导语：怀胎十月，孕妈心里一直充满欣喜和期待，但生活上却是处处小心翼翼，唯恐肚子里的宝宝有什么闪失。安静下来时，抚摸着高高隆起的肚子，总在猜想：此刻宝宝在干什么呢？是在睡觉，还是在贴着肚皮听妈妈的声音？

胎儿与母体相连、血脉相通，但在没出生以前，我们完全看不到他，唯有通过胎动感受他的存在。孕妈妈们一定很想知道，胎宝宝在自己肚子里，除了睡觉，都还能干些什么呢？

其实胎宝宝在出生前，已经具备一定的意识，他可聪明了，生活内容也丰富多彩，以下这7件事，就是他每天干的事，孕妈妈一起来了解宝宝更多吧！

★宝宝在睡觉，睡着了也会有胎动

胎宝宝大部分的时间都在睡觉，他的世界不是完全静止无声的，他能听到妈妈的心跳声，血液和羊水流动的声音，以及外界的嘈杂声等，他会伴随着这些声音入睡。

胎宝宝的睡眠分为安静睡眠和活动睡眠，其中安静睡眠大约占20%，活动睡眠约占60-70%，其余则为清醒的时间。

胎宝宝处于安静睡眠时，跟大人的深度睡眠类似，心跳平稳，不容易被吵醒，约持续20分钟左右。处于活动睡眠时会有伸腰、动手、动脚等不自主的活动，约持续40分钟左右，此状态下妈妈如果有大的活动，他可能就会被震醒。

★宝宝醒来后爱活动筋骨，月份越大越不好施展拳脚

除去睡眠的时间，只要胎宝宝醒着的话，就不失为一个精力充沛、活泼好动的小家伙。月份还小时，活动空间足够大，这个小胎儿在羊水里到处游走、活动全身的筋骨，像一个徜徉在海洋里的小海马。

孕晚期，胎宝宝越长越大，活动空间越来越小，最后不得不全身蜷缩起来。但即便是这样，他还是能动动自己的小胳膊小腿。实在憋得慌，他也会使劲拱动身体，翻身或对着子宫壁一阵拳打脚踢！这时候，妈妈通常能感受到强烈的胎动。

★打哈欠和吮吸，探索的大门就此打开

从孕11周开始，胎宝宝的心脏开始脏器官供血，并通过脐带与胚胎交换血液，生长状态日趋稳定，成长呈现里程碑式的发展。此后他慢慢地学会一些新本领，比如打哈欠、吸吮等。

专家研究发现，胎儿打哈欠的频率约6次/小时，而且胎儿越小频率就越高。虽然打哈欠的原因并不清楚，但专家认为胎宝宝打哈欠能带动下颚运动，有助于胎儿大脑的发育。

吸吮是胎宝宝的本能，这也许是为出生后摄取食物做准备。B超显示，胎儿很小就会吮吸自己的手指，有些甚至还能吮吸自己的小脚Y。可以说，宝宝出生前的吮吸行为，是他探索世界的第一步。

★胎宝宝人生的第一个“玩具”——脐带

胎宝宝也很爱玩哦，不过在宝宝的肚子里可没什么能给他玩的，但是脐带除外。这根长长的“绳子”，是他的生命通道，也是他最好的玩具。

闲来无事的时候，宝宝会围着脐带转圈圈，也会将其抓在手里把玩，玩累了就抱着它睡觉。宝宝把脐带当玩具，越玩越起劲，但是他并不懂得这是他的生命供给之源，有时玩得太过头，脐带出现缠绕、打结的情况，对他而言是非常危险的。

★孕妈妈肚子经常一颤一颤的抖动，那是胎宝宝在打嗝

记得以前有位同事，孕晚期某一天，她突然感觉肚子一颤一颤的抖动，像是胎宝宝发出的动作。她特别慌：宝宝是不是在抽搐？或是有什么异常？于是赶紧跑医院检查，结果显示胎儿一切正常。

听到这也许很多妈妈哑然失笑，这不是胎儿打嗝嘛，有啥可慌的。确实啊，新手妈妈，难免会有一些认识的盲区。这里给大家普及下胎儿为何会打嗝。

孕28周左右，胎宝宝就会在妈妈肚子里不断吞咽羊水，这样可以锻炼他的肺部功能，为出生后呼吸做准备。如果宝宝吞咽羊水过快，就会使胸腔隔膜受到刺激，发生阵发性痉挛收缩，于是宝宝就会打嗝。这跟我们平时吃东西太快容易打嗝是一个道理。

★吞咽羊水和排尿，羊水的主要来源是胎宝宝的尿液

你们知道子宫里的羊水是怎么来的吗？其实羊水有90%是胎宝宝的尿液！也许你不会相信，但事实如此。

研究表明：胎儿在子宫里也会有正常的泌尿功能，并且他一直在吞咽羊水，另一边也将羊水从身体里排出，胎儿分泌尿量越来越多，羊水也越来越充盈。

羊水对胎宝宝来说非常重要，保护胎儿不受外力冲击或伤害，并提供恒温、稳定、安全的生长环境。羊水过多过少都会对胎宝宝有很大影响，所以孕妈妈需定期检查，确保羊水指数在正常范围内。

★感受光线变化，倾听外来的声音，胎宝宝对外界充满好奇

很多妈妈在孕期会给胎宝宝做“光照胎教”。就是用手电筒的微光贴在肚皮上照射，利用光源对胎宝宝进行刺激，以达到训练胎宝宝视觉功能的效果。

胎宝宝4个月开始就对光线变化有反应，平时即使没有光线照射，他的世界也并非一片黑暗。所以天气晴朗的时候，孕妈妈不妨多到外面散步，和胎宝宝一起接受太阳光的“洗礼”。

胎宝宝约24周时，就能分辨外界和妈妈体内的不同声音；32-35周时，听觉变得敏锐起来，听到声音时他会头转向声源的方向。而最有吸引力的，是来自妈妈的声音，所以孕晚期妈妈经常对胎儿进行声音胎教是十分有益的。

★写在最后

说起孕期的话题，真是说不尽，道不完，回想自己孕育的过程，不由感叹生命的奇迹！胎儿从无到有，从微弱的胎动到强烈的胎动，每天都有新的成长和变化，一天不同一天！

从胎宝宝日常这7项内容来看，他并不是无感知、无意识的个体，却更像一个聪明顽皮的小可爱。或许他也会感到“无聊”，所以各位孕妈妈们别忘了多跟他交流和互动，胎教做起来吧！

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