现在人们都比较注重自己的形象，生活当中不仅仅女性要减肥，也有很多男性每天喊着减肥的旗号，在如今看颜值的社会，很多男性越来越注重自己的形象，比如娱乐圈的男明星更注重健身，对身材的管理十分严格。

越来越多的男性选择健身的方法锻炼身体，虽然身高不能逆转，但是身材能够通过自己的努力来改变，但大家知道自己的体重是瘦是胖吗？

身高不同，体重不同，男性可以根据下方的标准体重表来对照一下，或许你不属于胖的，也不需要减肥。

男性152-188cm标准体重对照表发布，自查一下，看看你是否已超标

成年男性的身高范围波动很大，根据体质的不同，大家处在152~188厘米，想要判断身体的标准，需要联系年龄等因素，年龄大的人身体功能出现骨骼退化，出现身高缩减，不同的年龄段也会有不同的体重以及身高标准。

可以根据体重表和身高表进行参考，如果超出在标准范围，恭喜你，说明身材控制得非常好，但男性不要只以这个数据为标准，上面只是理想的数值，也要根据自己的标准范围进行参考，如果自身的体重在数值的上下范围10%，依旧表示体重控制的不错，如果自身的体重标准在数值以上的20%，甚至超过20%，说明身体超标，需要进行减肥。

肥胖易引发哪些疾病？

第一：引起心脑血管疾病

肥胖不仅会出现糖类以及脂肪类的代谢紊乱，同时也会释放炎性因子，久而久之，会使血管内皮受损，引起动脉粥样硬化，出现血栓，对心脏产生伤害，患上心力衰竭，中风，冠心病的几率。

第二：导致睡眠呼吸障碍

80%肥胖的人群会有呼吸障碍，睡眠质量障碍，肥胖的患者打鼾声音非常的响亮，同时会伴有鼾声，突然停止几分钟后，鼾声又开始，不代表睡眠很好，严重会出现猝死的可能。

第三：冠心病

医学研究发现，肥胖者容易患上冠心病，肥胖和冠心病有很大的关联，因为肥胖导致的冠心病，死亡率以及发病率，比非肥胖导致的冠心病死亡率更高，而且肥胖的冠心病治疗难度增加，危险程度更高一些，所以肥胖的冠心病人群一定要增加脂肪的代谢能力，能够预防冠心病的到来。

第四：脂肪肝

一般肥胖的患者大部分都会出现脂肪肝，腹部比较肥胖的人群，患上脂肪肝的几率也会升高，脂肪肝的患者不会有其他明显的症状，不过只要患者进行合理的治疗，合理进行减肥，当身体恢复正常，能够将脂肪肝得到治愈。

第五：癌症

根据流行病学调查结果发现，肥胖女性容易患有乳腺癌，子宫内膜癌，肥胖男性也会出现前列腺癌，只要肥胖患者，不管男生女生患有直肠癌或者肌肠癌的风险程度都会增加，肥胖程度高，患上这种癌症的风险会更大一些。