第一个月

“宝宝，快看，爸爸回来了。”

“宝宝，阿姨要给你擦小屁屁咯。”

“宝宝，你看，这个小熊玩偶可爱不可爱？”

张月嫂无论做什么，都要跟宝宝唠叨几句。

你跟她说这么多，她能听懂吗？”家长疑惑地问。

其实，不要以为宝宝什么都不懂，宝宝小脑袋里智慧可多了，只是这个智慧需要大人来挖掘和引导罢了。如果说孕期的营养和胎教是对宝宝的智慧添砖加瓦的话，那么出生后对宝宝进行有意识的早教，则是对宝宝整个智慧大厦进行结构搭建。

1.益智游戏

对于新生儿来说，照顾者的注视、温柔的话语、玩具的响声、一切运动的影像，都能开发他的视觉、听觉，所以千万不要以为把新生儿喂饱、让他睡好就好了。在喂奶后 1 个小时内，要抓紧时间让宝宝多看、多听、多玩。

游戏一：”欢迎！欢迎！“

作用：促进宝宝大脑发育

宝宝精神好的时候，姐妹们可以让宝宝躺在床上，双手抓住宝宝的两个小手腕，脸与宝宝相距约 30 厘米。微笑着对宝宝说：“欢迎！欢迎！”

在说的过程中，声音要轻柔温和，同时要有节奏地让宝宝的两只小手碰到一起。宝宝听到照顾者的声音，看到照顾者的笑脸会十分开心。

姐妹们也可以把这个游戏教给宝妈，亲子间经常做这个游戏，可以有效增进母子感情；宝宝的两只小手碰到一起，可以促进宝宝的大脑发育；在宝宝哭闹时，和宝宝做此游戏，还有助于平复宝宝的情绪。

游戏二：和宝宝”说话“

作用：平复宝宝情绪

在宝宝哭闹或者清醒时，姐妹们可以一边抚摸宝宝的头，一边用缓慢、柔和的语调对他说：

“宝宝乖乖，不哭啦。”

“宝宝，大家都很爱你哦！”

这样能刺激宝宝的听觉，而姐妹们的安抚和充满爱意的话语能很快地平复宝宝的情绪。

2.体能训练

宝宝每个月都应该有相应的体能训练。宝宝的每个进步，都应该是照顾者用心养护和训练的结果。

训练一：抬头训练

作用：锻炼颈部肌肉

让宝宝趴在床上，在头顶方向摇动铃铛，告诉他"在这边"，逗引宝宝抬起眼睛观看。最开始他用眼睛看一小会儿，头仍枕在床上，逐渐锻炼至颈部肌肉强健后，他整个头能向前看，下巴支在床上。

每天要让宝宝趴在床上训练 3～4 次，先从 30 秒钟开始，然后逐渐延长时间。可变换使用不同的玩具来逗引宝宝。这个游戏主要是锻炼宝宝的颈部肌肉，使宝宝颈部能支撑头的重量，让宝宝早日将头抬起来。

训练二：伸腿伸腰来做操

作用：促进身体运动能力

因为宝宝不会自主伸展身体，所以姐妹们和家长要常常帮助宝宝做运动。下面这个游戏可以帮助宝宝较好地活动下肢关节和肌肉，促进宝宝身体运动能力和空间直觉能力的发展，同时伴以儿歌，可以促进宝宝语言能力的发展。

让宝宝躺在床上，姐妹们跪坐于宝宝脚部下方。

慢慢抬起宝宝双腿，使双腿与床面保持 90°，双腿伸直。

放下宝宝双腿，让宝宝舒服地仰卧。

训练三：新生儿抚触

新生儿抚触是一种简便且行之有效的育儿方法，每天只需花 10～20 分钟，就会给宝宝带来一段温馨而美好的时光。新生儿的抚触方式有以下几种。

额头

方法：双手固定宝宝的头，两手拇指由眉心部位向两侧滑动，止于前额发际处。

下颌部

方法：两手拇指由下颌中央分别向外上方滑动，止于耳前，就像用拇指在宝宝下颌部画一个笑容。

胸部

方法：两手分别从胸部的左下侧向右上侧肩部轻轻按摩；再由右下侧向左上侧肩部按摩。反复几次。

腹部

方法：左手固定宝宝的右侧髋骨，右手食指、中指腹沿升降结肠做∩形顺时针抚触，避开新生儿脐部。然后换右手扶在宝宝左侧髋关节处，用左手沿升降结肠做∩形抚触

上肢

方法：用左手握住宝宝右手，虎口向外，右手从宝宝上臂向下螺旋滑行达腕部。再用双手一起重复上述动作。

下肢

方法：用左手拎住宝宝的右脚，右手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。再用右手拎住宝宝的左脚，左手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。最后双手对合夹住宝宝腿部，由大腿根部向脚腕处滑行。

