冲奶粉是一门技巧，无论是奶粉质量还是水质要求都非常重要。奶粉是宝宝每日所需要的食物，因此要选择干净卫生的水，才能保证奶粉中的营养发挥最大的作用。

很多新手爸爸妈妈往往很重视奶粉的质量，却忽略了冲奶粉的水也是有讲究的，以下五种“水”不推荐为宝宝冲奶粉：

1、反复煮沸或放置过久的水

反复煮沸的水在水分蒸发时会产生较高的硝酸盐及亚硝酸亚，这两种物质是对身体有害的，即使是成人也要避免饮用，更不适合给宝宝冲奶粉。经常饮用重复烧煮的水，可能会造成组织缺氧、呼吸急促、胸口沈闷、嘴唇及指甲呈现紫色，或是容易爱困等现象。反复喝多次煮沸的水，可能会造成某些重金属矿物质的含量增高，有可能会造成某些癌症疾病的发生。

如果水被长期的放置，里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化，因此在保温壶中超过12—24小时的水，就不应该用来给宝宝冲奶粉了。有些妈妈为了省事，直接采用饮水机上的水冲泡奶粉，饮水机密封性差容易造成细菌入侵，宝宝饮用会引起感染。这些方式都是不可取的。

2、过滤器净化的水或硬水软化器处理过的水

现在的水污染太严重了，因此很多家庭都安装了家用水处理设备，用处理过的水给宝宝冲奶粉，认为这样更安全一些。实际上家中的过滤器往往不能定期被清洗以及检测，里面容易产生大量细菌，因此也不要给宝宝冲奶粉。

有些家庭有家用硬水软化器，原理是通过用钠来置换去除水中的钙、镁等离子，如果用过滤器或者硬水软化器处理过的水冲奶粉，则会造成水中钠含量过量，会对宝宝肾脏造成负担。

3、矿泉水或纯净水

这些水中含有适量的符合人体需求的矿物质，如钠、镁、钙、氟、锰、硫酸盐等，矿泉水或纯净水的元素含量基本是针对成人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿，宝宝如果长期大量饮用，会增加肾脏负担。

4、奶粉专用冲调水

现在市面上春来了所谓的奶粉专用冲调水，据说加热后能够增强宝宝食欲，使宝宝体质更好。但实际上，这只是商家的宣传手段，并没有事实依据，宝妈千万别被忽悠了。

5、鱼汤，肉汤，米汤，骨头汤等

有些年纪大的老人迫切想给宝宝增加营养，认为米汤，鱼汤等营养很好，就拿来泡奶粉。而事实上这种做法是错误的，不仅不会让宝宝增加营养，而且会破坏奶粉本身的营养，也不利于宝宝的肠胃吸收和消化。时间长了，还可能会对宝宝的健康产生威胁。要吃的话最好就是分开吃。

》》》【提示】其实婴儿冲泡奶粉，用40～60℃的白开水最好。将自来水煮沸以后自然冷却，或者将开水与凉开水混合调配到上述温度均可。

1.自来水是给宝宝冲泡奶粉的最佳选择，因为里面的矿物质最易于人体吸收。纯净水可能含有细菌，而且不含矿物质，而一般市售的矿泉水中的矿物质含量大多不适合婴儿，都不是冲泡奶粉的好选择。

2.冲泡奶粉的水温比较重要，以40～60℃为宜。过冷的水会导致奶粉中的营养物质难以溶解，影响宝宝的消化吸收。而过热的水会破坏奶粉中的营养物质，并且易导致奶粉结块！