文|菁妈

阳阳在6个月之前一直是纯母乳喂养，身高和体重都是属于中上的水平。

而在刚开始添加辅食的时候，阳阳也没有像别的孩子一样有挑食，不愿意吃的情况，一直都是比较乖巧，比较好喂养的。

阳阳9个月的时候，妈妈给孩子做了一顿云吞，发现孩子特别喜欢吃，一小碗云吞他两下就吃完了。

后来妈妈又做了一顿饺子给阳阳吃，阳阳也特别喜欢吃，还有馒头阳阳也是很喜欢吃，原来阳阳特别喜欢吃面食。

刚好阳阳的妈妈看到书上有说孩子在8个月9个月的时候，要多给他一些手指食物，妈妈就觉得云吞，饺子，馒头这些孩子可以拿在手上吃，刚好就是手指食物。

而自己的孩子也爱吃，于是就经常给孩子做云吞，饺子，馒头，包子等这些面食，孩子确实每次都非常的赏脸，都吃得光光的。

但是到了10个月去做儿保的时候，医生却说孩子这段时间体重长得慢了，之前一直是中上水平，现在体重和身高都已经掉到中等水平了。

就问妈妈这段时间是怎么喂养孩子的？妈妈觉得很诧异，这段时间孩子的辅食都吃得很好呀，特别喜欢吃云吞，饺子，馒头包子这些食物。

每次吃得跟大人一样快，一个云吞一口吞下去，一个饺子也就两口就吞下去了，包子也是三下五除二就吃完了。

儿保医生说问题就出在这里了，孩子现在只长出门牙，他的咀嚼能力还不是特别的强，吃得太快，反而不利于消化！

这时候孩子的食物还不能有太大的颗粒，最好到10个月之后再考虑软的米饭，9个月之前还是比较软烂的粥还有面条，更有利于孩子的消化。

吃东西的时候，家长要教会孩子咀嚼，家长可以买一盒口香糖，一面咀嚼一面喂孩子，让孩子知道吃饭的时候需要咀嚼，孩子的咀嚼能力，并不是天生就会的，要家长慢慢教的。

而且孩子9个月就经常吃这些云吞，饺子，馒头，虽然是很好的手指食物，但是手指食物也不能完全地代替孩子的辅食。

6个月~3岁，孩子辅食的性状差别大，妈妈别拔苗助长

★6个月米糊从稀到稠

孩子刚开始吃米糊的时候是吃比较稀的，甚至是能够流动的米糊，慢慢地到后面可以把米糊冲得稠一些。

★7个月吃各种泥

比如蛋黄豆腐泥，山药苹果泥，蛋黄泥，红枣泥以及草莓泥，南瓜泥，各种泥类里面没有颗粒状的食物，但是要比米糊粘稠一些。

可以给孩子增加更多的饱腹感，又不会加重孩子的负担。

★8个月末状食物

也就是各种的粥，比如胡萝卜粥，山药粥，大米，蛋黄粥，但是这些粥要煮得软烂一些，里面的辅食也要煮得很软烂。

★9个月比较稠的粥，软烂的面条

到了孩子9个月，粥就可以水放少一些，米稍微放多一些，更加增加孩子的营养密度。

还可以给孩子煮一些软烂的面条，比如薏米红薯圆面，番茄肉末烂面条。

★10个月尝试软的米饭

给孩子煮饭的时候水稍微放多一些，比如说青菜圆米饭，南瓜红薯饭，当然除了吃饭之后还会接着给孩子吃粥。

★11个月颗粒可以稍微大一些

到了孩子11个月就可以把食物切得像花生大小，让孩子慢慢地学会咀嚼。

★一岁到三岁颗粒大一些但不要太硬

孩子食物的颗粒慢慢地变大，但是还要注意煮得软一些烂一些，不要太硬。

孩子不同月龄消化能力不一样，咀嚼能力也不一样，所以需要制作的辅食也不太一样。

除了食物的性状之外，还要考虑到食物会不会过敏，孩子是不是需要这样的营养？

所以建议家长购买一本《辅食每周吃什么》。

辅食每周吃什么

￥49

购买

这本书是由南京医科大学附属儿童医院的营养医师，以及百万妈妈关注的儿童营养师刘长伟撰写的。

前面就有辅食添加的每周计划，有孩子不同月龄一周的食谱举例，里面会告诉家长，什么时间给孩子添加辅食，什么时候给孩子喝奶，一天要吃几次辅食，喝几次奶，吃什么样的辅食都会写得很清楚。

比如7月龄的孩子，每天的饮食安排：第一第二顿喝母乳或者奶粉，第三顿可以吃蛋黄泥，鳕鱼泥，猪肝泥等可以选择，第四顿喝母乳或是奶粉，第五顿吃西蓝花土豆泥，苹果泥，红薯泥等，第六顿喝母乳或是奶粉。一天的饮食就安排得很合理了。

这本书有200多道食谱，不同的食谱适合不同年龄段的孩子，妈妈根据自己孩子的月龄，就可以直接找到孩子需要的食谱制作出来，不但孩子爱吃，吃了还能让孩子长得高更聪明。

购买的妈妈都给了很高的评价，新手妈妈照着书一学就会，简直太方便了。

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

更多精彩内容请点击宝宝辅食咋吃？避开常见的五种“坏辅食”，别把孩子喂生病了

辟谣，孩子加辅食会导致体重增长慢？和辅食无关，主要原因有5个