宝宝每一次发热，对于家长来说都是一场煎熬。看着平时活泼乱跳的宝贝儿如此难受，心里难免沉不住气，恨不得替ta受罪。

但焦急归焦急，家长们可不能乱了方寸，要提前了解宝宝发热的应对方式，才能确保疾病来临前不手忙脚乱。

所以，今天我们就来聊一聊宝宝发热这个问题。

体温达到多少度，才算是发热？

一般情况下，正常人的体温是36-37℃，但不同个体也会略有差异。

而宝宝的新陈代谢较成人来说相对旺盛，且体温中枢发育尚未完善，所以他们的正常体温也会比成人稍微高一些。

根据热度的高低，发热分度一般为：

低热：37.3-38℃

中热：38.1-39℃

高热：39.1-41℃

超高热：41℃以上

值得注意的是，很多家长会把暂时性体温变化和病理性发热混为一谈。

因为平时宝宝（尤其2岁以下）的体温也会受很多因素影响：比如说穿衣过多、室内温度过高、饮食、剧烈活动、情绪激动等，都有可能让宝宝的体温出现暂时性升高。

这时候家长们只需要通过包裹、穿衣、多饮水等方式进行降温就可以了，不用因体温的升降而过于紧张。

体温越高，宝宝病情越严重？

当然不是。

单纯看体温，并不能完全判断病情的严重程度，还要看宝宝的精神状态。

宝宝们天性好动，只要有力气绝对不会歇着，除非是病得严重，精神和体力才会受到影响。

而发热、体温升高，往往是因为免疫系统在工作，所以如果宝宝精神不错，即便高热达39℃，只要活蹦乱跳，能吃能喝能拉能玩能睡，一般问题也不会太大。

反过来说，即使宝宝没发热，但总提不起劲儿，白天就躺在床上一动不动，家长可能还得注意，也许宝宝已经病得很严重了。

另外，如果宝宝发热时有以下情况，建议及时就医：

1.异常安静，不吃不喝，精神萎靡；

2.伴有咳嗽、流鼻涕、鼻塞、腹痛、腹泻等；

3.发热超过2-3天，或伴随的其他症状加重。

宝宝发烧了，该如何降温？

一般以38.5℃为临界点，分两种处理方式：

第一种情况是没有超过38.5℃的，可采用物理方法为宝宝降温：如酒精擦浴、冰袋、退热贴、洗温水浴等。

但如果出现宝宝低烧持续2~3天以上的，建议到医院就医。

第二种是宝宝超过了38.5℃的，可以适当吃些退烧药物。对于当下宝宝应该服用哪种退烧药以及服用药物剂量等相关问题，请务必咨询医生，按医嘱用药。

一般来说，小儿常用退烧药物有两类：布洛芬制剂（如美林等）和对乙酰氨基酚制剂（如泰诺林、小儿退热栓等）。

通常情况下服药一次，降温时间可持续6小时左右，但降温持续时间与个人体质、用药量剂量、疾病状态等也有关系。