3个月婴儿早教(强烈推荐)

 魔术铺   2023-01-13 07:29:02   0 人阅读  0 条评论

第一个月

“宝宝,快看,爸爸回来了。”

“宝宝,阿姨要给你擦小屁屁咯。”

“宝宝,你看,这个小熊玩偶可爱不可爱?”

张月嫂无论做什么,都要跟宝宝唠叨几句。

你跟她说这么多,她能听懂吗?”家长疑惑地问。

其实,不要以为宝宝什么都不懂,宝宝小脑袋里智慧可多了,只是这个智慧需要大人来挖掘和引导罢了。如果说孕期的营养和胎教是对宝宝的智慧添砖加瓦的话,那么出生后对宝宝进行有意识的早教,则是对宝宝整个智慧大厦进行结构搭建。

1.益智游戏

对于新生儿来说,照顾者的注视、温柔的话语、玩具的响声、一切运动的影像,都能开发他的视觉、听觉,所以千万不要以为把新生儿喂饱、让他睡好就好了。在喂奶后 1 个小时内,要抓紧时间让宝宝多看、多听、多玩。

游戏一:”欢迎!欢迎!“

作用:促进宝宝大脑发育

宝宝精神好的时候,姐妹们可以让宝宝躺在床上,双手抓住宝宝的两个小手腕,脸与宝宝相距约 30 厘米。微笑着对宝宝说:“欢迎!欢迎!”

在说的过程中,声音要轻柔温和,同时要有节奏地让宝宝的两只小手碰到一起。宝宝听到照顾者的声音,看到照顾者的笑脸会十分开心。

姐妹们也可以把这个游戏教给宝妈,亲子间经常做这个游戏,可以有效增进母子感情;宝宝的两只小手碰到一起,可以促进宝宝的大脑发育;在宝宝哭闹时,和宝宝做此游戏,还有助于平复宝宝的情绪。

游戏二:和宝宝”说话“

作用:平复宝宝情绪

在宝宝哭闹或者清醒时,姐妹们可以一边抚摸宝宝的头,一边用缓慢、柔和的语调对他说:

“宝宝乖乖,不哭啦。”

“宝宝,大家都很爱你哦!”

这样能刺激宝宝的听觉,而姐妹们的安抚和充满爱意的话语能很快地平复宝宝的情绪。

2.体能训练

宝宝每个月都应该有相应的体能训练。宝宝的每个进步,都应该是照顾者用心养护和训练的结果。

训练一:抬头训练

作用:锻炼颈部肌肉

让宝宝趴在床上,在头顶方向摇动铃铛,告诉他"在这边",逗引宝宝抬起眼睛观看。最开始他用眼睛看一小会儿,头仍枕在床上,逐渐锻炼至颈部肌肉强健后,他整个头能向前看,下巴支在床上。

每天要让宝宝趴在床上训练 3~4 次,先从 30 秒钟开始,然后逐渐延长时间。可变换使用不同的玩具来逗引宝宝。这个游戏主要是锻炼宝宝的颈部肌肉,使宝宝颈部能支撑头的重量,让宝宝早日将头抬起来。

训练二:伸腿伸腰来做操

作用:促进身体运动能力

因为宝宝不会自主伸展身体,所以姐妹们和家长要常常帮助宝宝做运动。下面这个游戏可以帮助宝宝较好地活动下肢关节和肌肉,促进宝宝身体运动能力和空间直觉能力的发展,同时伴以儿歌,可以促进宝宝语言能力的发展。

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让宝宝躺在床上,姐妹们跪坐于宝宝脚部下方。

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慢慢抬起宝宝双腿,使双腿与床面保持 90°,双腿伸直。

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放下宝宝双腿,让宝宝舒服地仰卧。

训练三:新生儿抚触

新生儿抚触是一种简便且行之有效的育儿方法,每天只需花 10~20 分钟,就会给宝宝带来一段温馨而美好的时光。新生儿的抚触方式有以下几种。

额头

方法:双手固定宝宝的头,两手拇指由眉心部位向两侧滑动,止于前额发际处。

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下颌部

方法:两手拇指由下颌中央分别向外上方滑动,止于耳前,就像用拇指在宝宝下颌部画一个笑容。

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胸部

方法:两手分别从胸部的左下侧向右上侧肩部轻轻按摩;再由右下侧向左上侧肩部按摩。反复几次。

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腹部

方法:左手固定宝宝的右侧髋骨,右手食指、中指腹沿升降结肠做∩形顺时针抚触,避开新生儿脐部。然后换右手扶在宝宝左侧髋关节处,用左手沿升降结肠做∩形抚触

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上肢

方法:用左手握住宝宝右手,虎口向外,右手从宝宝上臂向下螺旋滑行达腕部。再用双手一起重复上述动作。

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下肢

方法:用左手拎住宝宝的右脚,右手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。再用右手拎住宝宝的左脚,左手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。最后双手对合夹住宝宝腿部,由大腿根部向脚腕处滑行。

