近年来，新生儿游泳训练越来越盛行，很多人认为小宝宝游泳好处很多，并且夏季到了，游泳是一项非常有益的运动。确实，游泳除了可以帮助促进宝宝生长发育，其本身也是一项体育运动。但是新生儿游泳也是存在弊端和危害的，比如前段时间婴儿溺水72秒的事件也着实让各位妈妈揪心。今天小编给大家讲讲带小宝宝游泳需要注意什么~

由于宝宝年龄大小不同，通过游泳所训练的不一样，可以分为以下四种情况：

1、婴儿出生2-3周

可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；

2、2-3 个月的宝宝

可以在水中做滑行练习；

3、3-6个月的宝宝

可以初步学一种确定的游泳姿势；

4、6个月-1周岁宝宝

在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

5、1-3周岁的宝宝

这个阶段的宝宝是各种感觉的敏感期，更是身体各器官协调发展、肌肉发展的生长期，所以在此阶段幼儿学习游泳是比较容易学会的。

婴儿游泳的准备

1、游泳前的准备

宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

2、用具准备

在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

①宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）

②一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；

③脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；

④宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；

⑤宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；

⑥水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。

3、环境准备

尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便；二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。

4、操作者准备

操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

婴儿游泳的注意事项

游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

游泳后要注意休息，游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。

从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。