在宝宝成长过程中，家长看着宝宝从爬行到站立再到行走，然后慢慢学会跑、跳等更难的动作，心里的喜悦和成就感一定是不言而喻的。

尤其是学会走路，一定是宝宝成长发育过程中里程碑的一站，也是家长们格外关注的话题，今天就一起来学习有关宝宝学步的那些知识。

如何引导宝宝学走路

宝宝在10个月到1岁半学会独立行走都是正常的，目前尚无研究表明早走路比晚走路有更多优势，走路早并不代表宝宝更聪明。

宝宝学走路的不同阶段，家长可以这样去引导：

● 学独站

宝宝腿部肌肉力量能够在蹲、站之间自由切换后，家长可以用玩具吸引，引导宝宝伸出双手取物，从而逐渐掌握平衡，学会独站。

● 学移步

学会独站后，可以引导宝宝扶着沙发或桌子走，等宝宝能够扶着走稳后，给宝宝一个高矮合适的小凳子或小推车推着走，

● 学走路

宝宝学会移步之后，家长要做的就是耐心等待、顺其自然，宝宝有一天就能放手自己走路了。

宝宝学步避坑

● 不要扶着宝宝学走路

初学走路时，宝宝走路不稳、容易摔跟头，这些都是很正常的。

家长牵着宝宝小手走路，宝宝受到向上的力量牵引，容易形成脚尖着地、踮脚走路的错误习惯，强力牵拉时还会造成宝宝胳膊骨折或脱臼。

● 尽量不穿袜子或鞋子

宝宝刚开始学步时最好光脚，不仅可以促进宝宝足底神经的发育，还能锻炼宝宝的平衡和协调能力。

如果家长担心地面太凉的话，可以给宝宝选穿一双防滑的布袜。

宝宝学步避坑

● 不推荐使用学步带

学步带的设计是为了方便大人，不用弯着腰扶宝宝走路，还能避免宝宝摔倒。

然而在学步带的外力牵引下，会有以下影响：

1．宝宝很难掌握平衡，反而可能需要更长时间学会走路。

2．压迫宝宝的胸部，影响宝宝的呼吸。

● 不推荐使用传统学步车（宝宝坐在环形小车中）

1．不利于腿部力量的发育。当宝宝在学步车中时，往往是坐着的，腿稍稍一滑就可以带动学步车动起来。

2．不利于控制平衡和应变摔倒意外。宝宝没机会踩在地上感受保持平衡和摔倒的感觉，自然失去了控制平衡和应变摔倒的能力。

3．容易出现安全事故。一旦翻车，孩子完全没办法保护自己，即使有家长在场，可能也没办法及时做出反应。

宝宝踮脚走路的原因

宝宝会踮脚走路有两类原因，一类是正常反应，一类是由疾病引起的。

● 正常反应

1．宝宝对肌肉的掌控还不够灵活。小宝宝对下肢或脚部肌肉群、关节和韧带的掌控还不太灵活。

2．脚尖比较敏感，接触地面时不舒服。脚尖是宝宝全身比较敏感的部位，接触地面的时候会不舒服、不习惯。

3．追求前庭觉刺激。宝宝为了追求前庭感觉的刺激、满足自己摇晃的感觉，用不稳定的步态增强自己的前庭觉。

4．追求本体觉刺激。当孩子踮起脚尖走路，会有关节挤压的感觉，这是追求本体觉的刺激。

● 疾病原因

1．神经肌肉或者骨骼问题。有肌张力问题的宝宝，可以看到宝宝无时无刻都踮着脚尖，就算是坐下来，脚背还是往下的。

2．长短脚

3．畸形足

宝宝踮脚走路的处理方式

● 耐心等待宝宝能熟练走路

没有基础疾病（大运动发育落后、骨关节脱位等疾病）的情况下，面对刚学会走路的宝宝，家长应该耐心等宝宝走路逐渐变稳，大部分宝宝在一岁半左右时能逐渐控制下肢、走稳路。

● 让宝宝接触不同的材质

家长可以带宝宝玩有不同材质的触觉书，或光脚踩在不同材质的地面上，轻轻地踩，让宝宝更快习惯它们的材质。

● 多带宝宝溜滑梯或荡秋千

可以多带宝宝溜滑梯或荡秋千，满足宝宝的前庭觉刺激。

● 适当让宝宝参与家务活动

让宝宝从事体力劳动（比如帮忙提物品、扫地、擦地板等），挤压足部关节，以满足宝宝的本体觉刺激。

内八字和外八字

宝宝学步期轻微的内八字或者外八字也是很常见的，随着年龄增长和走路熟练，大多数宝宝在2~3岁时会逐渐好转、消失，其中内八字最晚在8岁前也会自动纠正。

所以一般情况下不用特别干预指导，家长不必过度担心。

如果出现以下两种情况的任何一种，都需要带宝宝看骨科医生：

1．单侧不对称一只脚呈内八字或外八字，另一只脚正常。

2．不对称的内八字或外八字

一只脚呈内八字，另一只脚呈外八字，或者一只脚呈轻度内八或外八字，另一只脚呈重度内八或外八字。