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第二个月

宝宝虽小,可并非什么都不懂。姐妹们和家长们要经常跟宝宝做些游戏,使宝宝的大脑和体能得到锻炼。

1.益智游戏

这个月,宝宝已经能跟照顾者进行一些简单的互动了,所以,姐妹们要多和宝宝交流、做游戏,让宝宝早日从"混沌"中走出来。

游戏一:XX哪去了

作用:激发愉快情绪

这个阶段的宝宝特别喜欢看照顾者的脸,但是他还不能完全理解照顾者动作所表达的意义,需要照顾者通过夸张的语调,帮助宝宝认识到动作的特别性。这个游戏可以激发宝宝愉快的情绪体验,有助于增进宝宝与照顾者间的感情。

游戏方法:轻轻呼唤宝宝的名字,吸引宝宝的注意。姐妹们可以突然用双手捂住脸,问宝宝:"阿姨在哪儿?"

然后将双手拿开,对宝宝说:"阿姨在这儿。"

如此反复几次,逗宝宝笑。

游戏二:响响玩具

作用:促进听觉

游戏方法:备好不同大小、不同质地的可以发出响声的玩具放在宝宝床边,姐妹们手中可拿着响响玩具一边晃动一边对宝宝说:"宝宝,你看,这是沙锤,来听阿姨摇一摇,叮叮叮。"

要是手拿小狗玩具,就说:"宝宝,你看,这是小狗,汪汪汪。"姐妹们要不断根据玩具变化自己的声音,宝宝会很高兴听到各种变化的语言和语调。这个游戏可锻炼宝宝的听觉能力,为宝宝开口说话打下基础。

2.被动操训练

作用:提升宝宝的身体运动能力

被动操是通过照顾者的帮助,使宝宝运动起来,达到宝宝健身的目的,也为以后的主动运动做准备。因此必须运动宝宝的全身,以使宝宝的肌肉得到全面锻炼,促进宝宝大脑的发育。

训练一:转头

目的:这是一节锻炼颈部肌肉的操。头部在人体运动和感觉、知觉发展方面有着重要的作用,锻炼支撑头部的颈部肌肉,能为翻身打基础。

注意:动作要缓慢,当宝宝不愿意时不要勉强。宝宝如能自如转头后可停止这一练习。

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宝宝仰卧,帮助宝宝向右转。

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引导宝宝回正。

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将宝宝头向左。之后引导宝宝回正。

训练二:低头

目的:为仰卧起坐、前滚翻打基础。

注意:颈部是脊髓通过的部位,宝宝颈部肌肉力量还小,因此姐妹的手法要轻,口令速度要慢一些。

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让宝宝仰卧,帮助使宝宝低头。

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然后让宝宝回正。重复做 1 个 8 拍。

训练三:上肢运动

目的:为仰卧起坐、前滚翻打基础。

注意:颈部是脊髓通过的部位,宝宝颈部肌肉力量还小,因此姐妹的手法要轻,口令速度要慢一些。

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宝宝仰卧,姐妹的大拇指放在宝宝手心里让宝宝握住手。

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两臂依次前平举、上举、侧平举,最后回到开始姿势。做 2 个 8 拍。

训练四:手臂屈伸运动

目的:为以后拿、取东西,支撑、攀登做准备,发展宝宝上臂的屈肌、伸肌和手腕力量。

注意:这节操姐妹要握住宝宝的手,而不是上臂,让宝宝做操时有手腕运动的感觉,做 2 个 8 拍。无论是上肢、下肢还是转头的练习,都要让宝宝两侧训练,这样他的肌肉才能得到全面锻炼。

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宝宝仰卧,双手伸直放于身体两侧,手心向上,姐妹跪坐于宝宝脚周围。

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使宝宝前臂屈。

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引导宝宝前臂上伸。

训练五:脚部屈伸运动

目的:脚踝的运动对于爬行(初期)、直立行走、跑、跳都有重要的意义,也可以预防婴幼儿因为学步车而形成用脚尖走路的坏习惯。

注意:每次左、右两只脚都要做。

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宝宝仰卧,姐妹一手托住宝宝的小腿后部,另一只手大拇指放在宝宝脚背上,四指压在宝宝脚底。

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使宝宝勾脚。

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伸脚背。左右脚各做 1 个 8 拍。

第三个月

1.益智游戏

对于宝宝来说,生活中的一切活动都是好玩、益智的游戏,因为他们对这个世界充满了好奇心,充满了强烈的求知欲。所以,姐妹们一定要在日常生活中积极引导宝宝,多跟宝宝做游戏,开发宝宝的智力潜能。

游戏一:手帕不见了

作用:促进智力发育

这个游戏可以用来吸引宝宝的注意力,调动宝宝的情绪和思维,开发宝宝的智力。

游戏方法:姐妹们可以先准备好一条轻薄干净的手帕,将手帕盖在宝宝的眼部。过一会儿姐妹们再将手帕拿开,并用轻柔而愉快的语调对宝宝说:“不见了!”

