导语：大人的世界中，总是存在着诸多烦恼，不仅要面对工作的压力，成家之后还要承担起家庭的重任。面对要解决的重重困难，大人在夜深人静之时更容易思虑过重，导致失眠。所以挂在成年人口头的一句口头禅是：“真羡慕刚出生的婴儿无忧无虑，真想拥有婴儿般的睡眠。”

婴儿被诊断出失眠？得知原因后，爸妈狠拍自己的大腿！

其实，事实并非如此，婴儿们也会“失眠”，只不过大部分的人们并不知道。当宝宝们不好好睡觉、哭闹时，家长们总是会思考自己的、环境的问题，而不会想到是宝宝自己出现“失眠”的情况。

此时，就要多听听儿科医生的专业建议，医生说“婴儿晚上嚎啕大哭，哭闹粘人要抱抱，看起来是在调皮任性，其实是宝宝正处于焦虑不安的情绪之中，导致‘失眠’了。”

邻居姐姐家的宝宝现在大概八个月左右。小宝宝在三个月大的时候，邻居经常跟我们炫耀自己的宝宝懂事，每晚不用大人哄睡，到时间自己趴在床上就睡着了，一夜也几乎不哭闹，父母和宝宝都睡得安稳，非常省心。

但是最近姐姐发现宝宝变了，情绪变化极快，变得很暴躁、喜欢粘人、还容易生气，尤其是晚上，到该睡觉的时间，宝宝还是哭着闹着不睡，要玩玩具、要妈妈爸爸抱抱，无论怎么哄就是不睡觉。

宝宝为什么会“失眠”，不睡觉呢？

1、宝宝大脑可能进入“跳跃期”

“大脑跳跃期”是指宝宝不仅限于躯体和大脑智力的跳跃性发育，重点是认知功能的骤然增强。

当父母发现宝宝由原来的乖巧听话，突然一段时间变得活泼暴躁时，应该及时去医院咨询儿科的医生，仔细检查宝宝的身体健康情况，如果一切正常，那么原因可能就是宝宝大脑进入了快速发育的“大脑跳跃期”阶段。

2、父母向孩子错误输出“睡觉的负面情绪”

家长们是否注意到这样一种现象，一天的辛苦忙碌，到晚上父母两人身体和精神上都会疲惫不堪，这时只想赶快洗漱上床，好好的休息放松，然后赶紧睡觉。但是，婴儿们还太小不能理解父母的辛苦，尤其是晚上看到爸爸妈妈都在自己身旁，可能会变得更加兴奋，希望跟父母玩耍。

这时，筋疲力尽的父母们就可能已然控制不了自己的情绪，会生气的对宝宝说：“你睡不睡，不睡就把你丢出去，锁外面。”这时的宝宝立马能感受到父母的愤怒，会因害怕随之安静下来，但显然在恐惧之中不会安睡。

长此以往，父母对孩子输出关于睡觉的负面情绪，会让宝宝慢慢把睡觉和恐惧联系在一起。这样在宝宝的世界中，睡觉就变成了一件恐怖的事情，那么宝宝晚上就更不睡觉了。

父母的错误哄睡方式，导致孩子“失眠”

1、宝宝刚睡醒，就立马打开大灯

小孩子尤其在婴幼儿时期，眼睛对光线的敏感度非常高。宝宝前一秒还在黑暗的环境中睡觉，醒来父母立马打开大灯，宝宝刚睁眼就会被强光刺激，不免会感到不适和害怕，进而变得清醒，开始哭闹。

2、宝宝睡觉一有动静就拍

宝宝的睡眠遵循一个过程，从浅睡眠慢慢过渡到深睡眠。在浅睡眠时期，宝宝身体左右扭动、哼哼唧唧，为自己调整更舒服的睡姿是正常现象。

如果父母在孩子刚进去浅睡眠，翻身或者哼唧的时候去哄、去拍，很容易弄醒宝宝，不能继续睡觉。

3、奶睡、抱睡的不好习惯

宝宝对整个世界的安全感几乎全部来自于父母，尤其是母亲。所以孩子在睡觉的时候，最喜欢让妈妈抱睡而获得充足的安全感。

但对于六个月以上的孩子，抱睡的哄睡方式是不好的。因为一旦让孩子养成抱睡的习惯，之后当妈妈觉得孩子足够大了，想把他放下来哄睡是很难的，即使是抱睡哄睡着，再放下也会很快惊醒。

总结：

作为父母，面对白白嫩嫩的可爱宝宝，自然希望他们开心的度过每一天。在睡觉方面也是，希望孩子每晚香甜入睡。这时父母可以尝试跟孩子同一个房间睡觉但是不同床睡，或者让爸爸去哄睡。过程很艰难，但希望父母们可以不断尝试，培养孩子良好的睡眠习惯。