文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享

现代社会养孩子基本上都是精养，在养娃的过程中，生怕孩子身体缺少什么影响都孩子的正常发育，大部分家长最重视的就是孩子是否缺钙，所以儿童钙片，牛奶，几乎是每个有孩子的家里的必备，但其实对于钙元素的补充，如果孩子比较小，只要日常奶量，孩子是不会缺钙的，而且如果给孩子补充过量的钙元素，对孩子身体没好处，相比钙元素的补充，家长其实更应该注意的是锌元素，很多孩子都有缺锌的情况，补锌对孩子非常重要，如果宝宝长期缺锌，不仅会影响到身体发育，甚至还会影响到智力。

宝宝身体有以下几个表现很可能是缺锌了，家长们不能大意

1. 食欲差，厌食甚至有怪食癖

如果孩子经常不爱吃饭，或是喜欢吃不是食物的东西，比如拖鞋，指甲，铅笔，除了食物外，什么都往嘴里塞，如果孩子长期这样很可能是缺锌了，虽然宝宝小的时候是通过这种方式认识世界，但是如果太频繁家长就要注意了。

2. 体型小，免疫力差，爱生病

如果孩子发育比较慢，与同龄的孩子相比较身材比较矮小，而且免疫力比较差，非常的爱生病，这样孩子很可能是缺锌了，因为锌元素是人体新陈代谢必备的一个元素，如果宝宝的体内锌不足，就很可能会免疫力比较低，爱生病，发育会迟缓。

3. 经常口腔溃疡

很多宝宝都会有口腔溃疡的情况，很多家长都会觉得孩子口腔溃疡很可能是孩子缺少维生素B2，其实大人口腔溃疡很可能是体内缺少维生素，但是如果小宝宝经常口腔溃疡，家长就要考虑孩子是不是缺锌了。

孩子缺锌了，家长该怎么办呢

如果孩子轻微缺少锌元素，家长可以尝试着给孩子吃一些富含锌元素的食物，比如瘦肉、蛋黄、花生、生蚝等，最好不要随便购买一些锌制剂给孩子补充，因为小宝宝正常情况下身体是不会缺少过多的锌的，无论什么元素补充过量都是不好的，如果想给孩子补充锌制剂最好询问一下医生的意见。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。