宝宝的睡眠一直是妈妈们头疼的问题，那些能够一觉睡到天亮的宝宝真的是少之又少，更多的是妈妈们顶着黑眼圈吐槽:

“抱着哄着，我的手都快断了，就是不睡”

“半夜不知道醒几次，比我精神还好”

“明明睡沉了，可一放床上保证醒”！

看到这里，我第一句话就是“奶睡呀，奶睡多省事，不用抱不用哄，孩子睡大人也能跟着休息，哪怕半夜要喝奶，也不用爬起来”。

这时候可能有妈妈会说:“专家不是说了吗，奶睡不好，奶睡容易让孩子呛奶、龋齿、影响睡眠质量等”。

我想说，专家自己带过孩子吗，专家说的只是理论上，实际上真的会遇到这些问题？

未必，奶睡会呛奶是因为没护理好，龋齿是遗传多一些，而宝宝睡眠质量差是多方面引起的。

就拿阿布提家两个孩子来说

呛奶:

大女儿是奶粉喂养，每次呛奶、吐奶是不管抱着还是躺着都有发生，经常吐出好远，到现在家里的墙壁上还留有奶渍，晚上睡觉是喂完奶抱着摇的。

二女儿是母乳喂养，一开始我不懂如何奶睡，每天哄睡哄得我经常发脾气，后来婆婆教我躺喂，然后我就开启奶睡了，反而奶睡后我发现呛奶、吐奶的次数少了，因为孩子侧躺着喝奶，喝着喝着睡着后我不用动她，她就不会吐、不会呛奶。

龋齿

两个女儿，一个喝奶粉没有奶睡，一个喝母乳，奶睡到断奶，两个人都没有出现龋齿的情况，我想这大概是遗传了我，因为我们家族里真的没人有龋齿，连蛀牙都没有。

但我老公家几个亲戚的孩子从小就龋齿，喝再好的奶粉或者是没有奶睡，他们的牙齿就长得不怎么好，哪怕天天喝奶后刷牙也是没用的。

睡眠质量差

孩子睡不好关奶睡什么事，睡不好有可能是环境、身体不舒服、室温等引起的。我家孩子不舒服的时候，都是靠奶睡来获得安全感，很快就能哄好她。

喝母乳的宝宝一个晚上要奶好几次，很多不愿意奶睡的妈妈就特别累，每次喝奶就抱着孩子坐沙发上，经常是孩子精神好，妈妈却困得要命。

我家二宝夜奶要3-5次，我每次都是夜奶，只要她一哼哼，我就躺喂，一开始我比较细心，都是等她喝完我再睡，半岁后我就不管了，她喝她的我睡我的。

所以，在我身边的新妈妈都被我安利奶睡，而且我还手把手教她们如何躺着喂奶。

记得有一次我问一个朋友，你不是坚持不奶睡的吗，怎么现在反而都是奶睡了？她说，只要她能睡着，我管她怎么睡。

确实，当妈妈的一边要照顾宝宝，一边还要操持家务，本来就想能睡个好觉，宝宝不用哄不用抱就能入睡，奶睡又有什么！

奶睡是哄睡方式中最轻松的一种方式，对宝宝和妈妈来说都好处

让宝宝更容易入睡

宝宝本来就困意十足了，这时候再吸吮母乳，用完力气他们就感觉到疲惫，喝饱之后自然就快速入睡了。

如果妈妈们是抱着喂奶，虽然宝宝已经入睡，但一旦将他们放到床上，他们又能马上醒来，妈妈们又需要重新哄一次。

增加亲子关系

宝宝一边吸吮一边安心睡觉，主要是妈妈身上特殊的奶香味和熟悉的心跳声，让宝宝倍感安全，这也算是连接母子情感的纽带。

妈妈也能好好休息

宝宝喝奶的时间也不短，有些宝宝一喝就是1个小时，如果妈妈长时间坐着，那腰部就容易酸疼。但如果是奶睡，宝宝睡觉妈妈也能跟着入睡或者休息。

只是，对于月龄比较小的宝宝，妈妈们在奶睡的时候要保持清醒，宝宝还不怎么会挣扎，万一堵到鼻孔就麻烦了。

同时，宝宝奶睡后不久，妈妈们也要醒来把宝宝脱离开，含着睡觉容易让嘴唇外翻影响美观。

最后

宝宝奶睡到多大，还是要看妈妈是如何带的，有些孩子独立性强，喝饱就自己转一边去睡，有的宝宝就算喝饱了也要含着。

但不管哪种，妈妈们要根据自己家宝宝的情况来决定，就像我家宝宝，我是奶睡到断奶，因为奶睡，宝宝的睡眠时间非常规律，每天晚上9点入睡，第二天8点才醒，中午再小睡1个小时。