对于月龄小的宝宝来说，母乳是宝宝最理想的主食，但随着宝宝一天天长大，仅仅通过喝奶是无法满足宝宝生长发育的营养需要的。这时候我们应该给宝宝们添加一些辅食，让宝宝学会适应辅食，对今后的吃饭有帮助。

我姐小女儿5个月的时候就开始添加辅食，各类水果只要是软的、可以吃的，我姐都会给她女儿吃。但我姐从来不给她家女儿加调味料，像盐之类的都没有加，0～1岁的小宝宝是味觉发展的关键期，给宝宝吃辅食最好不要加味道，原汁原味的味道对宝宝来说才是最好的，别总以大人主观的思想强加给宝宝，而且宝宝们少吃调味品对宝宝的成长也是比较好的，还不会加重肾脏的负担。

刚开始添加辅食的宝宝只能吃一些汤汤水水、果汁之类的。到七个月的时候宝宝们就可以吃一些米粉了，虽然一开始给宝宝们喂米粉，可能宝宝们会排斥，不配合妈妈们，但是妈妈们还是要有耐心，坚持每天都给宝宝为一些辅食，宝宝慢慢就会习惯的，这是每个宝宝成长的必经阶段。

到了七八个月龄的宝宝对于肉类的需求是非常大的，这个月龄的宝宝们运动量增大了，体能消耗也会变大，及时的给宝宝补充足够的营养，宝宝们不管在长身体还是体力方面都会有很大的进步。

今天小编来给大家分享一些关于肉类养胃又补钙的宝宝辅食，妈妈赶紧为宝宝收藏做一做吧。

胡萝卜肉泥（适合八个月宝宝）

食材：胡萝卜一根、猪肉50g、

1、胡萝卜洗净削皮，切成小块，猪肉也洗干净切小块

2、将胡萝卜和肉放入锅煮约20分钟（先放肉猪十分钟左右再放胡萝卜，煮到胡萝卜用筷子可轻松地插穿萝卜即可）

3、将煮好的胡萝卜和肉放入料理机打成泥备用（就这么简单，一份胡萝卜肉泥米粉就好了，既可以给宝宝吃）

小贴士：胡萝卜素有“小人参”之美称，含丰富的维生素和胡萝卜素，有利于宝宝视力发育。另外，胡萝卜还有助于增强宝宝的免疫功能。而且胡萝卜有独特的甜味也备受宝宝们的喜爱。加上猪肉的搭配，既补充了宝宝所需的营养元素也符合宝宝们的胃口。

虾仁豆腐粥（适合1岁宝宝）

原料：虾仁50g、嫩豆腐50g、大米适量

1、先把大米洗干净浸泡半个小时（为了缩短煮粥的时间）

2、虾下干净去头、壳、虾线，再剁成泥，虾比较嫩很容易剁碎，也可以用料理机，不过我觉得分量较少，用料理机很麻烦还要洗，我比较懒用刀剁比较快（虾最好选用新鲜的活虾）

3、嫩豆腐洗干净，切块

4、将大米放入锅中，水煮开后，开小火，慢慢的熬煮至变稠，再加入虾仁和豆腐煮五分钟，晾凉就可以给宝宝吃了

小贴士：虾仁含有丰富的钙、锌和蛋白质，不仅有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育，还能提高宝宝免疫力，而且虾肉属于好比较好消化的肉，非常适合宝宝们吃。

牛肉米糊（适合8个月宝宝）

1、食材：牛肉、大米、小米

2、大米和小米提前用清水泡半个小时（为了缩短煮粥的时间）

3、把大米和小米泡好后煮成粥（开小火慢慢熬出来的粥比较稠更好吃）

4、牛肉切成小块，凉水入锅，待牛肉煮至变色后，把浮沫撇去

5、继续煮至牛肉软烂，待牛肉煮熟煮烂乎之后捞出来备用（如果家里有高压锅的话最好用高压锅来焖牛肉）

6、取牛肉放入料理机中搅拌成泥

7、再取一些粥放入碗里多搅拌几次弄得稍微碎一些，再加入牛肉泥搅均匀就可以给宝宝吃了

小贴士：牛肉是人类食材中的“肉类之王”，钙、蛋白质和氨基酸含量比其他的肉类都要丰富，而且能帮助宝宝增长肌肉，对于正在学爬行的宝宝来说，牛肉的补充可以让宝宝更快的学会爬行。

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