有朋友问我“为什么小宝宝吃母乳后，会很困呢？”

我记得我家两个宝宝都是这样，经常吃着吃着就睡着了，其实还没有真正吃饱，这种情况在1个月时最明显。3个月后基本一次性吃饱就睡了。

大宝那时连续吃40分钟，然后睡40分钟后再起来吃。

二宝就更惨了，吃母乳几分钟就睡着，以为他吃饱了，放下他的时候他又醒了，然后接着吃。就这么反反复复地能吃上一个小时左右，然后睡半小时，再起来吃。

小宝宝吃母乳后为什么会很困呢，是真的困吗？除此之外也有其他的原因，我们一起来看一下。

小宝宝的睡眠时间很长

小宝宝的大脑发育不够完善，睡眠时间比较长。

1、比较流行的睡眠时间表是这样的：

新生儿每天睡眠16-20小时

3周的婴儿睡眠16-18小时

6周的婴儿睡眠15-16小时

4个月的婴儿睡眠13-18小时

......

以此类推，随着年龄的增长，大脑发育的成熟，睡眠时间是逐渐缩短的。

2、美国国家睡眠基金会研究的婴儿睡眠时间表是这样的

0-3个月的新生儿每天睡眠14-17小时

4-11个月的婴儿睡眠12-15小时

1-2岁的幼儿每天睡眠11-14小时

不管是哪个时间表，小宝宝的睡眠时间都是很长的。所以，小宝宝一吃奶就睡觉是他正常的生理行为，不要大惊小怪。小宝宝保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，对于体重和身高的增长都是非常有利的。

小宝宝吃母乳很累

我们都知道“使出吃奶的劲”，意思是说吃奶时用的力气很大，宝宝可以说是使出了最原始的力量。

我们在喂孩子的时候有个感觉，宝宝吃一会儿头上就会满头大汗，即使不睡觉也会稍微休息一下再吃，连续吃奶真的会累坏。

虽然母乳流出时像花洒一样，奶瓶流出时只有一个孔，但是母乳的流速比奶瓶慢很多。

母乳有时是一边产奶一边被宝宝吃掉，如果吃半个小时母乳吃饱的话，吃奶瓶5分钟就搞定了。如果母乳不是很充足，宝宝吃奶的时间还会相应地延长，吃奶真是个力气活。

吃母乳有让宝宝睡觉的作用

母乳妈妈经常遇到这样的情形，宝宝想睡睡不着的时候，给他母乳一下就睡着了。不管是白天还是晚上，这一招都很管用，成为妈妈们哄睡的法宝。

妈妈抱着宝宝或者搂着宝宝母乳时，宝宝会感受到妈妈的温暖和亲密，再加上吮吸的韵律、肚子里满满的母乳，会因为这些满足感而睡着。

母乳中也含有具有催眠作用的天然吗啡类物质，小宝宝吃母乳后也会被这种物质催眠，所以宝宝吃母乳就困了。

总之，小宝宝吃母乳就困，是很常见的现象。医生推荐说宝宝吃奶时睡着，一定要把他叫起来吃饱，采用打脚板、捏耳朵的方法，我当时就没那么用力去干预，宝宝就一直反复吃，不过总算熬过来了。

你家宝宝吃母乳后会很困吗？几月就好转了？一起来聊聊吧！

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。