总之，1 岁左右正是学步的高峰期。

宝宝学习走路4 个阶段

宝宝学习走路时一个循序渐进的过程，需要身体全方位的参与和平衡，可以说宝宝学习走路从 4 月龄就开始蓄力，储备走所需要的肌肉和技能。

但宝宝真正开始走路一般需要经过扶站、扶走、独站、独走这4阶段，新手妈妈可以在不同的阶段给宝宝提供不同的帮助。

1.扶站

宝宝只有会站立以后，才能正式进入学步期。

刚开始，多多鼓励宝宝站立，父母可以拉着宝宝的手，或者给宝宝提供可以提供支撑的物体，如椅子、沙发等，让宝宝学会站立。

宝宝越是习惯站立，就越有欲望迈开腿走出他人生中的第一步。

宝宝除了学习如何站立之外，还得学习如何蹲下去或者坐下去。

我儿子当时总是站着站着就直接摔倒或者哭起来，后来经过我的观察，我发现他不知道接下来怎么办。

这时候就需要父母亲自为他示范如何让膝盖弯曲，让身体慢慢坐到地板上或者蹲下，而不是摔到地板上。

2.扶走

宝宝逐渐学会站立以后，就会扶着东西试探地走几步，然后慢慢变成到处扶走的状态。并且乐此不疲，家里的角角落落都是他探索的背影。

这个阶段父母提供给宝宝的支持是拉着宝宝的小手走路，给宝宝提供保护和安全感。当然这波操作会让大人累得腰酸背痛累，最好少用。

可以给宝宝一个移动的辅助玩具。

让宝宝自己推着走，他会很有成就感，并且愿意多次尝试和练习。

3.独站

经过前边的基础工作，我们会发现宝宝的腿部越来越有力，渐渐的，宝宝可以在没有人帮助的情况下站立几秒。

这个阶段父母可以提供给宝宝的支持是，给宝宝多创造站立的机会，例如每次抱着宝宝要放下的时候，直接让宝宝站立，而不是让宝宝坐着。

宝宝独自站立后给宝宝表扬和掌声：“哇，宝宝你真厉害，脚掌越来越有力量，站的时间越来越长了………”

这会给宝宝极大的信心，宝宝会更加勇敢的探索。

4.独走

经过几个月的探索和实践，宝宝独走成了水到渠成的事情。

他终于踉跄着迈出了人生的第一步，为人父母心里激动又甜蜜。

这时候父母需要提供的支持是，不用过分担心孩子摔倒了会疼、会哭，只要顺其自然就可以了。成长就是在一次次中的摔倒和失败中完成的。

宝宝学步时的注意事项

1.光脚比穿鞋更好

对于刚开始学习走路的宝宝来说，光脚丫比穿鞋子更合适。

李丹阳在《年糕妈妈轻松育儿百科》一书中写到：

在室内，让宝宝光脚走路不仅能刺激他的脚底神经，促进血液循环，加强足弓，强健脚踝，还能让宝宝的脚趾更牢固地抓住地面，防止滑倒。

“百病从寒起，寒从脚底生”，如果家里特别的冷，可以给宝宝穿一双防滑袜。

外出时可以选择柔软、透气性好、合适并且有防滑设计的学步鞋，可以让宝宝的脚趾能够抓地，这有助于足底神经发育，能帮他更好地站稳和学走步。

2.不建议给宝宝使用学步车

在我们传统的认知里，使用学步车真是好处多多。

我儿子学习走步的时候我花了大价钱给他买了一辆学步车，一方面我认为他可以保护宝宝，避免宝宝摔倒摔伤。

另一方面学步车可以解放我劳动力，不用宝宝的“跟屁虫”，我可以分神休息一会或者做家务。

然而我被美国儿科学啪啪打脸了，美国儿科学认为给宝宝使用学步车弊大于利。

它会让宝宝形成依赖，更晚学会走路，而且学步车并没有我们想象的那么安全，存在这一定的安全隐患。

最重要的，如果将宝宝放在学步车里的时间每次都超过30分钟，则容易让宝宝形成扁平足。

固定的弹跳椅或带有扶手的、有一定重量的推拉玩具，都是学站、学步的好帮手。

3.不要强迫宝宝过早学走

过早而盲目地让宝宝学走是毫无益处的，会损害到宝宝的腿部健康，还可能对宝宝的骨骼和关节发育产生不良影响。

父母只需要跟着宝宝的“步伐”协助他就可以。

4.正确面对宝宝摔倒

每个宝宝都是父母的心头肉，生怕他在成长的过程中磕着碰着。

我儿子刚开始走步时，摇摇晃晃地碰到桌角上，把头碰起了一个大包。

当时我们全家人反应过大，以至于我们过激的态度和疼痛让我儿子有几天不敢再走路。

宝宝学习走路时摔跤是很正常的事情，刚开始宝宝还不会控制速度和平衡，只有通过一次次摔倒才能逐渐掌握走路这项技能。

父母要做的不是担心宝宝在学习走路时摔跤，而是给宝宝营造一个安全、柔软的环境。

另外宝宝摔倒时，父母不要大惊小怪，给宝宝安慰的拥抱，鼓励他继续。

宝宝会从妈妈的态度中学习到摔跤不是什么大不了的事情。

5.给宝宝补充好营养

宝宝学习走路时，身体热量消耗特别大，除了奶之外，还要注意其他食物和营养的补充。

只有充足、合理的营养才能为宝宝的身体注入活力，宝宝的肌肉发育良好，学起路来自然就快。

写在最后

学走路是宝宝最重要的大动作，对宝宝来说具有里程碑的意义。

在这个过程中，虽然妈妈会有很多担心和困惑，但是也应该放平心态，静待花开。

就如同丁香妈妈作者史春梅医生所说：

不论是宝宝运动发育的哪个阶段，爸爸妈妈最好都遵循两个原则：不过分参与以及充分鼓励。

对于绝大多数宝宝而言，学走路其实不需要刻意训练，任何刻意训练反而有害无利。