“宝宝什么时候可以开始吃辅食了？”

这是众多新手妈妈都会问的问题

世界卫生组织和中国卫生部的建议是6个月左右添加辅食最佳，最早不早于4个月，最晚不得晚于8个月。

每个宝妈面对的是一个新生命，每个新生命都是完全不同的个体，有自己的成长进度，会因为个体差异或喂养习惯不同，添加辅食的时间也会不同

所以宝妈在宝宝成长过程中需要仔细观察宝宝给我们发出的吃辅食信号~

婴儿体重增长至出生时的2倍

婴儿在吃完约250ml奶后不到4个小时又饿了

婴儿可以坐起来了

婴儿对大人食物很感兴趣，抓握啃咬玩具、流口水

婴儿月龄达到6个月

只要满足以上一条，妈妈就给宝宝开始尝试添加辅食啦~

这时候需要给宝宝准备含铁的、易消化的食物，给宝宝娇嫩的肠胃一个适应阶段，同时还要满足宝宝不同阶段的营养需求。

根据宝宝肠胃适应能力，不同阶段为宝宝补充不同的营养元素。

第一阶段：二价铁、益生菌、钙铁锌补充

谷之爱小米粉一段添加益生菌、二价铁、钙铁锌，并且不添加糖和食盐，让宝宝肠胃更快适应辅食。

第二阶段：除基本的营养元素外，添加果蔬营养成分

谷之爱小米粉二段，添加28种果蔬、胡萝卜，果蔬的种类众多，口感、口味丰富，并含有丰富的膳食纤维和矿物质，能让宝宝体验食物的不同味道和质地，帮助宝宝培养健康饮食习惯，降低儿童期乃至成年后的挑食风险。

多种营养，在辅食中获得均衡营养！