你可能认为你知道关于婴儿护理、洗澡和美容的所有知识——毕竟你从小学开始就一直在美容和照顾自己。有时，基本的婴儿护理可能会带来一些您可能不知道如何应对的独特挑战；我们已请我们的专家处理一些最棘手的问题，以帮助您了解婴儿护理、沐浴和美容。从治疗婴儿痤疮到剪指甲，我们找到了帮助您为宝宝提供优质护理的答案。我们最近与儿科医生 Lynn Smitherman 医学博士讨论了基本的婴儿护理。以下是底特律韦恩州立大学儿科助理教授所说的话：

问：因为许多父母——尤其是第一次来的父母——都痴迷于细菌和清洁，所以洗澡时间似乎是婴儿卫生的重要组成部分。但是婴儿真正需要多久洗一次澡？

答：婴儿每周洗澡并不需要超过两到三次。父母应该经常把宝宝的脸和尿布区域洗得很干净，但是身体的其他部分——手臂、腿、肚子和背部——并没有那么脏。一旦婴儿开始爬行或蹒跚学步，重要的是要保持双手清洁，如果他们赤脚走路，也要清洁双脚。这意味着更频繁地给婴儿洗澡——也许每隔一天。小心，尤其是在冬天，不要过度清洗，因为肥皂和水会使皮肤干燥。到 1 岁时，他们需要更频繁地洗澡，也许每天都要洗澡，因为他们会变得很脏。

问：很多父母在给宝宝第一次洗澡的时候，都会选择厨房水槽，水槽高度舒适，而且小到可以处理。如果你要使用水槽，你需要做一些特别的事情吗？

A：你确实很想把水槽洗干净。只要确保上次洗碗时没有留下食物或污垢即可。而且，如果您在水槽上使用刺激性清洁剂，请务必用肥皂和水彻底清洗，然后最后一次用热水冲洗以去除任何残留物。如果有残留物，可能会刺激宝宝的皮肤。另一种选择是在婴儿浴缸中给婴儿洗澡。大多数让宝宝保持一定角度，这样他们就不会平躺，有助于防止水在尿布区域积聚，无论如何，这是你需要集中清洁的地方。

问：温度呢？你怎么知道它是太热还是太冷？

答：检查水温的最佳方法是用肘部或前臂，因为它们比手指更敏感。你想让水比微温的水暖一点——只要暖到让你感觉舒服。请记住，在您将婴儿完全浸没之前，必须完全关闭并治愈海军绳索 - 这发生在第三周左右。在那之前，你可以用海绵浴来凑合。

呵护宝宝的皮肤

问：婴儿以丝般光滑的皮肤着称，但实际上他们的皮肤通常是粗糙、凹凸不平和干燥的。父母需要知道哪些关于婴儿护肤的知识？

答：首先，他们应该知道，当婴儿刚出生时，他们会经历一个非常自然的脱皮过程。许多父母担心，因为他们认为皮肤会因为干燥而脱皮。不是。我告诉父母试着想象如果他们在装满水的浴缸里坐了九个月，然后不得不适应干燥的空气，他们的皮肤会发生什么。出生后立即脱皮是一个自然过程，不需要任何特殊处理。在洗涤方面，最好使用非常温和的肥皂。尽管有很多产品做广告，但我发现无味的多芬香皂效果最好。它非常温和，这很好，因为有些孩子对某些肥皂中使用的香水和染料有反应。这将有助于防止他们的皮肤受到刺激。

问：当我们谈论皮肤时，婴儿痤疮呢？

答：婴儿痤疮——通常在脸上的小丘疹——通常在出生后几天内出现，无需治疗即可消失。这些粉刺可能会在第一个月左右来来去去，但它们没什么好担心的。一些婴儿还会患湿疹，这是一种通常在家庭中发生的皮肤干燥状况。最好的治疗方法是保持皮肤湿润，使用非常温和、无味的乳液，如凡士林或婴儿乳液。但是如果您的宝宝皮肤非常敏感，您可能需要使用 Lubriderm 或 Cetaphil 等特殊乳液。如果这没有帮助，请让您的儿科医生检查一下以确保它不是别的东西。

问：你推荐使用婴儿爽身粉还是爽身粉？

答：如今，我们正试图完全避免使用粉末，因为如果吸入它会导致肺损伤。所以我们尽量不鼓励使用婴儿爽身粉或爽身粉。但是如果你选择使用它，不要将粉末直接洒在宝宝身上，因为吸入它的风险非常高。远离婴儿，将一些放在手中，然后擦在婴儿身上，使其远离脸部。

