6月婴儿辅食食谱(初加辅食)

 魔术铺   2023-01-13 03:35:02   0 人阅读  0 条评论

辅食添加时间!

婴儿出生以后,主要是以母乳或者乳制品为主,到了四到六个月以后,由于随着孩子生长发育,胃肠道功能的成熟以及母乳越来越不能够满足孩子的生长需要,那这个时候就需要给这些孩子添加一定的辅食!

注意事项:宝妈切记添加辅食必须和宝宝的月龄相符,不能过早或者过晚添加,前者会导致宝宝的消化系统出现问题,后者会导致宝宝营养不良。

初加辅食:6个月宝宝添加辅食顺序!一个月辅食推荐日历表!!!

初加辅食食物选择!

小宝宝的第一个食物建议是婴儿米粉,毕竟这是不太能令小宝宝肠道敏感的食物。注意婴儿谷物应该用婴儿专用的小勺子来喂。一开始调的时候,要稀一些,只给小宝宝吃一汤匙,用母乳或配方奶粉调谷物能更好地让小宝宝接受。

宝宝初始添加米粉时,建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加,因为大米蛋白较少引起宝宝过敏,而且米粉质地细腻,宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时,最好选择质地细腻,富含多种维生素的片状米粉,更有易于宝宝消化,而且选购时要考虑米粉原料的产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,品质更优更安全。

初加辅食:6个月宝宝添加辅食顺序!一个月辅食推荐日历表!!!

遵循的原则!

第一个就是说从少到多,一开始不要给他过多的量;第二个,从比较稀薄的状态逐渐向浓稠的状态过渡;第三个是食物的样品种类,从一种往多种开始变化,所以要遵循一个循序渐进的过程,根据孩子他能够接受的状态来给他添加一定的辅食,不要操之过急,以免造成胃肠道功能,它不能够适应这个辅食来发现一个比较大的变化,出现一些厌食、呕吐、腹泻这种状态。

添加辅食排敏原则

单独食材米粉,初添加排敏阶段三天一换新,无过敏、湿疹、腹泻、便秘等情况可继续添加新的食材。过敏体质宝宝把高至敏食材推后或不添加。宝宝身体不适、打疫苗期间不建议新加辅食。蔬菜、肉类、水果轮流添加,尽量丰富宝宝的每日餐食。

建议:胡萝卜泥米粉、山药泥米粉、紫薯泥米粉、土豆泥米粉、南瓜泥米粉、冬瓜泥米粉、白萝卜泥米粉、红薯泥米粉,西兰花泥米粉、油菜泥米粉、菠菜泥米粉、玉米泥米粉、豌豆泥米粉、西红柿泥米粉、卷心菜泥米粉、紫甘兰泥米粉、油麦菜泥米粉、生菜泥米粉、银耳泥米粉、豆腐泥米粉、香蕉泥米粉、苹果泥米粉、牛油果泥米粉、蓝莓泥米粉、雪梨泥米粉、红枣泥米粉、火龙果泥米粉、猕猴桃泥米粉、草莓泥米粉

6月辅食添加推荐日历表!可参考

初加辅食:6个月宝宝添加辅食顺序!一个月辅食推荐日历表!!!

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