哈喽，宝爸宝妈们好，我是5年生三胎的伊伊妈。有种叫做吃出来的聪明，你信吗？

来吧，带你一起来学习一下吧

1.核桃

核桃仁的形状就跟大脑的形状特别相似，所以就会有“以形补形”的这种说法。多给孩子吃核桃，有益气补脑的功效，比较建议3－6岁的孩子，每天吃上3颗核桃

杏仁

杏仁

的外形就像是一颗颗的心脏形状，可以养心，可以明目，可以益智，经常吃些杏仁，对孩子的记忆力和大脑发育都好

3.蛋类

现在的早餐桌上，各种蛋类一定是必不可少的。这是补充蛋白质的首选，所以每天给孩子至少吃一个鸡蛋哦

4.葡萄

葡萄仔油在日常保健养生中都非常的受欢迎，因为葡萄有很好的抗氧化，明目，提高记忆力的作用。夏季快要到了，多给孩子吃新鲜的葡萄吧

5.黑木耳

黑色入肺，有很好的润肺效果。黑木耳还能很好地净化血管，多吃能提高孩子的记忆力

如果有幸看到这篇文章并认真仔细的看到最后，一定要牢记这几种能提高宝宝智力发育的好东西哦，给宝宝买起来，吃起来。更多育儿知识和经验，关注伊伊妈，每天跟你一起学习起来哦