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准备给宝宝添加辅食的家长们对米糊一定不陌生，因为米糊的营养价值高，而且更易被身体消化吸收，迅速为身体提供能量而受到不少加战的喜爱。米糊与谷物混合，营养价值相对较高，且谷物散发的香气可以促进食欲。但是米糊适合多大的宝宝吃呢？什么样的米糊最适合宝宝呢？今天我们一起来看看吧。

那么宝宝多大可以开始吃米糊呢？

宝宝刚出生的时候各项器官正在发育，因此消化功能发育不够健全，各种酶类尤其是淀粉酶的分泌量还很少。而米糊主要含淀粉，需要宝宝体内的淀粉酶来消化。但3个月以内婴儿唾液腺不发达，无法很好地消化吸收米糊，如果给3个月内的宝宝吃米糊容易引起腹泻等问题，最终导致营养不良性疾病，如营养不良性贫血和佝偻病。因此家长们要注意米糊在宝宝3个月后加入比较好。

究竟什么样的米糊适合宝宝呢？

而且婴儿米糊和配方奶粉一样都需要宝宝的成长按阶段来购买。第一阶段可以从宝宝4个月的时候开始。在这个阶段，米糊会添入胡萝卜、山药、南瓜和其他粗粮，味道较清淡。因为婴儿在这个阶段的胃肠功能发育不完善，如果添加过多会给宝宝的肠胃造成负担，也避免让宝宝有挑食的习惯。

第二阶段就可以从6个月开始了，这个阶段的米糊经常添加鱼、肝等，营养变得更加丰富了，因为宝宝也有吸收这些营养的能力。而第三阶段从8个月开始，米糊营养会更加丰富，更加广泛。

现在市面上有些米糊的品牌为了让宝宝爱吃，就在米糊里加白砂糖、麦芽糖、乳糖、葡萄糖等，但是建议家长买不加糖的米糊，即使宝宝觉得口感差一些，但不加糖的米糊营养价值更高。

宝妈们对宝宝多大可以吃米糊的经验之谈

1、从宝宝纯米粉开始，宝宝可以在四个月内开始加入米糊。

2、宝宝在4个月内开始添加辅食，米糊应该从少到多，这样宝宝才能慢慢适应。

3、一般来说，4个月的宝宝可以开始增添辅食。添加的辅食从米糊开始。注意量大概是1-2汤匙。

4、宝宝可以在大约6个月就能吃米糊。刚开始时吃辅食，可以先给宝宝吃蛋黄。

所以随着宝宝的成长，家长就要为宝宝准备不同类型的米糊，当宝宝的消化能力不断发育，不同年龄段的宝宝消化的东西会越来越多，家长们在挑选时要多注意了。

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