青少年的心理健康是十分重要的，青少年儿童时期是我们正是建立三观的时间，好的心理健康可以让我们搭建健康的世界观，有利于避免青少年儿童成长为危险份子，有利于维护社会安定，学校的正常运做。你知道如何保持良好的心理健康状态吗?今天我们就一起画一幅阳光心理健康手抄报来了解一下吧。

阳光心理健康手抄报怎么画

1、首先在画面右上方画一个太阳，然后在画面左侧画一个正在放风筝的男生，在太阳左侧画出风筝。

2、在画面底部小男孩的右侧画出我们的标题“心理健康”。

3、在画面四周画一些小圆圈和小草做装饰，让画面看上去更加丰富。

4、接下来就可以开始上色啦，将太阳涂成红色和黄色，标题涂成橙色和浅蓝色。

5、将人物的头发涂成黑色，衣服涂成黄色，裤子涂成灰色，手上的轴涂成棕色，风筝涂成橙色、黄色和红色，周围的圆圈涂成浅蓝色，小草涂成绿色。

6、最后在空白处画出格子线，整理一下，这样一幅好看的心理健康手抄报就完成啦。

7、在画完手抄报后是不会不知道在里面填写什么内容呢，这里我们做了个模板，大家也可以参考一下哦。

心理健康手抄报内容文字怎么写

有很多同学在绘画完有关心理健康的手抄报之后都不知道往手抄报内填写什么样的文字内容，其实我们可以通过手抄报对有关心理健康的知识进行简单的介绍，再誊写一些有关心里健康的标语即可。

　　一、什么是心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　二、如何维护心理健康

1、优化现实环境，减少不良刺激。

2、加强心理修养，提高心理素质。

3、接受心理教育，学会心理调适。

4、主动向人求助，及时缓解心病。

　　三、怎样是心理健康

1、具有充分的适应力;

2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

3、生活的目标切合实际;

4、不脱离现实环境;

5、能保持人格的完整与和谐;

6、善于从经验中学习;

7、能保持良好的人际关系;

8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　四、有关心理健康的标语

1、健康的一半是心理健康!

2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

3、架起心桥，共赴成功!

4、健康的人需要健康的心!

5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去

6、超越平凡，欣喜生活!

7、与心灵相约与健康同行