新出生的小宝宝在睡觉时候，经常会睡着睡着突然一个激灵，就把自己抖醒了。宝爸宝妈们不用过于担心，这其实是小月龄宝宝经常会有的「惊跳反射」也称作莫罗反射，并不是被吓到了。

为什么宝宝会有惊跳反射

发生惊跳反射的主要原因是因为新生宝宝神经系统发育不完善，通常在宝宝2-5个月左右会慢慢消失。

宝宝发生惊跳反射时如何处理

如果小宝宝被自己抖醒或者吓哭，宝妈可以通过安抚帮宝宝继续入睡。

通常情况下：

良性的肢体抖动（动作幅度不大、持续时间不长），宝爸宝妈们都可以通过抚触宝宝抖动部位（手或脚）或者其他安抚行为来处理，尽量避免大动作把宝宝吵醒，不然又将是一个不眠之夜！

如何预防宝宝频繁夜醒

如果宝宝晚上睡觉因为惊跳反射频繁夜醒而哭闹不止时，宝爸宝妈们就得包裹大法来减少宝宝的惊跳反射了！

1、包被包裹

新生宝宝用包被包裹住身体双臂,模拟的是子宫内的包裹环境，让宝宝逐渐适应外面的世界。通过增强宝宝的安全感，能有效减少惊跳反射导致的夜醒。

2、防惊跳被/睡袋

如果包裹技术不熟练，可以考虑花钱买防惊跳被/睡袋，图个轻松安稳也是可行的。

温馨提醒

如果包裹太紧的话会导致胎儿的关节活动度受限。宝宝生长发育比较迅速，包裹大法不能长时间的使用，建议一个月以后就不要再束缚宝宝了，在清醒时就更不要使用了，让宝宝可以自由伸展四肢，给宝宝活动的空间。

惊跳反射可能出现的异常情况

但是，当宝宝同时出现以下多种情况时，建议宝爸宝妈们带宝宝去医院做进一步诊断：

1. 手脚抖动的幅度很大；

2. 抚触也无法停止抖动；

3. 伴有下列 3 种不适症状之一：

无法安抚的哭闹；

脑袋或身体发热；

皱眉或表情痛苦等意识的改变。

最后，条件允许的情况下宝爸宝妈们可以拍段「宝宝抖动时的视频」，提供给医生，这对于医生的判断会有较大的帮助。