也无法发泄出去，一旦父母没有及时发现，就会让心理问题越来越严重，咬指甲的行为同样也会加重。

当孩子咬指甲成瘾时，父母应该怎样帮助纠正呢？

1）指出错误行为，但不要给予惩罚

当孩子出现咬指甲成瘾的行为时，父母首先要让孩子明白这个行为是错误的。

也就是直接告诉孩子咬指甲不对，不卫生，但父母要注意自己的态度，不要过于严肃，防止给孩子造成严重的心理压力，并且在孩子屡教不改的时候也不要暴力制止，更不要给予惩罚。

2）转移孩子注意力

当父母发现孩子经常咬指甲，就可以利用身边的一切来吸引孩子的注意力。

孩子年纪小，专注力其实并没有那么强，很容易就会被一些新鲜事物吸引过去，只要孩子能够放下手指关注其他事物就证明问题不大，说不定多来个几次孩子就能轻松的改掉了。

3）了解根本原因

想要解决问题，那就要找到根本原因，这样才能够对症下药。

当孩子出现咬指甲的行为时，父母可以回忆一下刚才都发生了什么，有些孩子咬指甲是因为紧张，有些是因为情绪得不到发泄，而有些则是因为在思考。

当父母了解到孩子咬指甲的原因后就能够提前做准备，下次在孩子开始咬指甲之前就能制止住了。

4）解决问题

在了解到孩子咬指甲的原因后，父母就可以根据原因对症下药了，孩子紧张父母就用爱和陪伴去缓解，孩子因为情绪得不到发泄，父母就教会孩子发泄情绪的好方法，而思考就更简单了，让孩子养成另一种思考习惯。

5）给孩子足够安全感

安全感是影响心理健康的一重大因素。

孩子很多错误行为其实都是安全感缺失造成的，父母要用充足的爱和陪伴去给孩子建立好安全感，不要长时间跟孩子分开，更不要有抛下过孩子的行为，在日常的时候多多陪伴孩子，提高亲子关系，让孩子信任父母。

育儿寄语

随着孩子年纪的增长，一些坏毛病和坏习惯都会逐渐显露，父母需要面对的困难更多，但不论如何父母都不要忽视孩子的心理发展，帮助孩子建立健全人格。

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