山药补脾养胃、生津益肺，口感软糯好嚼，如果孩子脾胃不好，可以做些山药辅食给孩子吃哦～今天果果带来3道美味的山药辅食，快做给娃吃起来！

西兰花山药糕

适合月龄：

10个月以上

食材：

山药40克、鸡蛋1个、西兰花10克、胡萝卜10克、香菇虾皮粉2克、玉米淀粉10克

制作方法：

1、西兰花焯一下，捞出后放凉切碎。

2、山药去皮切小片。

3、胡萝卜切碎。

4、将山药放入搅拌机中，直接打入一个鸡蛋，把山药打成糊。

5、把山药糊倒入碗中，加入西兰花碎，胡萝卜碎，一起加入玉米淀粉。

6、用小勺把所有食材搅拌均匀，混合成比较浓稠的面糊。

7、在小碗中铺上烘焙纸防粘，碗的内侧刷些紫苏籽油，倒入搅拌好的面糊。

8、直接冷水上锅蒸15分钟，熟透成形即可出锅。

9、放凉后把四边划开，倒扣脱模切成小块，就可以让宝宝吃了。

山药鲜虾杂粮粥

适合月龄：

10个月以上

食材：

杂粮米适量、虾3只、卷心菜10克、山药粉5克、紫苏籽油适量

制作方法：

1、锅中烧好开水，将卷心菜焯水，去掉亚硝酸盐。

2、焯好的卷心菜捞出，放凉后切碎。

3、虾去壳去虾线。

4、处理好的虾剁碎，剁碎的虾倒入锅中翻炒。

5、将切碎的卷心菜倒入锅中翻炒，炒好后盛出。

6、把杂粮米清洗干净，倒入锅中，加入清水，大火烧开后转小火熬煮米粥。

7、在粥里加入炒好的卷心菜和虾，在粥里加入山药粉，继续熬煮一会，把所有食材熬煮入味即可。

南瓜山药奶球

适合月龄：

12个月以上

食材：

南瓜50克、山药40克、玉米淀粉30克、奶粉15克、虾皮一包

制作方法：

1、将山药去皮切片。

2、将南瓜去皮去瓤切片。

3、把山药和南瓜放入蒸锅蒸熟，蒸好后分别过筛压泥

4、把过筛好的南瓜泥和山药泥放到一起，放入玉米淀粉和奶粉，搅拌均匀。

5、搅拌好后糊糊再上锅蒸10分钟。

6、把虾片压碎。

7、戴上手套，把南瓜山药泥揉成一个小球。

8、揉好的小球放入虾片中滚一滚，粘满虾片碎，这样的小球奶香味儿十足！你快给宝宝试看看吧！

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