明明刚吃完睡了没一会，宝宝又醒了，哭闹和哼唧，妈妈们又开始喂奶，每天反反复复，不知道该怎么办？可能很多妈妈都会遇到这种情况，我们家阳洋洋也经常这样，其实这种情况有很多原因，今天我们针对这个问题分析一下主要原因。

宝宝吃奶睡觉反反复复主要原因有以下几条：

1、宝宝太困，吃了没一会就睡着了，睡了一会又饿了，但是又依然很困，精力不足吃一会又睡着了，反反复复，宝宝也休息不好，妈妈也跟着受累。

2、吃奶频繁换乳房，一边没吃多少就换了另一边，这样宝宝无法吃到比较抗饿的后乳，吃到的都是绝大部分的前乳。前乳中80%-90%都是水，所以就可能吃不饱。恶性循环就可能造成宝宝隔一会就吃，妈妈也无法好好休息的结果。

3、宝宝不饿，但是睡眠质量不好。很多小宝宝容易惊醒，小胳膊小腿抬起来就把自己弄醒了，要不然突然做个噩梦就把自己吓醒了，妈妈们可能不知所措，宝宝醒了就喂奶，长期以往宝宝习惯了用妈妈的奶做安抚剂，可能也就习惯了奶睡。

4、还有一种情况就是母乳不足的宝宝，宝宝添加了奶粉，宝宝可能会出现吃了很撑的情况才会睡的实，要不然就容易醒，这种情况很容易就会让妈妈们产生母乳不足的感觉。

当出现这些情况时，妈妈们经常会怀疑宝宝究竟是饿了还是困了，究竟是不是没吃饱？这些磨人的小家伙到底为什么呢？

小宝宝究竟饿了吗？饿了会有哪些表现呢？

其实小宝宝真的饿了会有很多信号发出来，我们来一一解读一下宝宝饿了的小信号吧。

1、宝宝频繁抿嘴，小舌头一直舔啊舔。

2、给奶就立马吃，不容易分神。当然0-3月龄的宝宝饿了一定会认真吃，但是大月龄宝宝可能不一定，即使很饿，吃了一些有其他声音过或干扰就又可能又扭头去看。

3、妈妈抱起来就往妈妈怀里钻，表现出吃奶的欲望。

4、但是不论小月龄还是大月龄的宝宝饿了都会卖力吃。

妈妈们要多观察宝宝饿了的信号，一般情况宝宝饿了一定会认真吃奶，但是小月龄宝宝有可能力气不够大，吃累了会休息会，大月龄宝宝尤其有厌奶情绪的宝宝很有可能又饿又困却不吃，这种情况要先解决宝宝睡觉的问题，哄睡或者等宝宝情绪平稳后再继续喂奶。

宝宝吃着吃着就闭上眼睛说明宝宝很困，要在宝宝睡着之前喂饱小宝宝，就不会出现饿了反复醒来的情况。

当然有些宝宝取了乳头就会又醒来，很多时候家里的其他人甚至有的妈妈们就会觉得宝宝不困，其实绝大多数这种情况宝宝还是困的，只是突然取掉了乳头，宝宝会少了安抚物，小宝宝自己又没有建立起完善的睡眠系统，自主入睡困难，再加上喂奶时眯了一会就会突然看起来很清醒。

这种情况妈妈们可以让宝宝稍稍休息一下就继续喂奶，保证宝宝的正常饮食和睡眠，而不是频繁给宝宝吃零食奶。不然拖到宝宝非常困的时候，小宝宝就容易烦躁不安，大哭大闹，还容易吃一会就睡着。

所以妈妈们也要抓住宝宝的睡眠窗口期，在小宝宝困了的时候就抓紧让宝宝睡觉。一般宝宝刚开始困了都会不愿意咿咿呀呀说话，不再好奇的左顾右盼，目光呆呆的，神情看起来有点无精打采，通常这个时候宝宝已经困了。

如果继续不睡觉，宝宝可能要打哈欠，频繁揉眼睛，如果宝宝每天眼睛周围红红的，多半睡眠不足。

当然如果频繁揉眼睛还没睡，继续下去宝宝可能反倒会给人一种很精神的假象，突然很好动，喜欢踢来踢去，同时也会尖叫，逐渐表现出烦躁不安和哭闹。这一时期宝宝就很难哄睡，同时也更加不愿意吃奶。

当遇到吃奶睡觉反反复复，究竟该怎么办呢？

规律喂奶才能让宝宝有规律的作息时间，宝妈也就不会那么累，宝宝吃奶睡觉反反复复，妈妈们一定要对症解决问题。

三个月以内的小宝宝吃饱的情况下一次可以睡2、3个小时，如果宝宝哭闹，反复醒，首先考虑宝宝是否吃饱的情况，毕竟这一时期的宝宝好奇心还没有那么重，相对其他依赖性小。正常来说这一时期的宝宝每天排便，同时一天有6次小便，奶量基本上是可以满足宝宝需要的，如果宝宝摄入不足，考虑在宝宝快睡着时用奶瓶一次性喂饱，或者添加配方奶。其次考虑是否是易惊醒，给宝宝补充维生素Ad，也可以利用襁褓来增加宝宝的安全感。

3个月以上的宝宝，不存在宝宝没有力气吃不饱的情况，排除母乳不足等其他特殊情况，宝宝都是可以一次性吃饱的，这个时期的家长朋友应该尽可能培养宝宝吃奶睡觉的规律，着重改善宝宝的睡眠质量。

有规律的喂养，不要一直给孩子吃零食奶，晚上睡觉前保证孩子吃饱，不用吃奶来安抚孩子，宝宝睡觉惊醒或者突然醒来时首先考虑继续安抚孩子睡觉，这一时期尽量避免抱睡和奶睡，以免给孩子养成不好的习惯，造成孩子放不下，睡不实的情况。同时这一时期的宝宝也要继续补充维生素Ad。

当然还有一种特殊情况就是宝宝生病或者肠胃不适时也会频繁醒睡不好，但是这种情况一般会伴有宝宝哭闹，妈妈们要细心观察，如果有这种异常情况要及时带宝宝就医治疗。如果有肠胃胀气的情况妈妈们也可以多给宝宝做排气操，帮助宝宝更好的睡眠。

宝宝吃的好睡的好，不仅小宝宝精力旺盛，有助于宝宝成长，对妈妈们来说也是一项不小的福利，妈妈们要学会发现自己宝宝的吃睡规律，吃的好才能睡的好，睡的好也会吃的更好。

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