我们都很熟悉“吐奶”，几乎每个婴儿都会出现，这其实是一种胃食管反流的表现，是生长发育的一部分。但有的宝宝会过度吐奶、呕吐、频繁吐奶，有比较严重的胃食管反流。大部分婴儿在6~10个月左右就会逐渐缓解，但也有程度比较严重，形成了病症，就需要医生给药来治疗了。

因此，吐奶很常见，但胃食管反流需要引起重视。

需要注意的胃食管反流有哪些症状呢？

频繁吐奶及呕吐

缓慢的体重增长或者体重减轻

不愿意吃奶，或者吃奶时感到痛苦

想吃奶，却又只吃一点点

口腔有酸臭味

哭闹多

睡眠不好，白天小睡短，夜里频繁醒

严重的宝宝还会出现咳嗽、呛咳、食管炎等病症

所以，我们今天要聊的是，针对有胃食管反流现象的宝宝，有哪些常见的误区呢？



误区一：既然宝宝体重不达标，就需要多吃一点

特别能理解父母的心情，每次儿保比自己小时候期末考试还紧张，一旦医生宣布体重身高不达标，生长发育不够好，就像打了霜的茄子垂头丧气，但如果生长统计表上的抛物线能稍稍抬高一点，便欢欣鼓舞，激动不已。为了宝宝能长好身体，可真是操碎了心。



每次看到宝宝吐奶，心疼奶甚至超过了心疼宝宝——好不容易吃进去50毫升，一口气就吐光了，哄了半天才吃下去的这一顿又白费了！唉！

虽然心情可以理解，但是一定不要为了让宝宝吃够奶就强行让宝宝多吃。因为胃食管反流时，胃酸随之反出，而胃酸对于食管、咽喉的刺激都是很大的，会让宝宝有很不舒服甚至是疼痛的感觉。这种情况下，多吃对胃的刺激就越多，相应不适感也会越强。

所以，针对容易出现胃食管反流的宝宝，首先要做到——少吃。每一餐少吃一点，对宝宝的身体刺激小一点，哪怕只有30毫升，吃进去不吐出来，比吃100毫升全吐出来都强对不对？同时，吐奶的次数少了、程度减轻了，胃食管也能得到修复的机会，整体才能越来越好。

接下来就是——多餐。1岁以内的小婴儿以奶为主要食物，每一餐吃得少了，自然只能辛苦爸爸妈妈增加吃奶的频率，尽量保证全天的奶摄入量达标。有的爸爸妈妈可能会担心，少吃多餐会不会让宝宝养成吃吃玩玩的习惯，以后也会吃一口不饿了就开始玩。我的建议是，先解决眼下的问题，宝宝的适应能力非常强，但记忆力却不那么牢，因此即便养成一些不太好的习惯，调整起来也是很容易的。

最后，6个月以上的宝宝可以在奶粉中适当添加一点点米粉。这种方法可以让奶更稠浓一些，减少一些吐出来的可能。



误区二：吃完就睡觉，平静了就不会吐

不管是不是有胃食管反流情况的宝宝，我们都不建议吃完就睡觉。抛开睡眠习惯不谈，从安全角度来讲，吐奶是非常常见的现象，而低月龄宝宝又不会翻身，一旦在睡着后发生吐奶，就会有堵塞气管，从而引发窒息的风险。

而对于胃食管反流的宝宝来说，他们的胃就像一个敞口的瓶子，竖直情况下轻轻一晃都有可能洒出来，平躺着不就更容易洒出来了么。

所以，正确的做法是：

所有的宝宝每次吃完奶后都要竖抱拍嗝，直至嗝拍出，才能放平躺

如果宝宝吃睡着了不容易唤醒，或者是夜间吃奶后睡着的宝宝，要保证让宝宝至少侧睡半小时（这样即便吐奶也会流出，不容易倒回去呛气管），同时把宝宝上半身抬高一些，可以在床垫下放一个垫子，让整个床垫都呈15度倾斜的坡度。

有胃食管反流症状的宝宝更需要拍嗝，并且要延长竖抱的时间。如果比较严重，可以在吃奶的中途也停下来拍嗝，拍出后再继续进食。

有胃食管反流的宝宝，尽量在睡觉醒来后进食而不是睡觉前进食，这样可以留给他较多的时间，让他在睡前充分消化食物。如果宝宝吃睡着，可以让妈妈靠坐在床上，然后让宝宝趴在妈妈胸前睡觉。



误区三：宝宝夜醒多，使用哭声免疫法训练他

胃食管返流的宝宝因为肠胃不舒服、频繁进食等原因，出现睡渣的比例是很高的。我知道睡眠不足让爸爸妈妈们很难受、很焦虑、很崩溃，但是首先我们要明确三点：

宝宝夜醒频繁、哭闹，是因为他不舒服，而不是因为他任性、不听话、作

婴儿天生不会自己睡觉，而这些宝宝因为不舒服和少吃多餐，他们并没有机会去学习自主入睡和接觉。

哭泣会加重胃部不适

所以，我的建议很简单：坚持。该抱就抱、该哄就哄。直到宝宝的胃食管返流现象改善，再开始进行睡眠训练。相信我，不要着急，再严重的睡眠问题，都可以在短时间内得到改善。

同时要提醒爸爸妈妈，保持情绪的稳定，不要左右摇摆，在宝宝胃食管返流情况改善之前，都不要因为累、难以忍受，就时不时地去睡眠训练宝宝，然后又在宝宝的大哭中妥协，因为这些变来变去的行为，会带给宝宝强烈的不安全感，他们会觉得——

发生了什么？为什么之前我哭妈妈都愿意抱我，现在哭却没有？妈妈不要我了吗？妈妈不在了吗？我是不是哭得不够大声不够久？

这些因为父母的摇摆不定所带给宝宝的不安全感，非但不能训练宝宝自主入睡，反而会加重宝宝的睡眠问题，因为他们会想着随时醒来检查一下爸爸妈妈是否还在身边。



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拥有一个胃食管返流的宝宝确实是一件很累的事情，好像一天24小时都无法好好休息，他们一不小心就会吐，让你一上午的努力白废掉；他们看起来又瘦又小，让妈妈焦虑；他们夜里总是哭，让你心力交瘁……

但是我们要对宝宝有信心，人生在世，困难太多太多了，只不过宝宝的困难来得比较早而已，但他们很快就会成长，就会战胜这些困难，而那时候我们再回头来看看，又会怀念那段总是小心翼翼把宝宝抱在怀里的时光了呢！

加油！