有时宝宝无缘无故的哭闹，排除病理原因、饿了、困了、尿了，妈妈怎么哄也不行，大多都会说这是肠绞痛了。

肠绞痛在医学上是这样解释的:

是指有些小婴儿会出现突然性大声哭叫，可持续几小时，也可阵发性发作。哭时婴儿面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解，而最终以哭得力竭、排气或排便而停止，这种现象通常称为婴儿肠绞痛。

那为什么宝宝会肠绞痛呢？

肠绞痛的发作是因为婴儿肠道和神经发育都不够成熟，消化系统各个阶段的运作不受神经很好的协调控制，肠内气体不能顺利排出，这是宝宝肠绞痛的基础。

即使医学发达的今天，也不能完全确定“肠绞痛”的具体原因，就连美国儿科医生称之为“神秘的原因”。

但是可以肯定的是，宝宝“肠绞痛“并不是病，它只是宝宝不舒服表现的症状，是可以自愈的。

通常发生在宝宝出生2、3周--4个月期间，家长不必过于担心，大概20%的宝宝会发生肠绞痛，通常从2～4周时开始。60%的宝宝到3个月左右都会好转，90%的宝宝到4个月的时候就好多了。

宝宝肠绞痛了怎么办？

肠绞痛虽然和宝宝生理发育特点有关，但是我们仍然可以缓解，减少症状。说白了肠绞痛就是个“框”只要不知道什么原因就扔进这里面，其实大多跟宝宝消化有关。

我们可以这样做:

1、热敷➕按摩肚子

热敷有助于缓解肠道痉挛，减少婴儿肠壁平滑肌收缩。

2、减少胀气

胀气也会容易引起宝宝肠绞痛

A:在喂养上，避免给宝宝吃的太饱，减少胀气,母乳的妈妈要注意避免食用太多易胀气的食物比如咖啡、茶、洋葱、豆类、卷心菜等。

B:如果是配方奶喂养，在喂养宝宝时姿势一定要正确，防止宝宝吸入空气，奶嘴的大小要合适。

C:飞机抱，将宝宝面朝下放在你前臂上或者腿上，轻轻摇晃。给予腹部一定的压力，宝宝会觉得舒服一点

3、益生菌

有研究表明，一些肠绞痛的宝宝体内的益生菌有缺乏，所以，补充益生菌可能会缓解一部分宝宝的肠绞痛

4、清醒时多趴、多练习抬头、多运动，多做排气操由于胀气而难以入睡的宝宝，在趴着能自由转头后可以尝试趴睡，同时在清醒时多趴，鼓励孩子多运动，可以多给宝宝做被动操和排气操，帮助宝宝消化和排气。

（视屏有教排气操）

5、食物不耐受

食物不耐受并不会引起肠绞痛，但是食物不耐受的宝宝也可能哭闹厉害，往往被误认为是肠绞痛。

这种问题一般是奶粉喂养的宝宝，比如常见的乳糖不耐受，这里是建议先服用乳糖酶试试看

6、西甲硅油

宝宝胀气严重可以吃西甲硅油缓解。方法是每日服用三次西甲硅油，每次10滴，持续2-3周，喂奶前直接滴入口腔即可。

家长可以先按照以上建议纠正，如果一段时间后，宝宝的情况依然没有明显的改善，或者伴随了进食差、排便差，精神差等，那么还需要带宝宝到医院明确原因，再对症治疗。

其实虽然说了这么多，大多从消化入手都有很好的缓解，比如用热敷肚子加益生菌，也可以等待自愈。

家里有一个“肠绞痛”宝宝对大人是一种极致考验和煎熬，一定要理性对待，告诉自己这只是一个阶段，很快就过去了，不要因为宝宝哭闹而自责或者责怪他人，不要为此刻意渲染情绪。

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作者：职业营养师秀妈

专注宝宝科学喂养及疾病营养调理

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