婴儿皮肤问题

问：您建议如何处理摇篮帽 - 婴儿有时会在头发或脸上长出的鳞片状斑块？

A：摇篮帽是皮脂溢出的一种形式。这是一种由头皮中的一些汗腺过度工作引起的皮肤病。即使它被称为摇篮帽，它也可能出现在眉毛和耳后，以及头皮上。这可能会成为一个问题，原因有两个：首先，有时父母看到片状并认为它是干性皮肤，所以他们涂了很多乳液，这会使情况变得更糟并导致更多片状。其次，有时摇篮帽会变得更糟，因为父母没有足够频繁地给宝宝洗头。经常听家长说，情商不关，给宝宝洗头很危险，其实不然。如果您的宝宝有摇篮帽，请尝试每隔一天用婴儿洗发水洗头。如果没有好转，尝试在头皮上擦一点婴儿油或矿物油以松开薄片。然后用梳子轻轻取出一些薄片，然后用婴儿洗发水清洗。使用乳液或婴儿油的重要一点是您需要在 24 小时内将其洗掉。否则，它会使摇篮帽变得更糟。如果这些都不起作用，您可以尝试成人头皮屑洗发水，如果不起作用，您可以咨询您的儿科医生。摇篮帽通常不会对婴儿造成痛苦，尽管有时父母会试图将其刮掉并导致少量出血，这可能会令人恼火。

Q：宝宝的皮肤这么敏感，洗衣服的时候需要用专门的洗涤剂吗？

A：我不确定这是否真的有必要，尽管那些特殊的清洁剂肯定没有什么问题。对于新衣服，我总是建议您清洗它们并进行两次漂洗循环。如果你这样做了，你使用什么类型的洗涤剂都没有关系，因为衣服会被彻底冲洗干净。我确实建议您在给宝宝穿上所有新衣服之前先把它们洗干净。

问：似乎每个婴儿都会在某个时候遇到尿布疹。你能做些什么来减少这些？

答：尿布疹的常见原因是皮肤刺激或酵母菌感染。尽量通过经常更换婴儿的尿布来完全避免尿布疹。你换尿布的次数越多，出现尿布疹的可能性就越小。我最近听到一位皮肤科医生说，如果每天更换 8 次或更多次尿布，婴儿很少会出现尿布疹。这将有助于避免因刺激引起的皮疹。

一旦您注意到该区域受到刺激，您可以做一些事情 - 除了经常更换尿布 - 以帮助减少刺激。首先，避免使用婴儿湿巾，而是使用肥皂和水——婴儿湿巾通常含有酒精，会刺激皮肤。如果您的宝宝开始出现皮疹，您甚至可能想在尿布袋中放一块湿毛巾而不是湿巾。此外，尽可能让尿布区域风干。最后，如果该区域变红，请尝试任何含有氧化锌的非处方尿布疹产品。只要确保您正确使用它们。它们是一种浓稠的糊状物，意在涂上厚厚的一层以形成防潮层。不要在每次更换尿布时擦掉糊状物。如果你这样做，该地区只会变得更加烦躁。只需用水擦去尿布和大便的湿气，然后再涂抹更多的糊状物。您希望将其保持至少 24 小时。两三天后，皮疹应该会消失。如果没有，请去看儿科医生。它可能是酵母菌感染，可以用处方药治疗。

让宝宝舒服

问：让我们继续讨论指甲。什么是保持婴儿指甲短且无刺的最佳方法？

A:建议要么用温和的指甲锉锉平，要么用美甲剪修剪。尽量不要把它们剪得太靠近皮肤，也尽量不要使用指甲刀。尽管他们非常小心，但我见过太多的父母剪掉宝宝的手指尖，考虑到婴儿通常很蠕动，这并不奇怪。我认为用温和的指甲锉归档确实是要走的路。

问：让宝宝感到舒适的一部分取决于你如何捆绑你的小快乐。父母需要知道如何给宝宝穿衣？

答：给宝宝穿衣服的方式和自己穿衣服的方式一样。如果是冬天，你要确保宝宝有一件汗衫，而且他的头被遮住了。如果房子很暖和，他可能只需要汗衫和另一层衣服。如果没有，他可能需要更多。在夏天，一件轻便的衣服就可以了。无论穿着什么水平的衣服都能让你保持舒适的温度，这对你的宝宝来说是合适的衣服水平。他们不会比成年人更冷，所以他们不需要捆绑。

我看到很多父母做的一件事就是在他们冬天出去的时候给他们的宝宝头上盖一条旧的大羊毛毯，以为这样可以帮助宝宝防风防寒。看到这个我更担心窒息。如果您必须盖住婴儿的头部，请使用受光毯。并且一定要经常检查宝宝，以确保他或她没事。

问：鞋子呢？高端鞋对宝宝的脚有帮助吗，还是一双便宜的鞋就能解决问题？

A：很多家长都问宝宝是否需要穿鞋。答案是肯定的，原因是鞋子有助于保持婴儿的脚温暖，并有助于防止他们在踩到尖锐的东西时伤害自己。但硬底鞋并不比软鞋好，事实上它们可能很危险，因为它们在木地板或油毡地板上可能很滑。因此，与其花 30 美元或 50 美元买一双鞋，不如买一双便宜的、抓地力好的运动鞋，并且能保护婴儿的脚。他们不需要特殊的足弓或脚踝支撑；您只需要确保它们合身且不会挤压宝宝的脚趾。当婴儿学习走路时，赤脚实际上可能对他或她有帮助。穿鞋有时会使帮助婴儿学会保持平衡的感觉变得迟钝。

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