拥有良好的睡眠习惯对我们的健康有非常重要的意义，同学们在日常生活中要养成良好的作息，下面老师就分享了一篇好看的睡眠与健康手抄报绘画教程，感兴趣的同学们可以跟着下文中的内容学习一下这样的手抄报如何绘画。

睡眠与健康手抄报简单教程

1、首先我们要在手抄报顶部空白的地方写下“睡眠与健康”的字样作为标题，再在标题下方画上三个钟表。

2、在手抄报内添加云朵、太阳、月亮、花草、小猫一个男孩的图案，尽可能的仿佛手抄报的画面。

3、在手抄报右侧空白的地方画上一排星星、月亮，它们可以当作手抄报的边框。

4、用橙色、黄色给手抄报内的标题、月亮、太阳图案填充颜色，再根据自己的喜好给花朵和男孩的裤子上色。

5、在手抄报内空白的地方画上一个形状不规则的文字框，再给手抄报内剩余的空白图案填充颜色。

6、最后，在文字框和手抄报内剩余的空白区域中画上一些间距相等的横线，这样一幅好看的睡眠与健康手抄报就完成了。

世界睡眠日手抄报内容怎么写

有很多同学在绘画完有关世界睡眠日的手抄报之后都不知道往手抄报内填写什么样的文字内容，其实我们可以通过手抄报对世界睡眠日进行简单的介绍，再誊写一些有关世界睡眠日的宣传语就可以了。

　　一、什么是世界睡眠日

为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

　　二、世界睡眠日设立的目的

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　三、世界睡眠日宣传语

1、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

2、吃洋参，不如睡五更。

3、吃药十付，不如独宿一夜。

4、充足睡眠，身心健康。

5、健康生活，良好睡眠。

6、瞌睡没根，越睡越深。

7、培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。

8、适当吃睡，无病增岁。

9、睡觉不蒙头，活到九十九。

10、健康生活，良好睡眠。

11、科学享睡，健康无病。

　　如果同学们觉得这一幅手抄报不够画的话，下面老师再给大家推荐一些手抄报模板，感兴趣的同学们可以点击下方链接查看详细教程↓↓↓↓

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