【 大河报·大河客户端记者 林辉 通讯员 陈镇 尚睿 】

对正常人来说，呼吸、出汗流泪、排尿和排便等生理过程排泄的水分，可通过日常饮食得到充足的补充。而呕吐、腹泻、高热等病理过程会增加人体水分的丢失，同时，患有这些疾病的患儿往往食欲不振，这样一来，丢失的水分不易得到补充，出现体内水分不足，医学上称为“脱水”。

为了保证孩子的健康，减轻病痛，郑州大学第三附属医院（省妇幼保健院、省妇女儿童医院）儿童康复专家告诉大家：如何及早发现脱水？如何预防脱水？如何治疗脱水？

发烧为什么会脱水？

服用退烧药后，人体通过皮肤发散热量，以达到降低体温的效果。因为皮肤本身不能主动控制散发热量的程度，而是通过蒸发大量的水分带出热量，这样一来，退热的同时会有大量的水分随之而出。由于孩子发烧时多伴有食欲不振、液体入量不足、体内处于水分不足的状态，同时皮肤又在不断努力增加水分的蒸发，以期取得降温效果，其结果很容易造成孩子脱水。

如果孩子因为出现脱水造成体温控制不满意，静脉输液的确有很大帮助，但这并不是说，静脉输液是治疗发烧的好办法。

如果孩子出现发烧，一定想尽办法保证孩子摄入充足的水分，这样有助于退烧。千万不要只依靠退烧药物。

喝了那么多水，怎么还会脱水？

口服补充水分是预防脱水的好办法，但只补充纯水将会带来新的危险。单纯补充水分，表面看皮肤弹性好、尿量增加，实际上，大量排尿可造成体内电解质进一步随尿丢失，出现电解质紊乱和低血糖，孩子就会出现精神差，甚至惊厥。出现脱水时不仅需要补充水分，还需补充钠、钾等电解质和糖。这也就是口服补液盐的生理基础。

防止脱水，你需要知道的4件事

1、哪些疾病可能会合并脱水？

高烧、呕吐、腹泻容易合并脱水。

2、如何发现孩子存在脱水？

轻度脱水警报——口干、哭时眼泪减少、4-6小时孩子未排尿、前囟门轻度凹陷。

重度脱水警报——出现眼窝凹陷、哭时无泪、呼吸加快、神志恍惚。

3、在家中，如何预防并简单治疗脱水？

使用口服补液盐是一个明智的选择，注意阅读使用说明书。对于1岁以内的小婴儿来说，将1袋药粉溶于500ml温水中，少量多次喂孩子喝，可取得比较好的效果。

4、何时应带孩子到医院接受静脉输液治疗？

存在轻度脱水，经家中治疗4-6小时效果不明显时，或因呕吐不能耐受口服液体超过12小时，就应到医院接受静脉输液治疗。