对于年纪小的孩子，很多父母不会放过他们身上出现的一丝一毫变化，就连孩子以前喜欢用什么样的睡姿，后来换成了什么睡姿，也会注意到。

但父母有进一步的思考，孩子为什么会变换睡姿吗？

小朋友的睡姿与很多因素相关，短期更换的，可能与他们身体状态有关，比如肠胃不舒服时，会突然想趴着睡；也可能与体感有关，比如觉得冷时，想蜷缩着睡，觉得热时，会摊开自己的身体。

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可当一个孩子长期喜欢一种睡姿，很大程度就与他们的性格相关了，睡觉状态的偏好，反映了内心偏好，同时也是自己性格的体现。

晚上有这三种睡姿的娃，一般都喜欢发脾气

1）睡觉的时候抬腿

晚上想保持这样的睡姿，难度还是很高的，而且很多人都会觉得不舒服，但就是有一些小朋友会用这种奇怪姿势睡觉。

日本心理学家研究发现，喜欢抬着腿睡觉的孩子，一般比较神经质、敏感，还很喜欢发脾气，不过他们也一般有很强的记忆力，将来很容易成为一个学霸。

而且睡觉的时候腿抬高还有一定好处，那就是提高下肢的血液循环，减少肿胀、疲劳。

不过若孩子没控制好姿势，对腿造成了压迫，导致发麻，父母也注意帮他们更换，以免反而影响了血液循环，或者直接在腿下面垫一个枕头，会更舒服一些。

2）蜷缩着睡觉

睡觉时将身体蜷缩，是一种很舒服、有安全感的状态，小朋友喜欢用这样的睡姿，很可能是缺乏安全感了。

安全感不足的孩子，要么变得自卑、懦弱，要么性格乖张、爱恶作剧，想引起父母的注意。

当孩子出现这种睡姿的时候，父母需要多与他们相处，表达爱意，给足宝宝安全感，然后慢慢帮小朋友改过来。

因为长时间地蜷缩，容易影响脊椎、肌肉健康，可能造成脊椎弯曲，肌肉韧带劳损，出现疼痛的情况。

3）俯卧着睡觉

俯卧也就是趴着睡，调查发现，这样的人一般比较焦虑、浮躁、内心敏感，爱发脾气，不过他们也一般很有能力，将来能干大事，有出息。

不过，也有小宝宝是因为肠胃不舒服才趴着睡的，白天也会肚子不舒服的问题，向父母发脾气。

而且，趴着睡很容易压迫心脏，影响呼吸，可能耽误孩子大脑的发育，影响健康，也要注意调整。

其实，没有什么十全十美的睡姿，但是一直保持一个姿势，是很容易影响关节、肌肉健康的，孩子如果能经常调整，身体也会更轻松一些。

孩子睡觉时如果有这些小毛病，也需要改

▼开灯睡觉

睡觉时房间里有光，虽然能给孩子带来安全感，但是光亮会抑制褪黑素分泌，从而影响生长激素分泌，容易导致小朋友早熟和长不高。

▼张嘴睡觉

晚上张嘴呼吸睡觉，很容易导致下巴变短，上牙齿凸出，使颜值下降。

▼蒙头睡觉

一直蒙着头会也会容易导致孩子氧气不足，影响大脑发育，而且身体还容易散热不均匀，晚上流汗多，从而生病。

床边摆着这些东西，也可能导致生病

★毛绒玩具

当玩具的体型较大时，可能会不小心掉下来，捂住孩子的口鼻，造成窒息；而且毛绒玩具中的绒毛，以及里面容易堆积的细菌、灰尘、螨虫，都可能对孩子的呼吸道造成伤害。

★植物

很多绿植在白天有光合作用的时候，会释放出氧气，但是晚上却会生成二氧化碳，影响孩子呼吸，将绿植放在小朋友身边，可能导致他们的氧气被剥夺，不利于身体发育。

★电子产品

如今的电子产品辐射到是不大，但是都有很强的吸引力，或者沾染大量细菌，孩子使用得多了，既影响视力、睡眠，又可能导致肠胃问题。

孩子睡眠与他们的发育息息相关，变化睡姿的前提，也是先要让小朋友能睡一个好觉。