“快把电视关了，你今天都看两个小时了”

“妈妈，我再看一会，一会，就十分钟，好不好嘛”

这样的对话相信每个家庭都不陌生，妈妈们魔高一尺，宝宝们道高一丈，撒娇卖萌、撒泼打滚、谎话连篇，听起来生动有趣，却让家长们苦不堪言。

家长们不让孩子看电视有诸多原因，大部分是因为看电视会影响孩子视力，另外小朋友还太小没有正确的辨别是非的能力，外加模仿能力强，怕被电视情节带坏，尤其是暴力情节会对孩子的健康成长产生不良误导。

其实，看电视的危害不止于此。

“看电视”的小孩和“不看电视”的小孩区别竟然这么大

“不看电视”的小孩视力更佳

2020年，国家卫健委发布的《中国眼健康白皮书》显示，2018年我国儿童青少年近视眼总体发生率高为53.6%，而且随着年纪的升高而不断增长，不难发现，在一个班级里，尤其是初高中，大部分孩子都带上厚厚的眼镜。研究显示，小孩近视大部分原因是因为电子产品，而不加节制地看电视会增加他们的近视风险。

“不看电视”的小孩综合发育更好

小孩子正处于成长发育期，用不正确的坐姿看电视容易造成脊椎弯曲甚至变形。而且，因为看电视减少了和其他小朋友沟通交流的时间，孩子更容易养成内向的性格。而那些少看电视的小孩会更多的把注意力放在其他方面，比如专注自己的兴趣和爱好，因此会成长的更快。

“不看电视”的小孩学习能力更强

众所周知，电视是单向地传递信息，由于缺乏独立思考和辨别能力，他们容易被动地、不加分辨地接受别人设定好的问题、分析过程以及结果，长时间会养成不爱动脑的坏习惯。因此相对于电视，书本、益智游戏、室外活动更能提高孩子的学习思考能力，他们可以在玩耍中发现问题、思考问题、以及解决问题。

一刀切阻止小孩子看电视，反而适得其反

尽管“看电视”对于小孩而言有诸多危害，但身处信息化时代，电视作为新媒体，它丰富多彩的节目内容，新颖独特的表达方式给我们闲暇时光带来欢乐，丰富和更新我们的知识库存，成为我们的生活必需品，自然对于小孩子也一样。他们也需和当下的时代接轨，通过电视了解外面的世界。

如果一味地严加阻止，不仅不能使他们乖乖听话，反而易适得其反。很多家长发现阻止小孩子看电视，反而问题越来越多。比如有网友反映，自己的孩子学会了撒谎，因为逆反心理喜欢和自己对着干，亲子关系越来越差；甚至有网友反映，孩子在学校朋友很少，越来越内向了.....

看电视，是小孩子获取知识和信息的渠道之一，作为家长，我们应该像尊重成年人一样尊重他们。与其用强制性手段一刀切，还不如在理解他们的基础上科学引导。

科学看电视，针对不同年龄段进行精准管控

美国最大的儿童医生组织——美国儿科学会曾根据研究结果提出了一系列建议，儿童看电视的时间应因年龄而异。

0～2岁不要让婴幼儿看电视，因为过早的看电视有可能会阻碍幼儿的发展，作为孩子家长，应该多和婴幼儿直接交流。

2～5岁每天不能超过一个小时，最好家长陪同孩子一起看，随时解答孩子的问题。

6岁及以上父母要规定孩子每天看电视的时常，保证不会影响到睡眠、锻炼以及其他有益健康的行为。另外约束吃饭、睡觉前尽量不要电视。

家长这样做，孩子从此不再沉迷看电视

堵不如疏，孩子沉迷电视的背后也可能存在家长责任的缺位。小孩子自我管控能力差，此时，家长的合理引导就显得尤为重要。父母是孩子最好的老师和榜样，作为家长可以用自己的行为潜移默化去影响和改变孩子，让他们沿着正确的方向不断成长。

1. 教会孩子正确看电视的方法

在孩子年龄尚小的时候，电视内容选择权就不能交由他们，家长可以为孩子选取积极向上、趣味多元、简洁益智的内容。另外，陪伴尤为重要，小孩子在看电视时，最好让他离电视2.5-4米，保持正确坐姿，不要弯腰驼背，避免长时间久坐，家长要鼓励他们多站起来活动，眺望远方。还需注意的是，电视的音量和亮度也要适中，避免过大或者过小，最好问问孩子的意见，随时随地让他们感受到被尊重和理解。

2. 给孩子立规矩，以身作则告诉他们应说到做到

作为家长，可以去科学约束孩子的行为，比如每天可以看一小时或者半小时。还不能因为他们的撒娇胡闹就心软妥协，要以身作则，要求孩子也要求自己，放下手机，不做低头族，给孩子树立榜样，让家里形成说到做到的家庭氛围。

3. 转移孩子注意力，多做户外活动，释放孩子天性

小孩子爱看电视，是因为电视丰富的色彩和内容，他们很容易被新鲜事物所吸引，家长可以带孩子多做益智类游戏，户外运动，和其他小朋友玩耍交流等，通过多样化活动转移他们的注意力。

写在最后：

看电视也是孩子成长美好的回忆之一，是他们和同龄小伙伴们社交谈论的必备话题，是他们了解这个陌生有趣的世界的窗户，作为家长在明确看电视的危害后，应该正确引导，合理规劝。

相信正确的处理方式，会让亲子关系更加和谐，孩子的成长更加放心。