大家好，我是布谷妈~

有过母乳喂养经验的宝妈，可能都曾遇到过这样的事，宝宝一吃奶就睡，但放下马上醒。这是怎么回事呢？

我也曾因为这个问题困惑过，后来查看了不少资料，也翻阅了不少育儿书籍，这才找到原因。背后的答案，既有些暖心，还有些可爱。

一：没有进入深度睡眠

《我们为什么要睡觉》一书指出，人的睡眠，分为深层睡眠和浅层睡眠，并且两个睡眠阶段是交替出现的。

婴儿的睡眠周期比我们短，也就更容易从浅层睡眠中醒过来，

比如我带布妞睡时，看着她睡着了，想轻轻地将她放在床上。结果她的背刚碰到床，人就醒来，开始挥舞着手脚，眉头也皱起来。你要是再不把她抱起，她会立马哭给你看。

这时候，你就知道，她其实还处于浅层睡眠中，并没有睡踏实。她想多依偎在妈妈的怀里，因为只有闻到妈妈的气味，躺在妈妈身上，才有安全感。

如果想要识别婴儿是否已经熟睡，我们可以通过观察他的肢体动作，来判断他的睡眠状态。

如果他的脸上还有小表情（抿嘴、皱眉、眼皮跳动），或者他的手并没有放松，还紧握着小拳头。这种情况，就说明，他并没有进入深层睡眠，对周围环境还有一定的敏锐度。

你这时候如果想松开手，将他放在床上睡，他会马上察觉出来，然后醒过来哭泣表示“抗议”。

宝宝在浅层睡眠阶段醒来时，我们最好马上作出反应，哄哄他，让他继续睡。如果反应太慢，他哭的时间久，就会彻底醒过来。这时候，你想要再哄他入睡，可能就得等好一会儿了。

而如果宝宝脸部几乎没有表情，呼吸也很均匀，眼皮也不眨动，双手自然下垂，你摇晃他都没反应。这时候，就说明他已经进入深度睡眠，你可以将他放下了。

另外，如果不想要宝宝醒来，在他喝奶睡着后，完全没必要将他单独放下。可以先抱着他一起躺下，等他适应了躺在床上的感觉后，再慢慢抽出手离开。

二：宝宝只是被“催睡着”了

不知道母乳喂养的宝妈有没有这样的经历，宝宝喝奶时，不仅他容易睡着，我们自己喂着喂着也很快就睡着了？

这背后的原因，可以说很暖心。

《西尔斯育儿百科》解释说，这是因为哺乳时，身体会释放“催眠”的成分。不仅宝宝喝着容易睡，妈妈也会被催睡着。

所以，宝宝一喝奶就睡，可能并不是因为他困，而是他被“催睡着”了。一旦不喝了，若有什么动静，比如将他放在床上，他立马就醒了过来。

这种情况，如果是白天，就让他醒来玩一会儿，把睡眠留到晚上。如果是晚上宝宝醒来不愿睡，我们就要稍微注意下，调整宝宝的睡眠，不要让他白天睡太多，以免昼夜颠倒。

三：宝宝喝奶累过头了

这个原因，可以说又好笑又可爱。宝宝之所以喝奶容易睡着，是因为他使出了“吃奶”的劲，累得睡着了。

很多宝妈会笑着说，自家娃喝奶，经常喝得满头大汗。如果宝宝能说话，他一定会说：“为了这口吃的，真是累死宝宝了，我容易吗？”

宝宝喝奶，并不是他嘴一张，吃的就自动到嘴里来。他要想喝一口奶，得使出全身的力气，一口一口吸吮出来。这可是体力活，喝一会，宝宝就会感觉累，所以会小睡一会。当你把他放在床上，他又会醒过来。

如果宝宝醒来想继续喝，可以接着喂。如果宝宝喝饱了，想玩一会，你可以陪他说说话，或者带他出去走走，让他去接触外面的环境。这对他视力发育有好处，同时还能增加认知。

四：没吃饱

如果宝宝频繁地吃了睡睡了醒，就要留意宝宝是不是没吃饱，容易醒。

一位宝妈朋友跟我说，她家娃经常吃一会睡，但睡一会就醒，睡觉很不踏实，还经常无缘无故哭闹。后来去看医生，才知道，宝妈奶水不足，孩子是饿得睡不着。后来搭配奶粉，宝宝这种情况才减少，晚上睡觉也才踏实了。

很多宝妈，尤其是新手妈妈，育儿经验不足，并不知道母乳是否充足，宝宝有没有吃饱。我们平时可以通过以下这几个方法判断。

①妈妈自己的感觉

宝妈在生完娃后，一般就会自动有母乳。如果平时涨得厉害，宝宝吃不完，还需要挤。这种情况下，母乳一般是够的，不用担心。而且，宝宝喝奶时，有明显的吞咽声，就像我们喝了满满一口水的那种感觉，那说明母乳是足够的。

②宝宝的尿量

过了前一两个月，宝宝的需求增多，很多宝妈并不涨也不需要挤，这时候，该怎么判断宝宝是否喝饱了？

我们可以查看尿不湿。如果宝宝每天至少尿湿尿不湿4-6次，说明他喝足了奶，并且排尿及时。但如果宝宝一天换不了几块尿布，这说明，宝宝摄入的母乳比较少，有可能是母乳不足的。

③宝宝的便便

宝妈还可以通过查看宝宝的便便来判断，娃有没有吃饱。新生儿的便便，先是黑色，再是绿色，然后是棕黄色。

当宝宝喝到足够的母乳，营养丰富后，他的便便会是更黄的颜色。而且，母乳喝足够的宝宝，他一天会拉2-3次这样健康的便便。如果宝宝拉的少，又不是攒肚，那很可能是他没吃饱。

母乳不足的宝妈，可以咨询医生如何追奶，并且自身营养要跟上。实在不行，可以搭配奶粉，总之不能让宝宝饿着。

宝宝晚上一喝奶就睡，放下就醒，还有一种情况是，他白天玩的时间太长，忘记“吃饭”了。这导致他晚上容易饿，不得不经常夜醒起来“找吃的”。

平时宝妈带娃玩时，也要注意，两次喂奶间隔时间，最好不要超过3小时。白天喝饱了，娃晚上才不会饿醒。

宝宝在睡前要吃饱，但不要吃撑，吃太撑肚子不舒服，宝宝也睡不踏实。

好啦，关于宝宝“一吃就睡放下就醒”的话题，咱们就说到这啦。你家娃平时会出现这种情况吗？

【图片来自网络，侵立删】

作者简介：布谷妈妈，一个善观察、爱思考、有办法的妈妈。交流育儿经验，分享心理知识，喜欢就关注吧~

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