第二个月

宝宝虽小，可并非什么都不懂。姐妹们和家长们要经常跟宝宝做些游戏，使宝宝的大脑和体能得到锻炼。

1.益智游戏

这个月，宝宝已经能跟照顾者进行一些简单的互动了，所以，姐妹们要多和宝宝交流、做游戏，让宝宝早日从"混沌"中走出来。

游戏一：XX哪去了

作用：激发愉快情绪

这个阶段的宝宝特别喜欢看照顾者的脸，但是他还不能完全理解照顾者动作所表达的意义，需要照顾者通过夸张的语调，帮助宝宝认识到动作的特别性。这个游戏可以激发宝宝愉快的情绪体验，有助于增进宝宝与照顾者间的感情。

游戏方法：轻轻呼唤宝宝的名字，吸引宝宝的注意。姐妹们可以突然用双手捂住脸，问宝宝："阿姨在哪儿？"

然后将双手拿开，对宝宝说："阿姨在这儿。"

如此反复几次，逗宝宝笑。

游戏二：响响玩具

作用：促进听觉

游戏方法：备好不同大小、不同质地的可以发出响声的玩具放在宝宝床边，姐妹们手中可拿着响响玩具一边晃动一边对宝宝说："宝宝，你看，这是沙锤，来听阿姨摇一摇，叮叮叮。"

要是手拿小狗玩具，就说："宝宝，你看，这是小狗，汪汪汪。"姐妹们要不断根据玩具变化自己的声音，宝宝会很高兴听到各种变化的语言和语调。这个游戏可锻炼宝宝的听觉能力，为宝宝开口说话打下基础。

2.被动操训练

作用：提升宝宝的身体运动能力

被动操是通过照顾者的帮助，使宝宝运动起来，达到宝宝健身的目的，也为以后的主动运动做准备。因此必须运动宝宝的全身，以使宝宝的肌肉得到全面锻炼，促进宝宝大脑的发育。

训练一：转头

目的：这是一节锻炼颈部肌肉的操。头部在人体运动和感觉、知觉发展方面有着重要的作用，锻炼支撑头部的颈部肌肉，能为翻身打基础。

注意：动作要缓慢，当宝宝不愿意时不要勉强。宝宝如能自如转头后可停止这一练习。

宝宝仰卧，帮助宝宝向右转。

引导宝宝回正。

将宝宝头向左。之后引导宝宝回正。

训练二：低头

目的：为仰卧起坐、前滚翻打基础。

注意：颈部是脊髓通过的部位，宝宝颈部肌肉力量还小，因此姐妹的手法要轻，口令速度要慢一些。

让宝宝仰卧，帮助使宝宝低头。

然后让宝宝回正。重复做 1 个 8 拍。

训练三：上肢运动

目的：为仰卧起坐、前滚翻打基础。

注意：颈部是脊髓通过的部位，宝宝颈部肌肉力量还小，因此姐妹的手法要轻，口令速度要慢一些。

宝宝仰卧，姐妹的大拇指放在宝宝手心里让宝宝握住手。

两臂依次前平举、上举、侧平举，最后回到开始姿势。做 2 个 8 拍。

训练四：手臂屈伸运动

目的：为以后拿、取东西，支撑、攀登做准备，发展宝宝上臂的屈肌、伸肌和手腕力量。

注意：这节操姐妹要握住宝宝的手，而不是上臂，让宝宝做操时有手腕运动的感觉，做 2 个 8 拍。无论是上肢、下肢还是转头的练习，都要让宝宝两侧训练，这样他的肌肉才能得到全面锻炼。

宝宝仰卧，双手伸直放于身体两侧，手心向上，姐妹跪坐于宝宝脚周围。

使宝宝前臂屈。

引导宝宝前臂上伸。

训练五：脚部屈伸运动

目的：脚踝的运动对于爬行（初期）、直立行走、跑、跳都有重要的意义，也可以预防婴幼儿因为学步车而形成用脚尖走路的坏习惯。

注意：每次左、右两只脚都要做。

宝宝仰卧，姐妹一手托住宝宝的小腿后部，另一只手大拇指放在宝宝脚背上，四指压在宝宝脚底。

使宝宝勾脚。

伸脚背。左右脚各做 1 个 8 拍。

第三个月

1.益智游戏

对于宝宝来说，生活中的一切活动都是好玩、益智的游戏，因为他们对这个世界充满了好奇心，充满了强烈的求知欲。所以，姐妹们一定要在日常生活中积极引导宝宝，多跟宝宝做游戏，开发宝宝的智力潜能。