游戏二:沙锤响啊响

作用:强化听力

用这个方法训练宝宝的眼睛盯着沙锤,并张开手想抓沙锤。这个游戏可以刺激宝宝的听觉发育,提高宝宝对声音的感觉。

(1)姐妹们可以拿一个沙锤(或者其他可以发出声音的玩具),在距离宝宝前方 30 厘米左右处摇动发出声音。当宝宝注意到沙锤时对宝宝说:“宝宝,看沙锤在这儿!”

(2)拿沙锤在宝宝的头后方摇动,稍停一会儿,再问:“宝宝,沙锤在哪里呢?”

(3)再将沙锤慢慢移到宝宝能看到的右方摇动,注意观察宝宝的眼、耳和手的动作,使宝宝对声源方向有反应。

(4)再将沙锤慢慢移到宝宝能看到的左方摇动。

游戏三:球球摸宝宝

作用:促进触觉发育

这个游戏可刺激宝宝的手掌、脚掌,促进宝宝触觉的发育,发展宝宝智力。

(1)准备一个直径 10 厘米左右、表面有突起的小触摸球。在宝宝刚刚睡醒或心情愉悦时,姐妹们先用自己温暖的手为宝宝做抚摸。然后用小触摸球轻轻地抚摸宝宝的身体。

(2)用小触摸球轻轻地抚摸宝宝的手指、脚趾。

2.被动操训练

作用:帮助宝宝掌握翻身技巧

这个月的宝宝已经能抬起他的大脑袋了,姐妹们要积极对宝宝进行相应的训练,让宝宝的颈部肌肉更加结实有力,同时也要开始对宝宝进行翻身训练了。

当然,宝宝能否进行相关训练,还要视宝宝的具体发育情况而定,姐妹们切不可揠苗助长。翻身是进行身体移动的第一步,是爬行、坐的基础动作,对宝宝的动作发展有着重大意义,同时宝宝的主动翻身对他们的智力和心理发展也非常重要。

下面介绍的技巧能促进宝宝平衡器官的发育,发展宝宝的空间感觉,增加腹部、颈部、上肢、肩部力量和手的握力,为跪撑爬行、攀登做力量上的准备。

训练一:仰卧起坐

提示:开始练习时,在高斜面上做(如叠起的被子上),逐步降低,最后在平地上完成。

时间:5 分钟。

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宝宝仰卧位。

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宝宝握住姐妹拇指后,姐妹将宝宝轻轻提至坐位。

训练二:俯卧抬头

作用:锻炼颈、胸、背部肌肉

继续训练宝宝俯卧抬头,方法同 1~2 个月时一样,使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达 45°~90°,用前臂和手肘能支撑头部和上半身的体重,使胸部抬起,脸正视前方。经常训练,可以锻炼宝宝颈、胸和背部的肌肉,促进宝宝动作的协调发展。

训练三:荡秋千

提示:在做游戏前,先准备好一条结实舒适的浴巾或毯子。本游戏能促进宝宝平衡器官的发育。

时间:10 分钟。

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播放儿歌《荡秋千》,床上平铺一块大浴巾,让宝宝仰卧其上。

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姐妹及家长各拉住浴巾的两角。

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拉着浴巾做左右、上下、前后的小幅度摆动,并可做顺时针、逆时针旋转。

训练四:仰卧向左右翻身——肘撑俯卧

提示:动作难度较大,在做游戏时,姐妹动作要轻柔,以防弄痛宝宝。这个游戏可以培养宝宝的方向感和移动能力。

时间:5 分钟。

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宝宝仰卧,姐妹站于一侧。

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以右翻身为例:姐妹先把宝宝的右手弯曲贴肩,左腿搭到右腿上。

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一手推宝宝肩背部,另一手推宝宝左腿,帮助宝宝翻身成俯卧位。

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宝宝成功完成翻身后,姐妹接着让宝宝向相反方向练习。

训练五:仰卧向左右翻身——仰卧

提示:在练习过程中,姐妹要注意保护宝宝,以防受伤。这个游戏可帮助宝宝练习翻身。

时间:2~3 分钟。

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宝宝俯卧,姐妹将宝宝右手向上拉直。

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姐妹用另一只手将宝宝左手摆正,以防受伤。

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在宝宝左侧用手稍顶一下宝宝的肩部和腿部。

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宝宝翻身成仰卧位了。然后可做反方向练习。

好了,姐妹们,关于早教小游戏我们就分享到这里吧。如果你觉得这个文章对身边的姐妹有用,就分享给她们,一起来学习新生儿早教小游戏和训练方法吧。

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