婴儿脖子(新生宝宝脊柱发育不完全)

 魔术铺   2023-01-12 20:21:07   0 人阅读  0 条评论

文丨京妈说,原创内容。

照顾小宝宝又难又累,这应该是不少新手家长的心声吧。

累的是,新生宝宝的吃喝拉撒睡,完全都需要大人来照顾完成。

难的是,照顾宝宝完全没经验,边学习边照顾,一个小细节做不好都可能坑娃。

就比如“对宝宝脊柱的保护”,抱不正确可能损伤脊柱、坐不对、走不对也可能影响脊柱发育。

接下来,京妈就来说说 新生宝宝的脊柱发育特点,及日常照顾中如何避免做些会损伤宝宝脊柱的动作。

新生宝宝脊柱发育不完全,4个动作可能损伤脊柱,看你做错了吗

新生儿脊柱不同于成人,新手妈妈要注意保护,别错做‍‍

带过新生儿宝宝的家长有经验,刚出生不久的宝宝特别柔软,甚至有些家长都不太敢抱宝宝。

这和新生儿的骨骼发育有关系,而且宝宝自己的腰背部肌肉力量也还没那么强。

正常情况下,如下图,健康成人的脊柱有4个生理弯曲,但是刚出生的新生儿脊柱是平直的,发育不完全,还没形成弯曲。

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而且宝宝趴着抬头的能力也不强,说明宝宝颈背部的肌肉力量也弱,对头部不能很好地控制。

从月子里就要锻炼宝宝抬头,一直到三个月左右,宝宝抬头能力逐渐变强,对头颈部的控制力量增强,这时才开始形成第一个生理弯曲——颈前曲。

并且随着宝宝腰背部的肌肉力量也增强,开始学习翻身,宝宝的自主活动能力逐渐变强。

因此,在宝宝还不会翻身,自主活动能力差的阶段,一定要注意保护好宝宝脊柱。

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家长的这几个动作,都可能损伤宝宝脊柱,发生弯曲变形‍‍

真不是吓唬人,有的宝宝就是查出有脊柱弯曲变形,出现这种情况多和家长的这些动作行为有关系。

第一个动作:久抱

很多新手爸妈知道,小宝宝不要总抱着,不然会“惯坏”,就得一直抱着了,每天大人都累得够惨。

其实 不建议频繁或长时间地抱着宝宝,也是考虑新生宝宝脊柱发育还不完全,而新手爸妈经验又少,再加上不注意抱姿,很容易损伤到宝宝的脊柱。

尤其是“竖抱”,宝宝的颈背部肌肉量和脊柱,还没有足够力量支撑大大的脑袋,姿势不正确就容易让宝宝头部东倒西歪,形成歪脖子,宝宝头部下垂厉害,家长没及时纠正,还可能压到食管。

另外,抱宝宝时总是窝着背部或倒向一侧,还可能因为过度重压而让脊柱出现变形损伤。

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当然,并不能因此就说不能竖抱宝宝,只是要注意姿势正确。

在宝宝还不能依靠自己力量抬头挺胸前,尽量减少竖抱,毕竟家长也不能保证自己每次的抱姿都正确。

若是宝宝抬头挺胸很好了,抱着时头部也能竖直一会儿,就可以适当竖抱宝宝,但也不建议一次竖抱时间过长。

一直到宝宝6个月后,颈背部、胸部都有了一定力量,可以自己完全支撑头部,甚至灵活转头时,就可以放心地竖抱宝宝。

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PS:平时喂奶、拍嗝时怎么抱宝宝?

一天24小时,也不可能就让宝宝一直躺着,还会抱起来喂奶、拍嗝等,那怎么抱才算正确呢?

【喂奶】:可以采取摇篮抱姿势,尤其是3个月以内的宝宝,宝宝直接抱着宝宝,一手托颈背部,一手托屁股,刚好让宝宝躺在妈妈的臂弯里,很舒服也安全。

此外,也可以买个哺乳枕,每次喂奶时把宝宝放在哺乳枕上,妈妈会更省力也舒服些。

【拍嗝】:小宝宝吃奶频繁,每天拍嗝次数也不少。拍嗝方法有三种,如下图。

只是注意不管采用哪种,姿势一定要正确,护好宝宝,避免左摇右晃,而且别长时间抱着宝宝,拍出嗝来就让宝宝自己躺着睡好了。

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第二个动作:久卧久坐

对于还不会翻身的宝宝来说,大部分时间都是躺着,但是照顾宝宝的家长也别太懒,别一天就让宝宝躺着不动。

可以 帮宝宝练习趴着、抬头 的动作,到了三个月左右还要练习翻身,这样更有利于宝宝的脊柱和身体发育。

到了6个月左右,宝宝开始学习独坐,这时候宝宝的腰椎才开始发育,承受力也没那么强,因此 在学坐时,也要考虑保护脊柱,这几点都要注意:

① 别过早学坐。拔苗助长的做法不可取,宝宝发育顺应自然就好,别四五个月就让宝宝学着自己坐。

② 别一次坐太久。宝宝学习任何本领都是循序渐进的过程,一口吃不成个胖子,学习独坐也是如此,刚开始先坐一两分钟,逐渐增加宝宝一次独坐的时间,避免时间长对宝宝脊柱压力过大而造成损伤。

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第三个动作:错误的换尿布方式

小宝宝每天拉尿很多次,换尿布是新手爸妈每天重复很多次的动作。

如果“做法不对”不仅伤害大人腰椎,出现腰疼;还会损伤小宝宝的脊柱。

损伤大人腰椎的方法:频繁弯腰换尿布。

正确换尿布方法:把宝宝放在尿布台(或一个高低差不多,不用弯腰的台子上),给宝宝换尿布,减少弯腰。

对宝宝脊柱不好的方法:抬起宝宝双腿,拿出尿不湿,再换上新的尿不湿。

正确换尿布方法:扶着宝宝臀部,先让宝宝侧身到一边,把尿不湿放在宝宝身下,再做细节调整,避免频繁做可能损伤宝宝脊柱的动作。

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第四个动作:过早学走路

有家长认为:宝宝越早学会走路,说明宝宝越聪明。

因此不少家长对宝宝的运动发育也是“拔苗助长”的态度,我有个朋友的公婆就是这样,结果她家娃不到11个月就学会独自走路了。

其实,宝宝解锁每一项能力,都和发育有关系。

就比如学习走路,不仅 对宝宝腿部肌肉力量 有一定要求,能支撑宝宝站起来,并伸腿迈步。

而且 对宝宝的脊柱也有要求,若是过早训练宝宝走路,会让脊柱负荷过大,甚至发生侧弯,长大了宝宝也容易出现驼背。

因此要等到宝宝自己有强烈想走路的欲望了,并且能自己站起来,逐渐开始扶墙迈步,熟练后才可以解锁自己独自走路。

否则,走路太早,损伤脊柱、出现变形,还可能让宝宝出现O型腿或X型腿。

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总之,小宝宝很娇弱,照顾起来很多小细节都不能大意。除了保护脊柱外,日常喂养、护理也有很多注意,新手家长要多学习些科学育儿知识,正确地照顾宝宝成长。

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你家宝宝多大开始竖抱的呢,经常竖抱吗?欢迎来和家长们分享你的育儿难题和经验呀。

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