文 | 蛋壳妈

把孩子放在床上，没过一会就看见宝宝趴在床上睡着了，很多家长就会觉的这样会不会压到孩子的心脏或者睡觉呼吸不顺畅，然后就马上纠正睡姿。其实家长不用担心孩子趴着睡觉会影响孩子什么。

照通俗的理念，婴儿出生是应该是仰卧睡觉的。有时候，从宝宝6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，妈妈发现宝宝这种情况的时候，就担心宝宝这样睡觉是否有问题。其实，在这个年龄段宝宝就可以自由翻身了。宝宝睡觉就开始采取自己舒服的姿势，如果是趴着睡舒服，又可以自己翻身，宝宝就会采取这样的姿势睡觉。趴着睡觉好处也有很多，像是自然界的动物也是都趴着睡觉的。

宝宝为什么喜欢趴着睡觉

第一，趴着睡觉是宝宝从出生就喜欢的一个姿势。宝宝在年龄比较小的时候趴着睡觉妈妈不必担心，只要宝宝呼吸平稳，没有出现不适的情况就可以。

第二，宝宝趴着睡觉的姿势是与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势（背部朝外）一致，这种姿势是最自然的自我保护的一种姿势，宝宝他比较容易紧张，趴着睡觉会让他更有安全感，不容易惊醒。

第三，如果宝宝在平常的时候一直是仰着睡觉，但是在今天或者什么时候你突然看见趴着睡觉了。这时候妈妈就要仔细观察一下了。在宝宝睡觉平稳的情况下就无需担心。遇见这种情况说明宝宝他自身的肠胃发生了不是的状况，趴着睡是宝宝在成长过程中为了缓解腹部不适选择的体位。这就说明宝宝很聪明，可以自己解决问题。

第四，宝宝的呼吸道不通畅，趴跪睡，脖子往前伸，这种宝宝从睡觉开始就一直在出汗。其实有供氧量不足。这种宝宝常常有一些变化，如行为障碍，闹、多动、注意力不集中，当宝宝的呼吸道堵塞解决了，那么其的睡眠也会有所改善了。

宝宝趴着睡觉的好处有很多国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。趴着睡觉可以提高睡眠质量、提报呼吸功效、防止宝宝呕吐、强健体魄。但是好处有很多，缺点也会有。

缺点有哪些

第一，在宝宝趴着睡觉的时候父母不容易观察到婴儿的表情；最重要的是要观察到宝宝在睡觉的时候呼吸，嘴巴、鼻子等没有被外物阻挡而造成的呼吸困难，甚至会引起窒息。

第二，宝宝出生头部是比较重的，劲部肌肉比较弱，手也没有什么力气，所以宝宝很难做到抬头转头动作。妈妈要切忌在宝宝趴着睡觉的时候不要选用太软的床，睡觉的时候以防有东西遮住宝宝的脸部的口鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧（切勿伸直放于腹侧），如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。

如果你发现宝宝总是趴着睡觉，不要在把宝宝翻过来了，这样的睡觉姿势是对他的身心健康有好处的。但是妈妈要切忌，宝宝睡觉时候被子和枕头是比较柔软舒服的，而睡觉的床和身上盖的褥子则应该要稍微硬一点。宝宝在睡觉的时候最好有家长在身边守护者，以防宝宝头部埋入枕头、被子，发生不必要的意外。