眼睛是心灵的一扇窗，对我们的生活、学习都非常重要。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得越来越模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。今天小天给大家分享的是爱眼护眼手抄报模板教程，让我们一边画一边来了解如何爱眼护眼吧。
简单又漂亮的爱眼护眼手抄报怎么画
1、首先在画面右上角写上“爱眼护眼”的文字，接着在画面中间画一个眼镜，右下角画一个做眼保健操的女同学，旁边画一个眼睛明亮的男同学。
2、在画面左下方画上明目的蔬菜和水果（西红柿、胡萝卜、白菜、苹果、蓝莓和大虾），接着画一个波浪边的空白框，里面画上横线，眼镜框里也画上横线。
3、“爱眼护眼”涂成橘红色，眼镜框和眼镜腿画上颜色，接着是女同学和女同学的头发、皮肤、服饰涂上颜色，最后给蔬果画上对应的颜色。
4、画面背景画浅粉色，波浪文字框的边框画深绿色，用浅绿色笔画出大小不一的泡泡，最后用白色的笔给“爱眼护眼”的文字画出光泽感，这样爱眼护眼手抄报就画好了。
爱护眼睛手抄报完成啦，是不是非常简单呢，接下来我们还需要在里面填写上相应的内容文字，若是不知道写什么可以先看一下下面这组资料，选择自己感兴趣的誊抄即可。
一、如何判断是否近视呢？
1、凑近：
看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
2、斜眼：
歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
3、眯眼：
当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
4、皱眉：
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
5、眨眼：
频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
二、如何预防近视
1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
三、定期检查视力
定期视力检查，眼睛不适，要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
简单又漂亮的爱眼护眼手抄报怎么画
1、首先在画面右上角写上“爱眼护眼”的文字，接着在画面中间画一个眼镜，右下角画一个做眼保健操的女同学，旁边画一个眼睛明亮的男同学。
2、在画面左下方画上明目的蔬菜和水果（西红柿、胡萝卜、白菜、苹果、蓝莓和大虾），接着画一个波浪边的空白框，里面画上横线，眼镜框里也画上横线。
3、“爱眼护眼”涂成橘红色，眼镜框和眼镜腿画上颜色，接着是女同学和女同学的头发、皮肤、服饰涂上颜色，最后给蔬果画上对应的颜色。
4、画面背景画浅粉色，波浪文字框的边框画深绿色，用浅绿色笔画出大小不一的泡泡，最后用白色的笔给“爱眼护眼”的文字画出光泽感，这样爱眼护眼手抄报就画好了。
（魔术铺原创手抄报模板内容，未经授权不得转载）
爱眼护眼手抄报内容怎么写爱护眼睛手抄报完成啦，是不是非常简单呢，接下来我们还需要在里面填写上相应的内容文字，若是不知道写什么可以先看一下下面这组资料，选择自己感兴趣的誊抄即可。
一、如何判断是否近视呢？
1、凑近：
看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
2、斜眼：
歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
3、眯眼：
当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
4、皱眉：
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
5、眨眼：
频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
二、如何预防近视
1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
三、定期检查视力
定期视力检查，眼睛不适，要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
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