新生宝宝不会表达，哭是他唯一诉求的方式。但很多新手爸妈面对哇哇大哭的宝宝，经常是手足无措、焦头烂额，因为他们实在搞不清：宝宝到底是饿了、困了，还是不舒服？

当莞妈还是一位新手妈妈的时候，每每听见宝宝哭声的第一反应，就是给他喂奶！宝宝吮吸着奶头，并在自己温柔的抚慰下，哭闹自然会慢慢停下来。

多数情况下，这种方法都是有效的，但也正因如此，或许宝宝真正的需求会被我们所忽视。

新生儿胃口都很小，满月的婴儿胃容量也不过才鸡蛋大小，喂得多胃会被撑大，过度喂养的危害也不容忽视；可是喂不够的话，宝宝会营养不足，影响成长发育，哺乳妈妈真是太难了！

★给新生宝宝喂奶，到底该按时还是按需喂养

在喂养的路上，几乎所有妈妈都会遇到一个问题：给宝宝喂奶，到底是按时喂养，还是按需喂养？作为一个生活规律的家长，或许你会觉得培养宝宝定时进食、按时作息的生活习惯很重要，因此喂奶也是需要定时定点的。

而西方有观点认为：喂养婴儿需要遵从自然的“天性”，即根据宝宝和母亲的需求进行喂哺。具体来说，就是宝宝饿了要喂，妈妈觉得奶胀时也可以喂，喂奶的次数和时间周期不需要刻意限制。

就目前来说，按需喂养是我国许多育儿专家推荐和广泛被妈妈们接受的方式，尤其是对新生宝宝来说。婴儿出生的前几周，每天需要吃很多次奶。

宝宝胃口小是一方面，而且新妈妈的泌乳功能也还不够完善，理应让宝宝多吮吸，亲子之间需要经过一段时间“磨合”，才会慢慢形成供需平衡的关系。

★按需喂养VS按时喂养，如何选择更有优势

相对之下，按需喂养更符合新生宝宝的生理发育需要。新生儿发育速度惊人，但消化系统及各项身体器官的功能却尚未发育成熟，对奶量的需求和消化能力皆有限。所以在宝宝吃奶还未形成规律前，不建议给他吃太多，或饿太久。

对于妈妈来说，按需喂养有利于促进泌乳和缓解奶胀。宝宝吮吸次数多，能刺激母体分泌更多的泌乳素，从而产出更多的乳汁。经常给宝宝喂奶，能有效减少妈妈乳房胀痛，避免乳汁积聚而导致乳腺炎等情况发生。

然而按时喂养，能够使宝宝的消化系统形成规律，从长远来说对肠胃发育会更有利。因此建议满4个月以上的宝宝，可以慢慢过渡到按时喂养。如果中间宝宝饿了的话，可以加餐吃点小食。

★无论哪种方式喂养，都要以宝宝的需求为前提，“饿”的信号要读懂

崔玉涛医生曾表示：相比按时喂养，按需喂养更值得提倡。宝宝虽小，但也有自己的基本需求，也会需要时间感受周围的事物，以逐渐适应母体外的环境，当他饿了便会自己发出饥饿信号，家长只需顺应感知即可，切忌机械执行。

按需喂养也好，按时喂养也好，这是我们家长的主观意愿和养育方向。但宝宝可不会管那么多，他饿了就要吃，得不到满足就大哭。

然而宝宝的哭闹不是突如其来的。如果是因为饥饿而哭闹，在此之前往往有一些“前奏”和“信号”，爸妈能读懂它，即可判断宝宝饥饱，并据此调整喂养的方式。

信号一：小动作不断

宝宝饿的时候，一般不会马上就哭出来，首先可能会表现在动作上。小小身板儿开始不安地扭动，肢体的动作幅度也越来越大。更多的宝宝可能表现为：频繁地舔嘴唇、吮吸自己的手指和脚丫等。

如果爸妈还没察觉，接下来宝宝可能会眼珠到处乱瞟，皱眉挤眼等，如果仍然没有满足，那么接下来可能就会进入情绪积攒阶段，并进入爆发的前奏！

信号二：睡觉不踏实

宝宝原本睡得好好的，但是当他饿了以后，身体会自动释放信号，即便没有醒来，也会进入浅睡眠。这种情况下他可能会发出哼哼唧唧的声音，并不安扭头和扭身体，而且很容易被惊醒。

如果这时候妈妈就躺在宝宝的身边，他会使劲朝你跟前拱，小嘴巴张着到处探寻奶源。一旦触碰到奶头，他就会迫不及待地闭着眼吮吸起来。

信号三：眼睛盯着妈妈的身体

宝宝肚子饿的时候，身体本能促使他对自己的“移动餐厅”——妈妈的乳房有着极度的渴望。如果他的视力范围内出现妈妈的身影，他会立刻眼睛发亮地盯着妈妈的身体。

事实上，新生婴儿的视力不好，他根本看不清妈妈的脸，更认不得妈妈的容貌。他还有一项本领：凭气味来辨认妈妈。“妈妈的味道”能激发宝宝的食欲和愉悦情绪，这种特殊的情感沟通和交流方式，让母子之间更亲密。

信号四：情绪不安“耍脾气”

宝宝饥饿时会显得焦躁不安、随时要哭的态势。这个时候你会发现，平时所有哄、逗和安抚的办法统统都不管用了，他一心一意只想吃奶。

哭闹是宝宝饥饿进入“晚期”的信号，宝宝一旦哭起来，想要快速和顺利进入哺乳的进程，就有些困难了。所以宝宝大声哭闹时，一定要先安抚他的情绪，哄停以后，再进行哺乳。

莞妈育儿寄语

当然，宝宝哭闹不安，不一定都是饥饿的表现，也可能是他尿了、拉了、身体不舒服等。所以妈妈们要做到心里有数，回想上次多久前喂的奶，结合宝宝吃奶规律以及其它信号来判断是不是真的饿了。

日常喂养的过程中，家长如果能在宝宝饥饿早期识别他要吃奶的信号，那么将有助于建立与宝宝之间的有效沟通机制。适时满足基本的需求，能让宝宝获得更多的满足和安全感，养育起来也会更轻松哦。

莞家妈妈原创内容。我是持证健康管理师、家庭教育指导师，两宝的妈妈，欢迎关注并和我一起学习成长，掌握科学的养育方法，努力成为更好的父母。