游戏一：手帕不见了

作用：促进智力发育

这个游戏可以用来吸引宝宝的注意力，调动宝宝的情绪和思维，开发宝宝的智力。

游戏方法：姐妹们可以先准备好一条轻薄干净的手帕，将手帕盖在宝宝的眼部。过一会儿姐妹们再将手帕拿开，并用轻柔而愉快的语调对宝宝说：“不见了！”

游戏二：沙锤响啊响

作用：强化听力

用这个方法训练宝宝的眼睛盯着沙锤，并张开手想抓沙锤。这个游戏可以刺激宝宝的听觉发育，提高宝宝对声音的感觉。

（1）姐妹们可以拿一个沙锤（或者其他可以发出声音的玩具），在距离宝宝前方 30 厘米左右处摇动发出声音。当宝宝注意到沙锤时对宝宝说：“宝宝，看沙锤在这儿！”

（2）拿沙锤在宝宝的头后方摇动，稍停一会儿，再问：“宝宝，沙锤在哪里呢？”

（3）再将沙锤慢慢移到宝宝能看到的右方摇动，注意观察宝宝的眼、耳和手的动作，使宝宝对声源方向有反应。

（4）再将沙锤慢慢移到宝宝能看到的左方摇动。

游戏三：球球摸宝宝

作用：促进触觉发育

这个游戏可刺激宝宝的手掌、脚掌，促进宝宝触觉的发育，发展宝宝智力。

(1)准备一个直径 10 厘米左右、表面有突起的小触摸球。在宝宝刚刚睡醒或心情愉悦时，姐妹们先用自己温暖的手为宝宝做抚摸。然后用小触摸球轻轻地抚摸宝宝的身体。

(2)用小触摸球轻轻地抚摸宝宝的手指、脚趾。

2.被动操训练

作用：帮助宝宝掌握翻身技巧

这个月的宝宝已经能抬起他的大脑袋了，姐妹们要积极对宝宝进行相应的训练，让宝宝的颈部肌肉更加结实有力，同时也要开始对宝宝进行翻身训练了。

当然，宝宝能否进行相关训练，还要视宝宝的具体发育情况而定，姐妹们切不可揠苗助长。翻身是进行身体移动的第一步，是爬行、坐的基础动作，对宝宝的动作发展有着重大意义，同时宝宝的主动翻身对他们的智力和心理发展也非常重要。

下面介绍的技巧能促进宝宝平衡器官的发育，发展宝宝的空间感觉，增加腹部、颈部、上肢、肩部力量和手的握力，为跪撑爬行、攀登做力量上的准备。

训练一：仰卧起坐

提示：开始练习时，在高斜面上做（如叠起的被子上），逐步降低，最后在平地上完成。

时间：5 分钟。

宝宝仰卧位。

宝宝握住姐妹拇指后，姐妹将宝宝轻轻提至坐位。

训练二：俯卧抬头

作用：锻炼颈、胸、背部肌肉

继续训练宝宝俯卧抬头，方法同 1～2 个月时一样，使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达 45°～90°，用前臂和手肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。经常训练，可以锻炼宝宝颈、胸和背部的肌肉，促进宝宝动作的协调发展。

训练三：荡秋千

提示：在做游戏前，先准备好一条结实舒适的浴巾或毯子。本游戏能促进宝宝平衡器官的发育。

时间：10 分钟。

播放儿歌《荡秋千》，床上平铺一块大浴巾，让宝宝仰卧其上。

姐妹及家长各拉住浴巾的两角。

拉着浴巾做左右、上下、前后的小幅度摆动，并可做顺时针、逆时针旋转。

训练四：仰卧向左右翻身——肘撑俯卧

提示：动作难度较大，在做游戏时，姐妹动作要轻柔，以防弄痛宝宝。这个游戏可以培养宝宝的方向感和移动能力。

时间：5 分钟。

宝宝仰卧，姐妹站于一侧。

以右翻身为例：姐妹先把宝宝的右手弯曲贴肩，左腿搭到右腿上。

一手推宝宝肩背部，另一手推宝宝左腿，帮助宝宝翻身成俯卧位。

宝宝成功完成翻身后，姐妹接着让宝宝向相反方向练习。

训练五：仰卧向左右翻身——仰卧

提示：在练习过程中，姐妹要注意保护宝宝，以防受伤。这个游戏可帮助宝宝练习翻身。

时间：2～3 分钟。

宝宝俯卧，姐妹将宝宝右手向上拉直。

姐妹用另一只手将宝宝左手摆正，以防受伤。

在宝宝左侧用手稍顶一下宝宝的肩部和腿部。

宝宝翻身成仰卧位了。然后可做反方向练习。

好了，姐妹们，关于早教小游戏我们就分享到这里吧。如果你觉得这个文章对身边的姐妹有用，就分享给她们，一起来学习新生儿早教小游戏和训练方法吧。

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