虽然有十月怀胎这么个说法，但是如今真正能够做到足月出生的宝宝越来越少，早产儿比比皆是。据相关研究显示，我国早产儿约占所有新生儿总数的15%。

其中早产儿和足月宝宝的最大区别，不过就是体重方面的，早产儿体重会偏小一些，出生之后需要在保温箱中观察几天才可以。

新生儿的体重，直接暗示了宝宝的智商水平

英国某博士研究表明：出生时体重为3.5kg左右的新生儿，日后的智商测试得分较高。

老一辈对于新生儿体重的期望都是越胖越好的，因为在他们眼中，宝宝的基础体重越大，营养就越好，未来的成活率就越高。哪怕是在喂养出缺失营养也不怕。

但他们却忽视了一点，体重超过4kg的宝宝，在生产时对孕妈的生命威胁是很大的，想要顺产的话，不仅对妈妈的体能考验很大，就连大出血的概率也会直线上升。

另外，体重超过4kg的宝宝，智力方面也会受到一定的影响的。因为脱离了母体之后，一切生理功能都需要新生儿自己进行，尤其是肺功能的考验最大，呼吸不畅的问题则是在这些体重过大的宝宝中经常性出现。

一旦呼吸不畅，无法向大脑正常运送氧气的时候，就会造成大脑的短暂性缺氧，哪怕是短短的几秒钟，对新生儿大脑的损伤都是非常致命的。智力低下就是最坏的结果。

而那些不足2.5kg的宝宝，智力表现也会太好。因为他们在母体内的时候，大脑初步的进化过程中，没有得到足够的营养供给，就势必是输在了起跑线上。

虽然等到出生之后，可以通过后天的饮食搭配进行调整和干预，能够做到没有更多的消极影响已经是万幸了。但伤害既成事实，不可逆的事实。

宝妈们在孕期的饮食安排要多加小心

随着不同，进行不同的营养摄取

在孕早期的时候，宝妈们要想保证自己舒服，当你有很严重的孕时，一定不要刻意地限制你吃下去的东西是不是有营养，反而应该选择那些可以缓解你孕反的食物。

这是因为，即便是吃了营养非常高的食物之后，你都吐掉了，岂不是又浪费了食物，又浪费了你的规划和心血。甚至还会让你产生内疚的心理，这完全没有必要。

孕中期时，疯狂补充营养阶段。这个过程中，是宝宝疯狂养成的阶段，就算你每天吃很多，都不会察觉你的身型有什么变化，这就是因为营养都被宝贝利用、消化掉了。

这个阶段如果不能提供足够的营养的话，宝宝的成长就会出现各种各样的问题，体重偏低、天生畸形等等。宝妈们千万不能因为怕胖，就一味地委屈自己的宝宝哦！

孕晚期，控制体重，以免增加生产风险。有不少宝妈在孕中期时“亏欠”了宝宝之后，想要马上及时止损，在孕晚期统统补回来。但这已经是为时过晚，补也只能增长自己的体重了。

所以，这个时期的任务不只是补充营养了，只要正常进食就可以，但该吃的东西一样都不能少，不然等到真正生产的时候，没有了力气。

多吃有助于胎儿大脑发育的事物

孕早期和孕晚期都是胎儿大脑发育的关键期。

孕妈摄入的营养对胎儿来说，就是摄取营养的最根本途径，毕竟胎儿“寄生”在宝妈的身体里，宝妈每天吃进去的东西，宝宝都是要和妈妈一起消化的。

所以，宝妈们要在孕早期和晚期的时候，适当吃一些有助于宝宝大脑发育的食物。比如富含锌和DHA的鱼类和苹果，可以帮助宝宝记忆力方面的发育。

还有富含卵磷脂和多种氨基酸的肉蛋奶类食物，都是不错的天然保健品。毕竟每天都要吃东西，莫不如边吃边补充营养，还剩下了吃保健品的钱。

柚子妈有话说：

虽然体重和宝宝的智力发育有一定的关系，但也没有那么绝对，宝妈们千万不要因为这些就给宝宝贴上标签，毕竟通过后期的补充和训练，还是会有一定的改善的。

要是宝妈过于自信的话，觉得自己生出了完美的高智商宝宝之后就什么都不管不顾了，那笑到最后的一定不是他们，反而是那些天生并没有什么优势的宝宝！