现在，很多人都意识到了母乳喂养的好处，于是有些准妈就坐不住了，因为担心自己生产之后会母乳不足，而事实上，这些担心也多半会变成现实。如何追奶成了很多宝妈的必修课。

相比之下，母乳充足的宝妈在这方面就很有优势，甚至会因此十分自豪，毕竟母乳充足对比那些苦于追奶的宝妈来说，简直会羡慕得要死。

宝妈攒了15袋母乳送人，结果被转手丢掉，“我才不会让孩子喝！”

在之前的单位我就曾遇见过这么一件事，同事宝儿姐和另一外同事桃子平时是挺要好的闺蜜，俩人虽然不在一个部门，但关系确实不错，经常一起逛街啥的。

之后二人前后脚都怀孕了，相差了2个月左右，宝儿姐是那种很有料的身材，母乳充沛，经常有富余，宝儿姐都会贮存起来。

相比之下，桃子则是那种比较瘦弱的身材，甚至是结婚前还总被人调侃是“飞机场”，生娃之后母乳也并不充足。因此十分羡慕宝儿姐，经常向宝儿姐询问怎么追奶。

后来一次聊天的时候宝儿姐半开玩笑的说，“反正我母乳也多，你要不嫌弃，就存起来拿给你孩子喝吧。”桃子也不知道宝儿姐是不是开玩笑，随口答应，“行，你要拿来我就给孩子喝。”

之后宝儿姐还真的说到做到给桃子攒了15带母乳，兴致勃勃的给桃子送去了，桃子接到的时候有些惊讶，但也没说啥。

后来宝儿姐还问过桃子几次还要不要母乳了，但桃子都支吾着打岔岔过去了，再也没提这茬。再后来，宝儿姐和桃子的关系突然就变差了，也不怎么联络了，似乎成了路人。

直到有次和宝儿姐一起吃饭我才知道，宝儿姐听桃子同部门的一个同事说，桃子其实对宝儿姐给自己母乳这件事表示十分嫌弃，还说了很多难听的话，意思才不会让孩子喝别人的母乳。

也就是从那之后，宝儿姐逐渐和桃子的关系也就淡了。

自己宝宝能喝别人的母乳吗？

其实这也是很多宝妈困惑的问题，自己的孩子到底能不能喝别人的母乳？这个问题要根据具体情况进行具体分析。

如果两个宝妈的孩子月龄差距不大，而且提供母乳的这位宝妈身体也健康，哺乳期饮食也清淡营养均衡，没什么特殊情况的话提供的母乳是可以给另外的孩子喝的。

、不过这也要看对方宝妈会不会接受这种好意，有些宝妈在心理上这关是过不去的，也就不会接受别的宝妈的赠与。

现在在不少地方都有母乳捐献的地方，母乳充沛且质量好的宝妈可以把自己多余的母乳捐出来，这也侧面印证了宝宝是可以使用其他宝妈母乳的这一事实。

多余的母乳应该如何保存？

有的宝妈母乳比较丰富，那么多余的母乳应该如何保存呢？其实很简单使用专业的密封袋密封好之后，冷冻保存即可。一般来说母乳的保质期都在6个月左右。

所以对于上班族的宝妈来说，提前冷冻一些母乳是非常明智的选择。另外需要注意的是，解冻母乳也是一门学问。

千万不可操之过急，用高温急速解冻，这样会破坏母乳中的蛋白质结构，损失母乳的营养。不着急的可以自然解冻，着急的可以使温奶器设定恒温解冻。这样才能保证母乳的营养。

奶水不充足的宝妈应该怎样追奶？

1）饮食调节法

宝妈可以采用一些油性较大的汤粥类来丰富母乳，比如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等等，但要注意用量，而且不可操之过急。

2）按摩疏通法

通过适当的按摩来疏通乳腺，进而刺激乳汁分泌增多，达到丰富母乳的目的，但要注意，这个方式只适用于那些有母乳，但是母乳分泌困难的宝妈。

3）咨询医生

有些宝妈母乳分泌不出来，不单单是母乳少或者难分泌，也有可能是存在一定健康问题，导致母乳分泌困难，这时候就需要咨询医生之后才做出选择。

4）保持良好心情

还有些宝妈母乳分泌困难和自身的情绪息息相关，这就和有些人一紧张就上不出来厕所是一个道理。

有些宝妈越着急母乳也分泌不出来，倒不如放宽心态，顺其自然，母乳有时候自然就分泌出来了。

锦鲤妈咪寄语

整体来说，产后母乳分泌减少的原因多半都是多重因素一起导致的，因此在追奶方法选择上也尽量多多尝试，采用综合“疗法”，这样才能更好的追奶，帮助孩子吃上充足的母乳。

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