体质管理就是对身体的整体质量进行管理，从而让身体达到健康的状态，体质是健康的基础，健康是体质的外在表现，体质就是维持健康的一种能力强弱，所以我们一定要加强对身体的锻炼，让自己拥有一个好的体质，从而让自己可以健康的生活。你知道该如何改善体质吗?今天我们就一起画一幅体质管理手抄报来了解一下吧。

体质管理手抄报怎么画

1、首先在画面右侧竖着画出我们的标题“体质管理”。

2、然后在画面左上方和标题左下方画两个正在打羽毛球的小朋友。

3、在画面底部画一个方形边框，标题下面画一些草丛，小女孩周围画一些花朵和小草，上面画一个运动形状的方形边框，小男孩周围也画一些花朵和小草。

4、接下来就可以开始上色啦，将人物的头发涂成棕色，衣服涂成黄色，裤子涂成蓝色，羽毛球拍涂成橙色。

5、将从草丛和花朵的枝叶涂成深绿色，两个边框边缘涂成深浅不一的绿色，花朵涂成粉色和蓝色，标题涂成黄色和蓝色，羽毛球涂成黄色和橙色。

6、最后在边框里画出格子线，整理一下，这样一幅好看的体质管理手抄报就完成啦。

体质管理手抄报内容怎么写

画完了手抄报，是不是还会为里面不知道写什么内容而发愁呢，所以今天我们还整理了许多和手抄报主题相关的资料，有学生体质管理方案，还有关于加强体质的宣传标语，大家也可以做个参考哦。

　　一、学生体质管理方案

　　1、开足体育和健康课程

开足运动与健康课，开足课程。要严格执行国家体育与健康课程标准，科学制定课程和教学计划;在学龄前阶段，广泛开展快乐体操、趣味田径运动等身体素质游戏活动。基础教育学校实施每周小学不少于4节，初中和高中不少于3节体育课，每学期至少安排10节健康教育课。

　　2、保证运动时间

充分实施大课间跑操制度，每天安排30分钟的大课间活动，要求学生在每节课间走出教室适量的活动和放松。在学校和学校外合理安排学生的体育活动时间，着力保障学生每天在校内外的1小时体育活动时间。

　　3、家长应提高对孩子体育锻炼的重视程度

小学阶段是人生的重要阶段，对于锻炼习惯的养成和体育意识的培养都非常重要，但是由于年龄的限制，小学生的自我控制能力都比较差，所以在体育锻炼中需要家长和学校的指导和鼓励。

　　二、关于加强体质的宣传标语

1、命因运动精彩，体育让梦想成真。

2、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋 。

4、我运动，我快乐，争做时代好少年!

5、我参与，我锻炼，我健康，我快乐 。

6、发展体育运动，增强人民体质!

7、生命在于运动，运动源于健康。

8、持续健康是对自己负责，也是对社会负责 。

9、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!

10、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。