1.不敢添加颗粒状辅食，怕宝宝会干呕？

当宝宝觉得自己无法吞咽某个食物，就会出现吞咽反射，继而发生干呕，可以说是宝宝的一种自我保护。

这是宝宝学会咀嚼，学会吃饭的必经之路。麻麻们不必过分紧张，更不要因此放弃尝试。可以试着把食物处理得再细一点，并示范咀嚼的动作让宝宝看着。

2.宝宝吃什么拉什么，是消化不好吗？

这与宝宝的咀嚼能力有很大关系。因为宝宝的磨牙没有全部萌出，磨碎食物的能力有限。所以，在便便中能看到食物残渣。妈妈们不用过度担心这是消化不良，相反正是给机会让宝宝的消化系统尽快成熟起来。

如果这种情况比较严重，几乎全部都原样拉出来。可以把食物处理得更细一些。

3.宝宝每个阶段的食物性状是怎样的？

及时改变食物的性状，适时地锻炼宝宝咀嚼能力非常重要。假如宝宝6个月开始添加辅食

6个月，泡得很稀的米粉，细腻的蔬菜泥，水果泥。

7个月，泡得稠一点的米粉，稍微稠的泥蓉状辅食。

8-11个月，小颗粒辅食+蓉状辅食。（也可以把特别柔软好嚼的固状辅食，弄碎给宝宝吃）

1岁-1岁半，大颗粒辅食（切得比较碎的饭菜）

1岁半-2岁，切碎的家常饭菜。

4.宝宝的辅食可以用油吗？

中国营养学会的建议是宝宝6-12个月每天摄入5-10克油，1-3岁每天20-25克。5克大约是我们平时喝汤的一汤匙那么多。

宝宝的身体还在生长发育，需要脂肪提供能量，甚至宝宝的脂肪供能比，比我们大人的还要高。

5.做好的辅食如何存放？

给宝宝做辅食，我还是建议现做现吃。

因为食物中的亚硝酸盐会随着时间的推移而增加。如果，实在是精力有限，可以把食物趁热装到密封的玻璃冷冻盒里，室温下晾凉然后放进冰箱冷冻（冰箱下层哦），最好在一周内吃完。

6.米粉要吃到什么时候 ？

如果宝宝能够开始吃一些面条，米粥等家庭日常的主食，就可以替换米粉了。但不要忽略补铁的问题。

如果宝宝愿意吃，吃到一周岁也是可以的。但这不并意味着宝宝要一直吃泥吃糊，别忘记宝宝还需要锻炼咀嚼能力哦！（

7.宝宝多大可以吃粥和面条？

宝宝一般7，8个月大的时候，可以开始尝试吃粥或者面条。最好是在宝宝已经添加辅食2个月左右，能够很好地吞咽泥状辅食的基础上，并且有一定的咀嚼意识。

8.给宝宝做面条吃，怎样防止宝宝噎到？

在处理食物上，要注意给宝宝做小颗粒的食物不要加特别多的水。如果太稀，宝宝会习惯性地喝进去，而忽略了咀嚼。相反，要做得稠一点。

给宝宝做的面条一定要柔软，（面条的做法，多妈会持续更新哦）。

给小宝宝添加面条，最好先从颗粒面，疙瘩汤开始。再慢慢过度到，短而细的面条。因为颗粒小，柔软的面条最容易接受。

9.如何培养宝宝自主吃饭？

当你的宝宝开始抢勺子，不让喂，用手抓饭抢碗。说明宝宝有了自主意识，想要自己吃饭了。

这时候，你可以给宝宝一把勺子，提供一些拌饭类，稠粥类，浓汤面条来配合宝宝。先从帮助宝宝把食物放到勺子里，让宝宝自己送到嘴里开始，慢慢学会独立使用勺子。尽量给宝宝的饭多盛一些，吃不完没关系，这样宝宝更容易用勺子挖出来，增加成就感。这个阶段的宝宝很容易产生挫败感，别忘记多鼓励宝宝，让宝宝增强自信心。

10.宝宝多大可以吃早餐了呢？

宝宝在过了周岁以后，饮食逐步变得规律，三顿正餐，两顿加餐。这也正是培养宝宝吃早餐的好时机。

11.宝宝什么时候可以吃大人的饭菜了呢？

宝宝过了周岁，大部分的食物都可以吃了。即可逐步尝试大人的饭菜，但要注意，味道要依然保持清淡。并且在大人饭菜的基础上，处理得更碎一些。

12.给宝宝吃水果必须加热后，才能吃吗？

水果可以是直接吃的。如果宝宝一直吃室温下的水果，肠胃是适应的。但如果一直吃加热的水果，偶尔吃一次室温的水果，才有可能会拉肚子。

水果加热还会损失部分维生素C，其他的营养素影响倒不大。

13.水果吃多少比较合适呢？

6-12个月每天25-50克。

1-3岁每天150-200克。

水果并不是吃得越多越好，水果能提供的营养素相对也是不全面的。如果吃得太多，占肚子还会影响宝宝吃正餐。

14.宝宝喝汤是不是营养更丰富？

其实并不然，汤的营养主要还是在熬汤的肉和菜里，所谓高汤的营养并没有想象的那么丰富。用汤泡饭更不可取，会让宝宝忽略咀嚼，直接吞咽，进而影响消化。

育儿过程持续更新……盼同样升为妈妈的你共同交流……